Kui soovid korralikku energiasüsti, mine õue ja korja esimesi värskeid kõrvenõgeseid. Neid süües saad kätte vitamiinid A-st kuni D-ni ja kõik vajalikud mineraalained.
Kuidas leevendada väikese ja suurema lapse külmetushaigust?
Viirused kimbutavad nohu, köha, kurguvalu ja palavikuga ka lapsi. Kui pisikese organism on vastupidav, pole viirustel nii hõlbus kurja teha.
Kehakaalu langetada on märksa raskem kui tõsta. Kaalutõusu ennetamine algab tervislikust toiduvalikust ja korrapärasest kehalisest tegevusest.
Sündimisest saadik seostub meil kõigil söömine naudinguga.
Köha kipub kestma mõnikord mitu nädalat ega taha üle minna – kord on kinni, siis lahti. Kas köharavimeid (köhasiirupeid) tohib üldse nii kaua kasutada?
Mida teha, kui kõht endast mitmesuguste ebameeldivustega märku annab? Hea, kui oskad nende hädade vastu ise midagi ette võtta, veel parem, kui pead nõu apteekriga.
Kui laps hakkab minema laagrisse, vanavanemate või sugulaste-sõprade juurde maale, tasuks lisaks riietele ja söögikraamile kaasa pakkida ka väike reisiapteek ning edastada vanavanematele või laagrikorraldajatele tähtis lapse tervist puudutav info, mis võ