OTSING
Alzheimeri taudi arengut saab aeglustada
Uuringud näitavad, et Alzheimeri taudi arengut saab aeglustada või ennetada tervislike harjumustega. Umbes pooled eakatest inimestest säilitavad kirka mälu elu lõpuni....
Tallinnas tehakse poole miljoni euro eest eluruume tuleohutuks
Päästeamet ja Tallinna linn sõlmisid lepingu projektis „500 kodu korda“, mille raames muudetakse Tallinna linna haldusterritooriumil 65 eluruumi tuleohutuks....
Ahiküte on trendikas ja soodne alternatiiv. Renoveerida vana või ehitada uus ahi?
Kui kaheksakümnendatel ja üheksakümnendatel läksid kõik, kel vähegi võimalik üle kaug-, õli-, gaasi- või elektriküttele ning ahjud ja puupliidid lõhuti kodudest välja, siis praegu on trend vastupidine...
Kas paratsetamool või aspiriin?
Ravimite mõju on väga individuaalne: see, mis sobib ühele, ei pruugi teist üldse aidata....
Kuidas ennetada kukkumist
...
Mida teha, et mitte kukkuda?
Libedus pole sel aastal veel läbi saanud, kuid kukkuda võib ka ilma libedata. Mõni inimene elab terve elu nii, et kui isegi vahel kukub, siis ei murra ühtki luud, teine kukub sageli ja ka luud lähevad...
Kuidas võtta peavalutabletti?
Kas tabletti tuleb võtta kohe, kui pea hakkab valutama, või siis, kui valu on juba tugev?...
Kaitseme koera ilmastikutingimuste eest
Ka koerad vajavad kaitset ilmastiku eest – seda tasub meeles pidada jõuluvanalgi....
Norskamine toob kaasa ka terviseriske
Kõik inimesed norskavad mõnikord. Seda soodustavad nina vaheseina kõverus, allergiline nohu, väljaveninud ja lõtv suulagi ning muud tegurid, mis muudavad hingamistee kitsamaks....
Kuidas peaks toituma eakas inimene?
Kui eakas ei saa toidust piisavalt valku, hakkavad tema lihased kuhtuma....
Mida ette võtta, kui kass saab kirbud?
Mõnus õhtu, läbi akna paistab väike päikeselaik, kiisu kõnnib rahulikult köögi poole, kuid järsku hüppab hammastega näkitsema tagakeha. Selline käitumine viitab tihti kirpude tabandusele ja sügelus võ...
Mis on habras vanadus?
Vananemise juurde käivad esimesed hallid juuksed ja esimesed kortsud, varsti on vaja lugemisprille, kõrvakuulmine jääb töntsimaks, kuid see ei ole haigus....
Magneesiumipuudust ei tasu tähelepanuta jätta
Magneesium on elutähtis mineraal. Seepärast on oluline teada, mis on magneesiumipuuduse sümptomid ning kes vajab magneesiumit tavapärasest enam?...
Tasakaalu peab harjutama
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel....
Ei ole maad vanadele meestele
Eelmisel aastal lõpetas 42 aastaselt oma F1 karjääri soomlane Kimi Räikkönen ja kuigi F1-sarja jõutakse aina nooremana, pole sellised üle „neljakümnesed” sugugi harv erand....
Miks aastate jooksul mälu nõrgeneb?
Lähimälu häirumist peetakse ealiseks füsioloogiliseks muutuseks: raskem on uusi asju salvestada ja neid mälus taastada. Hea uudis on aga see, et mälu maht vanas eas tõenäoliselt ei vähene....
Toitumine vanemas eas
Juba ammu on teada tõsiasi, et toitumine mängib olulist osa tervise säilitamisel ning haiguste ennetamisel. Oma toidulauda tervislikumaks muuta pole hilja ka vanemas eas....
Ei maksa juua liiga palju vett
Juua liiga palju vett liiga kiiresti võib olla isegi eluohtlik....
Kui lemmiklooma hammustab rästik
Rästikuhammustused on Eestis aktuaalne mure aprillist septembrini....
Tervistav toit vanemas eas
...
Hing nagu märg linnupoeg peopesal
...
Kas saun ja jääauku hüppamine võib ohtlikult lõppeda? Sauna mõju südamele ja veresoontele
Kas saun teeb südamele ja veresoontele head ning kas kõrge vererõhuga võib leili võtta? Millal kindlasti ei tohi sauna minna?...
Magneesiumist energiat ja jõudu
Magneesiumi leidub meie organismis enamasti rikkalikult ning see aitab kaasa heale tervisele ja rohkele energiale. Ometigi on osal meist sellest puudus ja ehk just seetõttu jääb energiast puudu....
Kodusoleku valvurid
Kui inimesel endaga toimetulek halveneb, võivad abistava käe ulatada ka elektroonikaseadmed. Küllalt soodsad ja lihtsasti paigaldatavad süsteemid muudavad liikumise nii kodus kui ka väljaspool seda tu...
KODUKIRJA POSTKAST: mul pole kuskilt enam kokku hoida
Hea, kui keegi maale kolimise ja vana maja kaasajastamise probleemidest ja muredest ausalt räägib. Minulgi on vahel naiivseid unistusi oma kodumurust linnast eemal....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID