Vürtsisärtsu organismile! Vürtside kasulikud omadused

Mai Maser

Väga olulise tervise toetaja teevad kollajuurest antioksüdandid, eriti ohtralt leidub C-, E- ja K-vitamiini. | Shutterstock

Kui ilm kisub jahedamaks, võiks oma keha ja hinge soojendada vürtsidega. Lisaks tuntud vürtsidele võiks proovida ka midagi uut, näiteks tamarindi, mis annab organismile kaaliumi, magneesiumi ning rauda, samuti fosforit, kaltsiumi, B-rühma vitamiine ja C-vitamiini.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, köök, toit, elustiil, vürtsid

Sarnased artiklid