OTSING
Kuidas oma immuunsust tugevdada
Haigestumine, selle raskus ja tervenemine olenevad suures osas inimesest endast, eelkõige sellest, kui tugev on ta immuunsus. Oma immuunsust saab aga igaüks ise tugevamaks muuta....
Luuhõrenemine | Vaikne oht, mida saab ennetada
Luuhõrenemine ehk osteoporoos on salakaval haigus, mis võib kulgeda aastaid ilma vaevusi tekitamata. Osteoporoosi tagajärjel muutuvad luud nõrgaks ja hapraks ning seetõttu on luumurrud väga kerged tek...
Kuidas leevendada külmetust? Köha, nohu, palavik ja kurguvalu piinavad
Aeg-ajalt on hea meelde tuletada, mida tuleb teha siis, kui oled nakatunud viirushaigusesse. Pakume mõned praktilised soovitused, kuidas tõve kulgu kergendada....
Pelgupaik murtud südamele
Lahkuminek võib teha ennenägematult palju haiget, sest aju saadab kehale samu sõnumeid, nagu siis, kui reageerid valule. Kuidas rasket aega kergemini üle elada?...
Radiaatorid on ära tüüdanud! Valiks õige põranda-, seina- või laekütte
Toaseinu "kaunistavad" radiaatorid – olgu siis malmist või plekis või isegi alumiiniumprofiilist – on tasapisi populaarsust minetamas. Asemele tulevad põrandasse, seintesse ja ka lakke peidetavad kütt...
Ruumide jahutamine on lihtne, kuid ka keeruline
Kui väljas on püsivalt kuumad ilmad, ei aita siseruumidesse varjumine. Järelikult on vaja neid ruume tõhusalt jahutada. Tehnilised lahendused on selleks ammu olemas, aga need pole veel igasse kodusse ...
Emotsiooniga seinad. Dekoratiivviimistlus on jõukohane ka algajale
Dekoratiivviimistluse võimalusi on lõputult. Valikus on värvid ja krohvid, erinevad töövahendid (pintslid, harjad, pahtlilabidad, kammid jms) ning töövõtted: ringid, kaared, ruudud, triibud, hajutamis...
Jalgade verepump tööle!
Veenilaiendid pole pelgalt silmailu rikkujad, vaid need annavad märku sellest, et jalgade verepump ei ole töökorras. Veenilaiendite ärahoidmiseks ja nende tekitatud vaevuste leevendamiseks annab nõu P...
Lendavad komandopunktid
Lendavad komandopunktid ehk nn viimsepäevalennukid on mõeldud väga tõsise kriisi või sõja korral riigi kõrgema juhtkonna löögi alt äraviimiseks, aga ka riigi strateegiliste vägede juhtimiseks pärast m...
Ehitaks endale puitmaja – aga millest?
Keegi ei vaidle vastu, kui väita, et parim elamu on puidust ehitatud maja. Samas ikkagi – millest ehitada? Kui varem oli põldudele linnade ehitajate soosikuks nn karkassmaja, siis nüüd on veelgi moods...
PERSOONILUGU | Tööõnneuurija Tiina Saar-Veelmaa: „Kui kõik sinu toredad sündmused on tööga seotud, siis sinu eraelu on juba ette kaotaja!“
Ilmselt on kõik elus tundnud tööstressi ja süüdistanud ennast saamatuses ning siis imestanud, et tühja tunnet ei leevenda ka palgasedel. „Selge on see, et ainult töö kedagi õnnelikuks ei tee,“ ütleb T...
Levinuimad remondivead | Väldi remondikarisid
Kui elamine vajab suuremat värskendamist, siis pole pääsu – tuleb remondikatsumused läbi teha. Sel teel võib vähene teadlikkus ning nappiv asjalikkus põhjustada hulga vahel küllalt kulukaid, kuid enam...
VÄLJAKUTSE | Sõbralikud suhted naabritega: kas unistus saab täituda või näed seda edaspidigi vaid unes?
Kas tead, kuidas tekivad head naabersuhted ja mida tuleb teha, et need säiliksid? Neli peret räägivad enda kogemustest. Häid mõtteid on kõrva taha panemiseks küllaga....
Staažikas saatejuht Sirje Eesmaa: „Olen terve elu olnud kokkuhoiu kursil. Ma ei taha uhkeldada, aga tänu sellele saan hästi hakkama.“
Paljud võib-olla ei tea, et alati sätitud ja hea väljanägemisega staažikas saatejuht Sirje Eesmaa on terve elu elanud nutika isetegemise kursil, sest kunagi pole finantse olnud ülearu palju. Kunagised...
TÕELINE VÄLJAKUTSE! Kuidas saada hakkama, kui kulud tõusevad, aga tulud jäävad samaks
Ülikiire hinnatõus on 2022. aasta lõpuks keskmise palga saaja võimet säästa ja teha muid kulutusi peale hädavajalike vähendanud pea kaks korda. Uurime, kui palju on võimalik koduste kulutuste pealt ko...
GALERII | Kodus ja võõrsil: Eesti-Austraalia paari ootamatu kolimine Valgamaa saunamajja
Kuus aastat tagasi otsisid Kadri ja Kári Tallinnasse odavat korterit, mis korda teha ja välja rentida. Naise Tõrvas elanud õde saatis neile aga majakuulutuse sõnumiga: „Tulge hoopis meile naabriks!“ M...
TAGASI KOJU SAABUMISE LUGU: elu saarel võlub kanade, vana aida ja sumeda olustikuga
Kodusid portreteerides tahaks kangesti anda edasi seda tunnet, mis kohapeal kogetud. Aga kuidas kirjeldada perenaise mahedat ja rahustavat häält, mis sind ennastki tooni tasandama paneb, vihmaeelset t...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID