Inimese organism pole võimeline ise kaltsiumi tootma. Et säilitada eluks vajalikku kaltsiumi taset, peame seda saama piisavas koguses toidust. Puudu jääva kaltsiumi võtab organism luudest, kaltsiumivaegus aga põhjustab luuhõrenemist.
Kaltsiumi omastamiseks vajab organism D-vitamiini. Kaltsiumi paremaks imendumiseks on soovitatav päevadoos jagada kaheks: maksimaalne ühekordne annus.
Edasi lugemiseks
Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus
Tellimiseks sisesta uue või olemasoleva kasutaja e-mail ning parool