Kolm verivärsket ja haaravat krimilugu sügisesele lugemislauale
Pikkade sügisõhtute sisustamiseks on lugemine üks parimaid viise.
Vestaraamat
Otsing
Punased kotletid kodujuustukastmega
Kontoritöötaja eine võiks olla kerge, kuid sisaldada vajalikke toitaineid.
4 portsjonit
300 g hakkliha
1 sibul
1 sl õli
1 keedetud kartul
1 keedetud peet (150 g)
1 marineeritud kurk
2 muna
1 sl jahu
soola, pipart
Kaste
200 g kodujuustu
1 hakitud küü
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Jõhvikas ja põiepõletik. Kuidas jõhvikas kasulik saab olla?
Jõhvikas on märkimisväärne looduslik antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide kahjulike mõjude vastu organismis, samas on sel diureetiline ja antibakteriaalne toime.
Jõhvikate söömine või jõhvikajoogi rüüpamine aitab ennetada kuseteede põletikke, sa
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Päeva retsept: jõhvika-karamellikook
Magusat karamellikastet tasakaalustavad hapud jõhvikad.
Kodutohter
Kodus.ee
Toit ja trenn
TERVISETURGUTAJA RABASERVAST: keeda sahvrisse talve ootama hapukas kuremarjamoos
Kui jõhvikast on peamiselt valmistatud vesihoidist, marju sügavkülmutatud või siis koos küüslaugu, mädarõika või sidruniga väekaks tervisemoosiks tehtud, siis tegelikult saab temast ka mõnusa hapuka moosi, mida külmal ajal on tervise turgutamiseks hea tee
Nipiraamat
Õuna-juursellerisupp
Õunast ja sellerist saab tõeliselt hõrgu supi.
4 portsjonit
1 keskmine (u 900 g) juurseller
7 õuna
1 sibul
3 küüslauguküünt
50 g võid
6 dl kanapuljongit
2 dl koort
¼ tl soola
2 tl sidrunimahla
Pese ja koori juurseller ning lõika kuubikuteks.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Tomatine pelmeenivorm
Imelihtne pelmeenivorm, mida on lastel koolist tulles hea soojendada.
6-8 portsjonit
2 pakki (700 g) külmutatud pelmeene
2 pakki külmutatud köögivilju
1 purk purustatud tomateid
1 dl ketšupit
1 tl kuivatatud punet
2 dl koort
150 g riivjuustu
Pelmeen
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
SUVEKODUST INSPIREERITUD: valgustusega vannitoapeegel ilmestab pimedal ajal
Septembrikuu koduloos on näha, kuidas erinevaid vajadusi täitva valgustuse peale on mõeldud igal sammul. See on oluline igal ajal, kuid eriti siis, kui päevad kipuvad lühemaks jääma.
Nipiraamat
Ahjufeta ja küpsetatud aedviljad
Feta annab köögiviljadele mõnusa soolase-juustuse maitse.
2 portsjonit
2 sl oliiviõli
100 grammine tükk fetat
4–5 kirsstomatit
5–6 värsket ploomi
6-7 brokoli õisikut
porgandiviile
sellerilehti
värskeid ürte, näiteks rosmariini, sidrunitüümiani, peters
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Silmadest näeb ära, kui tervis pole korras
Öeldakse, et silmad on hinge peegel.
Silmadest aga näeb teinekord ära sedagi, et tervisega ei ole kõik korras – silmad võivad viidata mõnele häirele või haigusele ka mujal organismis.
Silmade järgi saab kindlaks teha, kas inimesel on hea või halb meeleo
Kodutohter
Tervis