.png)

Chia seemneid peetakse sageli supertoiduks, kuid toitumisteadlased suhtuvad sellesse mõistesse ettevaatlikult. Küll aga on hästi teada, et need väikesed seemned sisaldavad rohkelt kiudaineid, taimseid...

Ei suuda pidevale näksimisele piiri panna? Proovi hommikusele smuutile või jogurtile lisada chia-seemneid.3...

Tervislik taimne magustoit....

Tervislik šokolaadivaht....