Kuidas oma immuunsust tugevdada
Epp Veski
Shutterstock

Haigestumine, selle raskus ja tervenemine olenevad suures osas inimesest endast, eelkõige sellest, kui tugev on ta immuunsus. Oma immuunsust saab aga igaüks ise tugevamaks muuta.

 

Juba kolmas talv elame koroonaga, kuid seni on rohkem keskendutud välistele teguritele: maski, ravimi ja vaktsiini kõrval on pööratud teenimatult vähe tähelepanu sisemisele, inimese oma immuunsusele.

Kõik teavad, et mõni inimene põeb grippi ja teisi viirushaigusi sageli, lausa igal aastal. Üks jääb haigeks ja teine mitte, kuigi töötavad samas ruumis või lausa elavad koos. Kaks.

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Tehnikamaailm, Kodu & Aed, Minu Aed, Jõulud, Diivan, TM Kodu & Ehitus lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

Artikli märksõnad: 
imuunsus
toit
uni
liikumine
  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid