Lapse ootamise aeg pidi ju nii ilus olema, nüüd on aga platsis iiveldus ja raskustunne, väsimusest ja seljavalust rääkimata. Kas mul on midagi viga?
"Kõik see on täiesti normaalne.
Paarisuhtes mängivad voodielu ja muu suhtlemine suurt rolli. Proovi neid lihtsaid nippe oma armuelu elustamiseks ja vürtsitamiseks.
Kallista suhe tervemaks.
Teadusajakirjas Comprehensive Psychology 2012.
Katre (28) ja Sigrit Keerd (18) on noored naised, kes näevad väga säravad välja, kuigi alles poolteist aastat tagasi vaevlesid mõlemad pideva väsimuse, rauapuuduse ja muude tervisemurede küüsis.
Üldiselt on nii, et heidame õhtul voodisse, jääme magama ja tõuseme sealt siis, kui hommikul ärkame. Mõnikord aga juhtub, et öörahu saab häiritud, sest inimene tuleb voodist välja ja kõnnib ringi kõige sügavama une ajal.
Paljud on harjunud töönädala vältel kogunenud unevõlga nädalavahetusel välja magama. Sellest on küll suur abi, aga kõigist kuhjunud unepuuduse kahjudest paari ööga üle ei saa, näitab värske uuring.
Uuringus piirati 30 vabatahtliku 20.