Millal võtta D-vitamiini?

Kodutohter

| foto: Shutterstock

Olen 65-aastane töötav pensionär ega ole kunagi lisaks D-vitamiini tarbinud. Nüüd ilmnes mul vereproovist selle vähesus (38 nmol/L). Aga kuidas D-vitamiini võtta? Öeldakse, et parim on seda teha hommikusöögi ajal, aga kohv takistab D-vitamiini imendumist. Joon ühe tassi kohvi päevas ja seda just hommikusöögi ajal. Hilisemaks ma seda jätta ei saa, sest võivad tekkida uinumisraskused. Kas võin D-vitamiini võtta lõunasöögiga? Vastab apteeker Kerli Valge-Rebane.

Edasi lugemiseks

Kodus.ee tellimus

Esimene kuu

0.99€

Edaspidi 3.99€ kuus

Logi sisse

(kui juba oled tellija)

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodukiri&Aed, Diivan, Kodutohter, Tehnikamaailm, TM Kodu&Ehitus, Käsitöö, Aed, Jõulud, ning lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".