Turgutust varajastest tärkajatest

Mai Maser, toitumisteadlane

Shutterstock

Kõige kindlam on rohelisi umbrohuks peetud taimi kasutada segasalatites koos tuntud taimedega, õitest või juurtest teha aga teed – nende liiga suurtes kogustes söömine võib tekitada tervisehäireid.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, nõges, retseptid, salat, naat, umbrohi, võilill

Sarnased artiklid

Tugevda immuunsust ka toiduga

Ka kuivatatud aprikoosid aitavada organismi rauavajadust täita.

Nimekiri: söö neid toiduaineid ja su päevane rauavajadus saab kaetud

Vihatud umbrohi võib päris kasulik olla.

Õisi ja okkaid rohukappi. Valmista ise kasulikke tinktuure!

Aeg on nõgeseid koguda!

Herned, aedoad, porgand, sibul - need kõik on head raua allikad.

Rauarikkad toiduained. Mida süüa ja mis aitab raual imenduda?

Sibulas on rohkesti flavonoide, eriti kvertsetiini, mis aitab maksal organismi puhastada.

Sibul soojalt külmal ajal

Vastupidavustrenn suurendab kalorite põletamist isegi siis, kui istud lihtsalt diivanil, sest pärast iga treeningut kasutavad lihased energiat, et parandada oma kiude.

11 põhjust, miks on vaja jõutrenni

Kas parapähklid alandavad kolesteroolitaset?

Jagame toitu kõhubakteritele. 4 retsepti heade mikroobide hüvanguks

Pähklid on südamele palju tõhusamad kui statiinide sissevõtmine.