OTSING
Kas silmad saavad piisavalt valgust?
Valgus mõjutab silmi ja nägemist. Sinine valgus väsitab silmi, aga loomulik valgus on silmadele hea....
Infarkti riskitegurid, mida muuta ei saa
Infarkti tekkimise tõenäosusel on tegureid, mida ei saa muuta ja mida saab muuta....
Madalast vererõhust võib ühel hetkel saada kõrge
Erinevalt kõrgest rõhust ei ole madal vererõhk küll infarkti ja insuldi riskitegur, ent see ei anna garantiid, et südamega midagi halba ei juhtu. Miks ja kellel on vererõhk liiga madal ning mis siis a...
Miks mõned inimesed võtavad kaalus juurde kergemini kui teised?
Taani teadlastel on teooria....
Kehakaalu vähenemine vaid 5% jagu viib maksast ära just nii palju rasva
Kaalutõusu peatamine ja isegi väike kaalulangetus on tervisele kasulikud. Lühikesi eesmärke seada pole mõtet. Kaalu edasi-tagasi kõikumine nõrgendab organismi, sest kui kaal langeb liiga kiiresti, kao...
Soovid rahulikku und? Loe, milline peaks olema magamistuba
Mida tuleks magamistuba sisustades silmas pidada, et uni oleks rahulik ja ärkaksime puhanutena? Kuidas mõjutavad värvid, mustrid, ruumi temperatuur ja magamisase meie und?...
5 nippi hobiaednikule: kuidas taimi kasta?
Et taimed sirguks ja aed oleks kaunis, tuleb seda hoolikalt kasta. Nutikaid näpunäiteid kastmiseks nii hobiaednikele kui ka kogenenud aiapidajatele jagab Fiskarsi aia- ja maastikukujundaja Kati Jukara...
POJAGI - kangavitraaž akna ees
Korea pojagi-tehnikast inspireeritud kardin on kui moodne vitraaž akna ees. Klaasitükkide asemel on siin aga erineva tekstuuri ja läbipaistvusega kangatükid ning raamistikuks tehnikale iseloomulikud t...
Tervistav õhupallilill - juurköögiviljast lõikelilleni
Selle mitmekülgse lille juurestik on lihakas, sarnaneb kuulsa ženšenni omaga. Taimel on palju tervistavaid omadusi ning teda kasutatakse ka juurköögiviljana....
Kui laps ei taha puu- ja köövilju süüa, tuleb toidulauda rikastada toidulisanditega
Paljud on meist kokku puutunud olukorraga, kus tema laps on toidu valikul üsna konservatiivne, kui mitte öelda, et ühekülgne. Enamasti ei maitse väikesetele lastele paljud puu- ja kööviljad. Viimased ...
Mikrobioom aitab edendada tervist
Inimese organism sisaldab hulgaliselt mikroobe, mis on meiega koos evolutsioneerunud ja seetõttu leidnud kindla koha meie organismis. Seega elame ühiselu koos enda sees olevate bakteritega. Kodutohtri...
Kuidas ennetada Alzheimeri taudi?
Alzheimer on progresseeruv mäluhaigus, mille mõjul aju aeglaselt degenereerub....
Kaasakiskuv ja emotsionaalne perekonnasaaga „Õed kogu eluks“
Sybille Schrödteri „Õed kogu eluks“ on ajalooline romaan, mis autentselt ja üksikasjalikult toob lugeja ette tõetruu pildi ühest ajastust – haaravas ja emotsionaalses loos jälgitakse perekond Danneber...
Suvi on parim aeg iseenda eest hoolitsemiseks – nüüd saad seda teha soodsate raamatute abil
Pikad päevad, rohkem vaba aega ja võimalus võtta hetk iseendale – suvi on suurepärane aeg, et keskenduda oma tervisele, heaolule ja arengule. Selleks ei pea tegema suuri pingutusi – vahel piisab ühest...
FOTOLUGU | Jõuluvalge Karukodu keset küla. Marii ja Aldari meelest peitub lihtsuses võlu ja elamise võiks teha nii lihtsa, kui annab
Esialgu elasid Marii ja Aldar Karu uusarenduse paarismajas põllu peal, kuid ei talunud seal puhuvaid tugevaid tuuli ning tundsid puudust külaelust, puudest ja inimestest. Neli aastat hiljem soetasid n...
A nagu artroos. Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised
Liigesekulumus ehk (osteo)artroos on kõige tavalisem liigesehaigus. Vanemas eas leitakse artroosi peaaegu kõigil, kuid vaid väiksele osale inimestest põhjustab see raskeid vaevusi....
5 põhjust veel rohkem raamatuid lugeda
Raamatusõbrad teavad, et pole paremat ajaiviidet kui sukelduda heasse raamatusse ning unustada kõik muu. Kuid raamatute lugemine ei ole ainult meeldiv viis aega veeta, vaid see on tervisele ja heaolul...
Kas last peaks vaktsineerima puukentsefaliidi vastu?
Kui vanalt seda võib teha?...
Tavaline liikluskindlustus ei hüvita kokkupõrget metsloomaga
Metsloomadega kokkupõrgete arv on viimase kolme aastaga tõusnud kolmandiku võrra- keskmiselt juhtub selliseid õnnetusi aastas ligi 10 000. Kahjuks liikluskindlustus ei hüvita metsloomadega seotud kahj...
Ka meestel on üleminekuiga
Andropaus, mille termin on tuletatud kreekakeelsetest sõnadest “andros” (mees) ja “pausis” (peatus, katkestus), on analoogne naiste üleminekueaga....
Viis põhjust, miks Eesti inimesed autoga tee peale jäävad
Tänavu üheksa kuuga on autoabi tõtanud ERGO kindlustuse klientidele operatiivselt appi kokku 1979 korral ehk siis iga päev keskmiselt 7 korral. Kindlustusfirma toob välja viis kõige sagemini esinevat ...
Valud pöias ehk metatarsalgia
Jalgadele tuleks teha jalatalla lihaseid tugevdavaid harjutusi, et vältida pöiavõlvi lamenemist....
7 müüti nahahoolduse kohta
Ilutoodetest on liikvel palju valesid ettekujutusi. Rohkem ei ole alati parem ja kreemid ei püsi aastaid kasutuskõlblikena....
Levinud müüdid diabeedi kohta, mis paika ei pea
Kas diabeetik peab unustama kõik maiuspalad ja sööma ainult suhkruvaba toitu?...
Ettevaatust, puugid!
Eesti on puukentsefaliidi leviku endeemiline piirkond....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID