OTSING
Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis
Biorütmid on evolutsiooni vältel välja kujunenud pärilikud nähtused, mis põhinevad valguse ja pimeduse vaheldumise perioodidel. Kuna rütmilised muutused mõjutavad ja toimuvad ka kehas, siis meie heaol...
Kogu tõde B-rühma 9 vitamiinist | Milline neist aitab vähendada kopsuvähi riski?
B-vitamiinide rühma kuulub üheksa vesilahustuvat vitamiini, mis etendavad tähtsat osa eelkõige rakkude ainevahetuses....
Kasulikku kauna kaisust. Palju hästi omastatavat valku
Vanasõna ütleb: hernes on vaese mehe leib. Eks hernes sobi ka rikka lauale nagu ubagi, sest mõlemad täidavad hästi kõhtu ning annavad sama palju või isegi rohkem valku kui tailiha....
Kodukirja toimetuse jõuluvihjed: põnevamaks kaunistatud kingikotid, päev pidžaamas, retk jäiste kraedega kivide juurde
Varakult üle kodu hoovav piparkoogihõng. Reisil maitstud joogiga koduste üllatamine. Esimene jõulupüha pidžaamas. Retk jäiste kraedega kivide juurde. Kodukirja toimetus jagab toredaid jõulutegevusi....
NEFF kutsub kõiki kööki!
Sügise saabudes veedame aina enam aega toas ning kus mujal kui köögis saab õhtuti kokku kogu pere või toimuvad õdusad õhtusöögid sõprade seltsis....
Mõõdukas kohvi ja tee joomine võib vähendada dementsuse riski
...
Sofia Rubina: "Muusika on palju rohkem kui lihtsalt kõla"
Kui laulja Sofia Rubina lavaelu kipub kiireks minema, oskab ta hästi oma kehale vajalikku puhkust anda ning lõõgastuda. "Põgenen siis natukeseks spaasse, mediteerin või viskan murule pikali ja vaatan ...
Niida muru ilusaks
Kõige lihtsam viis, kuidas saada ilus muru, on seda õigesti niita....
Kõikuv vererõhk on kõige ohtlikum – teadlaste üllatav leid
Hiljuti läbiviidud Briti uuringu kohaselt võib vererõhk, mis igal mõõtmisel on erinev, soodustada südameinfarkti ja insulti haigestumist....
Mis vaevab sinu magu?
Kui ei vaeva miski, siis kuulud nende õnnelike hulka, kellel lihtsalt on loodud raudne magu. On tõesti inimesi, kes ei põe kunagi ühtki maohaigust....
Neeme Raud: "Lõpuks sõltub kõik ikkagi iseendast"
Raadio- ja teleajakirjaniku Neeme Raua elu on kulgenud ajakirjanduse radadel, sest ta suurim kirg on kuulajatele-vaatajatele lugude rääkimine ja uudiste vahendamine. Tõusudest ja mõõnadest on ta läbi ...
Väikelaps ja ravimid
...
Nuhtlus naat. Milles peitub naadi fenomen?
Naat, üks tülikamaid umbrohtude seas, on samas vägagi positiivselt mitmekülgne – nii toidu- kui ravimtaim ning ka kaunis pinnakatja....
Merle Palmiste plussmärgiga mõtteviis
Pärast lugematuid rolle teatris ja teleekraanil võtab Merle Palmiste end lõpuks laval alasti. Seda monoetenduses ja teksti kaudu, milles ta jagab endale omase optimismi ja eneseirooniaga mõtteid ning ...
7 sammu eneseusalduseni
Terve eneseusaldus põhineb võimel end õiglaselt ja täpselt hinnata, samal ajal iseennast mööndusteta tunnustades ja väärtustades. Selline inimene teab, millised on tema tugevused, ning ta suudab aktse...
Vaarika maitsvad sugulased - pamplid ja vamplid
Pamplid, vamplid ja läänevaarikad sarnanevad väga palju vaarikaga, kuid vili on teistsuguse värviga ning maitsegi pisut erinev. Nad on justkui vaarikad, aga samas siiski mitte....
Madal kehatemperatuur - iseärasus või hoopis tervisehäda?
Inimese kehatemperatuur võib elu jooksul veidike kõikuda, olenedes paljudest asjadest, nagu vanus, kehaasend, füüsiline aktiivsus, toitumine; isegi bioloogiline kell mängib keha soojusregulatsioonis r...
6 põhjust, miks pea valutab
Kui tead peavalude erinevaid põhjuseid, siis on kergem neid ennetada ja ravida....
Biojäätmed ja kompostimine
Kompostides saab lahti orgaanilistest jäätmetest ja valmib kompost, mis on oivaline looduslik väetis. Mida tuleb teada kompostimisest?...
Silmi peab kontrollima!
Füsioloogilised muutused nägemises algavad enamasti 45ndatel eluaastatel....
Mis põhjustab kõripõletikku?
Külmal aastaajal tekitab häälekähedust ja -kaotust põhiliselt nakkushaigus. "Kõripõletiku ehk larüngiidi põhjustajaks on enamasti viirus, sageli paragripp. Aga põletiku võivad esile kutsuda ka maohapp...
Rauaga ja rauata
Aneemia ehk kehvveresus on levinuim verehaigus, mis tekib juhul, kui väheneb punaste vereliblede arv veres ja nende poolt elunditesse transporditava hapniku tase. Mis on kõige levinuma aneemia, rauava...
Südamest ja südamele
Miks kolesterooli veresoontest välja uhtuda ei saa ega tohikski? Kuidas aordi tervist hoida ja milliseid probleeme võib temaga tekkida? Kas lemmikloom võib vererõhutabletti asendada? Mida on lubatud p...
Aiandustrendid aastal 2025
Aiandus, nagu paljud teisedki valdkonnad, on suurte muutuste tuules. Teisenenud on nii esteetilised tõekspidamised, ootused aiahooldusele kui ka taimede valik....
Hapendatud piimatooted on ülikasulikud
Hapendatud ehk fermenteeritud piimatooted valmivad piimhappekäärimise teel, mille käigus piim muutub hapuks või kergelt kihisevaks ja tekivad probiootikumid ning toidu ja joogi iseloomulik maitse ja t...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID