Treeni kodus - põrandaharja ja musta pesu kotiga

kodus.ee

Põrandaharjast võib saada ka trennitegemise vahend. | Shutterstock

Otsid vabandusi, et trenni minema ei peaks? Pole viga, ka kodus saab väga edukalt treenida, nagu näitab elustiiliblogija Emma Lovewell Apartmenttherapy veebis.

Tuleb lihtsalt abiks võtta käepärased vahendid - näiteks põrandahari, kotitäis musta pesu, pabertaldrikud või pudel pesugeeliga. Viimase puhul peab enne harjutamist aga kindlalt veenduma, et kork oleks suletud!

Vaata lihtsaid harjutusi siit.

Artikli märksõnad: kodu, treening, tervislik, põrandahari

Sarnased artiklid