Punane sõstar maandab pingeid ja toob hea une. Kanapime peab sööma just neid marju

Kodutohter

Marjad on suurepärased tervise turgutajad. | Shutterstock

Peagi valmivad punased ja mustad sõstrad ning mustikad, mis on samuti eriti rikkad C-vitamiini poolest. Marjad annavad väsinud kehale ja vaimule juurde eluenergiat ning aitavad vähendada südamehaiguste ja kasvajate riski. Seda aga ainult siis, kui sööme marju sageli ja just värskelt. Millist kasu me ühest või teisest marjast saame, sellest juba järgnevalt.

Laen...

Artikli märksõnad: vitamiinid, tervis, marjad, must sõstar, punane sõstar, mustikas

Sarnased artiklid