Sinu head kõhubakterid

Urve Vilk

| foto: Shutterstock

Toites häid kõhubaktereid, ennetad nii vaimseid kui ka füüsilisi tervisehädasid. Mis on mikrobioom ja kuidas see meid täpsemalt mõjutab, selgitab toitumisterapeut Anu Luts.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, toit, seedimine, head bakterid

Sarnased artiklid

selles on väga vähe kaloreid ja piisavalt kiudaineid, et tekitada täiskõhutunne.

10 asja sinu menüüs, mis aitavad kaalu kaotada

Esimeses kodus: kui palju klaase ja lauanõusid peaksin soetama?

5 lihtsat kööginippi, mida tasub tähele panna

Kristo Elias võtab elu huumoriga

4 asja, mida õnnelikud paarid iga päev teevad

Millega toidus soola asendada?

Sidrun on organismile kasulik, aga ka väärt abiline majapidamises.

3 valuvaigistit köögikapist ja aiast

Klaaskasvuhoones kasvavad tomatid, kurgid, lilled ja viinamarjad. Ära mahub ka laud kahe tooliga kus on õdus olemine tuulistel ja vihmastel päevadel.

7 näppamist väärt ideed konkursilt "Minu aed"

Kui päike paistab, võib hea raamatuga murul lesida.

See kodune tegevus aitab rikkaks saada ja kauem elada