.png)
Juuste pesemise sagedus: kui tihti pesta ja kas see rikub juukseid
Parim lähenemine on leida enda juuksetüübile ja elustiilile sobiv rutiin, mitte järgida ühte universaalset reeglit. | foto: ShutterstockJuuste pesemise sagedus on üks levinumaid küsimusi igapäevases juuksehoolduses. Paljud usuvad, et igapäevane pesemine võib juukseid kahjustada ja muuta need kuivaks, samas kui teised pesevad juukseid iga päev ilma igasuguste probleemideta. Teaduslikult ei ole sellele aga ühest vastust, sest mõju sõltub eelkõige juuksetüübist, peanaha seisundist ja kasutatavatest hooldusvahenditest.
Oluline on mõista, et juuksekarv ise on surnud keratiinist koosnev struktuur. See tähendab, et šampoon ei saa juukseid kahjustada, kuid see võib mõjutada juuksekarva ümber olevat kaitsekihti ning peanaha loomulikku rasu, mis aitab juukseid niisutada ja kaitsta.
Dermatoloogide hinnangul ei kahjusta sage pesemine tervete juustega inimestel juukseid otseselt, kuid see võib mõjutada peanaha tasakaalu. Šampoon eemaldab rasu ja mustuse, ning kui seda teha väga tihti, võib peanahk muutuda kuivemaks või tundlikumaks. Samas on see mõju väga individuaalne ning sõltub nii kasutatavast šampoonist kui ka inimese naha eripärast.
Individuaalne
Üht kindlat õiget pesemissagedust tegelikult ei ole. Mõned inimesed vajavad igapäevast pesemist, eriti kui peanahk muutub kiiresti rasuseks või kui tegeletakse aktiivselt spordiga. Teistele piisab aga paarist korrast nädalas. Samuti mängivad rolli kliima, keskkond ja juuste struktuur — näiteks õhukesed juuksed kipuvad kiiremini rasuseks minema kui paksud või lokkis juuksed.
Probleemid võivad tekkida siis, kui kasutatakse liiga tugevaid või juuksetüübile mittesobivaid šampoone. Sellisel juhul võib sage pesemine kuivatada peanahka, tekitada sügelust või muuta juuksed hapramaks. Eriti oluline on jälgida ka kuumtöötlust, sest fööni või sirgendaja sage kasutamine koos tiheda pesemisega võib juukseid rohkem kahjustada kui pesemine ise.
Eksperdid rõhutavad, et kõige olulisem ei ole mitte pesemissagedus, vaid see, milliseid tooteid kasutatakse ja kuidas juukseid hooldatakse pärast pesu. Õrn šampoon, piisav niisutus ning liigse kuumuse vältimine on tavaliselt olulisemad kui konkreetse päevade arvu järgimine.
