.png)
OTSING
Iga päev tuleks süüa 5 portsjonit puu- ja köögivilja päevas. Mida see aga täpsemalt tähendab?
Me kõik oleme kuulnud, et toitumisteadlased soovitavad süüa 5 portsjonit puu- ja juurvilja päevas. Kui suur on aga üks portsjon ning milliseid viljad portsjonite lugemisel arvesse lähevad?...
Näitleja Carita Vaikjärv: "Abi tuleb osata küsida"
Endla teatri näitleja Carita Vaikjärv astus sel suvel lavale näidendis "Julia, Julia!", kus tema kanda on peategelase roll. Tõsielul põhineva loo traagiline lõpp pani ka näitlejat ennast mõtlema selle...
Lihasevalud üle kogu keha. 18 valuhella punkti
Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged... Üks võimalus, et fibromüalgiast. Millest fibromüalgia tuleb, kas see on nüüd moehaigus ja kas sellest...
Kolme nädala salat
Kolme nädala salat võiks alati olla külmkapis....
Parimad kokaraamatud ja retseptivihikud kodukokkadele
Enamik meist tegeleb iga päev toidu valmistamisega ning vahel lihtsalt juhtub, et ei ole ühtegi head mõtet, mida õhtusöögiks teha, külalistele pakkuda või pidulauale panna. Siis tulevadki appi retsept...
Kevadine sibulasupp
Et sibulakoortega mune värvida, peab mugulad ära koorima. Koorteta jäänud „alasti“ sibulad tuleb ära kasutada ja supiks keeta....
PUUTÖÖ | Meisterda abiriiul kööki
Kui oled kunagi mõelnud, kuidas peita tavapäraselt köögi tasapinda lõpetavat külmikut, on see lahendus sulle. Kitsasse riiulisse saad panna nii lõikelaudu ja kokaraamatuid kui ka eksponeerida ilusaid ...
Linnamaasturi viis võimalust
Kogusime kokku viis enam-vähem samast hinnaklassist nelikveolist automaatkäigukastiga linnamaasturit. Üldiselt oleme harjunud, et sama hinnaga autodel on ka üsna ühesugused tehnilised lahendused. Seda...
Milline film teeb paksuks?
Külmade talveõhtute armas kaaslane on helendav teleriekraan. Linakangelaste tegudele kaasa elades pane aga tähele, et need võivad vallandada sinus vastupandamatu isu midagi suhu pista, ja nii ongi üle...
Kuidas ravida kõhukinnisust?
Kõhukinnisus on väga levinud probleem, mis mõjutab igas vanuses inimesi....
Kardin teeb ruumist kodu. Kuidas kardinatega kodu kujundada?
Aknakattel on oluline roll ruumi kujundamisel ning õigesti valitud kardinad annavad toale kodust hubasust, rõhutavad pererahva iseloomu ning aitavad parandada kõikvõimalikke ruumivigu....
Muutuv kliima muudab aeda
Mida teha, et aed peaks paremini vastu põuale ja üleujutusele?...
Sauna ventilatsioon: miks õhuvahetus määrab leiliruumi eluea
Sauna ehitamisel pööratakse sageli kõige rohkem tähelepanu kerisele ja puidule, kuid üks olulisemaid osi jääb tihti tahaplaanile – ventilatsioon. Kui niiske õhk ei pääse leiliruumist välja, võib liign...
Hapulembeste taimede istutusalasid: õitsejaid jätkub siin pikalt!
Hapulembesed taimed ei sobi kasvama igale poole ja vajavad veidi peenemat hoolitsust. Aga nende seas on vaimustavaid õitsejaid nagu rododendron! Seega tasub vaev end kindlasti ära....
Kuidas kujundada kodu väikeste detailidega?
"Detailid ruumikujunduses jäävad sageli tööprotsessi alguses hoopis tähelepanuta. Kuid just detailid loovad kodule lõpliku näo ja omapära," selgitab sisekujundaja ja blogi Home for Soul autor Katariin...
6 asja, millele mõelda, kui sisustad magamistuba
Umbes kolmandiku oma elust veedab inimene magades, mistõttu on oluline, kuidas magamistuba kujundada. Kaup24 turundusjuht Giedrė Vilkė jagab soovitusi, kuidas valida magamistuppa sobivat mööblit ning ...
PEENRAD KESET LINNA: kortermajas elavad rohenäpud toimetavad kogukonnaaedades
Ühisaedade mõttes pole tegelikult midagi uut – on ju ennegi olnud ühiseid aiamaalappe suvilaühistutes või linna piirialadel. Nüüd on need kogukonnaaedadena õitsele puhkenud lausa Eesti suuremate linna...
Katusekivid saad ise paigaldada. Tea nippe ja ohte
Hoolimata sellest, et katuse paigaldamist omal käel peetakse keeruliseks tööks, saab lahtiste kätega ehitushuviline ka ise kivid katusel paika....
Hematogeen— tervislik ja maitsev raua allikas
Rauapuudus on üks levinumaid mineraalipuuduseid maailmas. Raua piisav tase veres mängib aga hea enesetunde juures olulist rolli—see tugevdab meie immuunsüsteemi ning toetab keha vastupanuvõimet stress...
8 koeratõugu, keda peetakse kõige lihtsamini treenitavaks
Koera valides tasub lisaks tema suurusele, välimusele ja aktiivsusele mõelda ka sellele, kui kergesti ta õpib. Kuigi kannatlikkuse ja järjepideva treenimisega saab õpetada iga koera, peetakse mõnda tõ...
Südamest ja südamele
Millest alates on kõrge vererõhk juba haigus? Kas jõuetus tähendab ilmtingimata südamepuudulikkust ja mida sel puhul teha? Kuidas saab uurida veresoonte lupjumist ja mida tulemused näitavad? Nendele l...
Küsi ja kuula - suhtle teismelisega
Kuigi tujutseva teismelisega pole alati lihtne, peavad pere ja vanemad olema noorte tugivõrgustik, toetajad ja kaitsjad, innustajad ja tunnustajad....
Lilled ja köögiviljad koos. Dekoratiivsed kultuurtaimed
Suvelillede pottides kasvavad üha sagedamini ka peenramaalt tuntud taimed. Uhkeid taimi on meeldiv vaadata ka rõdu kasvukastides ja lisaboonuseks on maitsev saak....
Kui mitu toidukorda õnnestub valmistada ühest tervest kanast?
Kooliaja algusega ja argipäeva rutiini naasmisega on nii mõnelgi perel kerkinud rohkem päevakorda toidukordade planeerimine nii, et poleks tarvidust päris iga päev poes käia ja et roogasid oleks võima...
Suvi on toonud kaasa ohtralt otsasõite metsloomadele
PZU Kindlustus on vähem kui kolme suvekuuga registreerinud 150 juhtumit, kus auto on otsa sõitnud mets- või koduloomale. Valdavalt on otsa sõidetud kitsele....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID