OTSING
Kas kohv on tervislik?
Kohv ei paku ainult naudingut, vaid mõjutab ka meie tervist....
Punane superjuur alandab kolesterooli ja vererõhku!
Peet on täis mineraale, kiudaineid ja teisi tervist edendavaid toitaineid....
Vererõhk kasvab koos lapsega
...
Kui kõrge vererõhk on ohutu? 1. osa
...
Ka naiste süda on ohus
Pere ja töö vahel rabelemine tõstab naise stressimäära taevastesse kõrgustesse....
Vererõhk kõigub
...
Vaikse südameataki sümptomid – tunne ära ohumärgid
Südameataki sümptomid ei ole alati ilmsed. Mõnda südameatakki ei märgatagi....
Kaerahelbepuder üllatas teadlasi
Paar päeva kaerahelveste söömist võib tõhusalt alandada kolesteroolitaset, väidab Saksamaal läbi viidud uuring....
8 astet normaalse vererõhuni
...
Tervislik toit aitab aju
Kõik, mis teeb head südamele, on kasulik ka ajule....
Madala vererõhuga võib julgelt soola süüa
Ei maksa kunagi mõelda, et soola võib süüa palju....
Mida peaks sööma kui soovid vererõhku alandada?
Hispaania teadlaste korraldatud uuring selgitas välja, mida peaks meie toidulaual leiduma, kui soovime vererõhku alandada....
Üllatav teave kohvi kohta
Teadlased eeldasid olulist erinevust kofeiinivaba kohvi ja tavaliste kohvi joojate vahel, kuid tulemused üllatasid....
Mida teha, kui näed silmas punast laiku?
Kui järsku märkad, et silmavalgel on kindlate piirjoontega helepunane laik, kuid valu ei ole, põletikku ei ole, siis see on sidekesta verevalum – mõni pindmine veresoon on rebenenud....
Miks üles tõustes hakkab pea ringi käima?
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel....
Mis haigus on perekondlik hüperkolesteroleemia?
Hüperkolesteroleemia oleneb väga palju geenidest ja kahjuks saab enamik haigetest kolesteroolitaset tervisliku toitumisega alandada ainult pisut....
Kui sageli peaks kontrollima oma vererõhku?
...
Pähklid või südameravimid? Kardioloog ütleb, kumb on kasulikum
Pähklite söömise ja taimsete rasvade kasulikkusest kõnelevad meile küll paljud toitumisterapeudid, aga arstide meelest ei rõhutata nende tervislikkust ikka veel piisaval määral....
Vererõhk ja küüslauk
Teada on, et mõned toidud, nagu näiteks sool, võivad vererõhku tõsta. Küüslauk nende toiduainete hulka ei kuulu....
Õpi õigesti hingama ja oled palju tervem
Me teeme päevas umbes 200 000 hingetõmmet, kuid mõtleme hingamise peale tavaliselt ainult siis, kui sellega tekib raskusi. Ent tegelikult tuleks oma hingamisele palju enam tähelepanu pöörata, sest õig...
Miks peab käima tervisekontrollis?
Et haigustele õigel ajal jaole saada, peaks regulaarselt käima tervisekontrollis....
Mõõda vererõhku õigesti
...
Kuidas mõõta vererõhku
...
Kuidas ise vererõhku mõõta
...
Müüt või tõde? Kas šokolaad alandab vererõhku?
Šokolaad pakub naudingut – sellega võib end premeerida pärast pikka ja väsitavat tööpäeva. Ehkki viimasel ajal on palju kirjutatud šokolaadi tervislikkusest, peaks seda ikkagi tarvitama mõistlikus kog...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID