.png)
OTSING
Podagra kimbutab ka naisi
...
Kuidas ära tunda diabeeti?
Mõned põevad teist tüüpi diabeeti pikka aega nii, et nad seda ise ei teagi. Täiskasvanul areneb seda tüüpi suhkruhaigus aeglaselt. Diabeedisümptomid on mitmekesised ja neid ei oska inimene ise alati h...
Jalgadele head astumist
...
Jalgade verepump tööle!
Veenilaiendid pole pelgalt silmailu rikkujad, vaid need annavad märku sellest, et jalgade verepump ei ole töökorras. Veenilaiendite ärahoidmiseks ja nende tekitatud vaevuste leevendamiseks annab nõu P...
VANAAJA RÕIVAD | Põll kui ajastu sümbol
Põlle on peetud küll jõukuse ja staatuse sümboliks, aga ka põlatud feminismi liikumise käigus ära, et lõhkuda stereotüüpe. Hoolimata kõigest on põll ajaloo tormituultes vastu pidanud ning seda kantaks...
Jalg kisub krampi. Mida teha?
...
Puusavalu peamised põhjused. Kuidas saad oma liigeseid hoida?
Käesolevas loos pöörame pilgu eakamate inimeste puusade tervise poole. Sellest räägib füsioterapeut Natalja Luiga. Sageli arvatakse, et vanusega kaasnev valu ja liikumisraskused on paratamatud. Medicu...
Ajastu ohver
Neli aastakümmet tagasi esimese Euroopa mahtuniversaalina ajalugu teinud Renault Espace jõudis oma VI mudelipõlvkonnani – ainult et enam ei ole tegemist mahtuniversaaliga. Aga nagu Soome kolleegid tõd...
Kuidas tööriistad teravaks teha? Vahendid, mis sind selles töös aitavad
Kui tööriistade hooldus on jäänud tegemata, võivad kodused tööd takerduda. Nürid lõikeriistad, viletsad akud ja kulunud juhtmed on ka turvariskideks. Tööriistade hooldus saab kergesti tehtud, kui sell...
Kuidas ennetada jalgadel hõõrdumisi ja vesiville?
Suvel on mõnus torgata kingad paljaste jalgade otsa. Kuid sellega võivad kaasneda hõõrdumised ja vesivillid....
Kosutava une kutsujad
Elus on vähe paremaid asju kui korralik, kosutav ööuni. Mida aga teha, kui lesid voodis ja und lihtsalt ei tule?...
Kas lõikuse ajal pannakse meid alati magama?
Anesteesia on tundlikkuse väljalülitamine, mida kasutatakse operatsioonide ja valulike protseduuride puhul. Miks ja kuidas seda tehakse, selgitab anestesioloog Kaie Stroo....
Loe katkendit Garry Disheri kriminaalromaanist „Lohutus“
Tivertoni piirkonna ainus politseinik konstaabel Paul Hirschhausen otsib pesuvarast. Keegi näppab pesunööridelt naiste aluspesu ja Hirsch teab, mis võib sellistele vargustele järgneda. Seadusesilmale ...
Tasakaalu kaalukeeltel
Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas. "Iga tasakaalukaotusega käib kaasas suur kukkumi...
Põhjalik ülevaade, kuidas leida silmale ilusad ja jalale mõnusad terrassilauad
„Terrass pole just ülemäära odav lõbu, mistõttu tuleb seda ehitades arvestada nii oma vajaduste kui ka rahakotiga,“ teab terrassimeister Heikki Kilkson. Et igal materjalil on oma head ja vead, peaks n...
Loe katkendit unenäolisest ja hingekriipivast romaanist „Ränded“
Austraalia kirjaniku Charlotte McConaghy (1988) esikromaan „Ränded“ on äratanud rahvusvahelist tähelepanu. Teos on tõlgitud rohkem kui 20 keelde. Selles loos tunneb peategelane Franny vastupandamatut ...
Hoitud ja kaitstud jalad
Turvajalavarjud on ehitajale üks olulisemaid investeeringuid: head turvajalatsid kaitsevad jalga nii kukkuvate raskete ehitusmaterjalide kui ka puidust turritavate naelte eest. Talveoludes peavad jala...
Radiaatorid on ära tüüdanud! Valiks õige põranda-, seina- või laekütte
Toaseinu "kaunistavad" radiaatorid – olgu siis malmist või plekis või isegi alumiiniumprofiilist – on tasapisi populaarsust minetamas. Asemele tulevad põrandasse, seintesse ja ka lakke peidetavad kütt...
Millele pöörata tähelepanu 40-, 50-, 60- või 70-aastasena?
Püsi tervena igas eas....
NIPIRAAMATU KAANELUGU | Terapeut Katrin Saali Saul: „Keskeakriis on parim aeg, et oma elu korda teha!“
Vahel võimendub rahutus, näriv pakitsus, igatsus millegi uue järele ja kripeldus hinges kevadel, vahel murdelises vanuses. Pereterapeut Katrin Saali Saul lohutab, et see on loomulik, kui mõni meie vaj...
Loo endas rahu. Ülemõtlemise kammitsais
"Ülemõtlemine võib saada alguse äkitselt, nagu kõlaks öösel uksel ootamatu koputus. Samuti võib see ligi hiilida salaja nagu vaikne udulaam. Mõnikord on see aga täiust taga ajav diktaator," näitlikust...
Parem tervis juba homme
Kaitse end aastate taaga ja tervisemurede tekkimise eest. Võta enda ja oma tervise jaoks ilma süümepiinadeta aega ja koosta just endale sobiv terviseplaan. Nüüd, suve rambes lõpus ja enne suurt sügise...
Pilgumagnetid talvises aias
Lisaks igihaljastele okaspuudele saab talviselt tühja aeda tuua värve ja põnevat vaatamist teistegi taimedega....
Kahevõitlus: elektrilised klassikud
Sajatuhande-eurone nelikveoline ning võimas elektri-universaal võib tunduda liialdusena. Eelarvamustest vabana sellele teemale lähenedes võib aga taoline auto osutuda täiesti mõistlikuks valikuks....
FOTOLUGU | Totaalne muutumine: kohutavas seisus majast saab noore pere hubane ja stiilne unistuste kodu
Agnes ja Raiko Puust on kaheksa aastaga käinud vana maja ostmise tõttu läbi tulest ja veest. Õigem oleks muidugi öelda, et läbi ebaprofessionaalselt tehtud ehitustööde ja majavammi. Viimane oli nagu p...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID