.png)
OTSING
Lihtne leevendus laialt levinud pidamatuse probleemile, mida tasub kõigil teada
Uriinipidamatust on kogenud paljud, ka nooremad inimesed. Selle leevendamiseks on aga lihtsaid lahendusi, mida tasub teada juba enne terviseprobleemi tekkimist või selle süvenemist....
Kui palju vett peab inimene päevas jooma?
Kas pudeli- või kraanivesi? Kas vett peab jooma ka siis, kui pole janu?...
Tänapäevase köögi eelised
Tänapäeval suhtub enamik inimesi soosivalt lahtise ruumikujundusega köögilahendustesse, need aga võivad olla väga erinevad. Soomlaste arvates võib köögis skandinaaviapärasus olla nähtav, aga muidu pea...
Kas stress peletab une?
Kui aju ei ole nõus end välja lülitama ega keha lõdvestuma ning oled üleni pinges, siis ei tule ka uni. Kui seda juhtub sageli, tuleb midagi ette võtta....
IDEID. Jäätmevabalt interjöör põnevaks
Populaarne jäätmevaba liikumine on tõestanud oma ainulaadsust nii moes kui ka keskkonnasõbralikes pakendites. Eeskujulike nulljäätmete järgijate jaoks on tegu elustiiliga, mis kajastub ka kodu sisekuj...
Kuidas elada saja aastaseks
Kas teadsid, et geenid mõjutavad vaid neljandikku meie eluea pikkusest?...
Kas sa tead, miks lilleõied lõnavad? Seda värvi õied lõhnavad tugevamalt
Taimed õitsevad mitte üksnes sellepärast, et me saaksime kauneid õisi imetleda, neid vaasi noppida või tunnete avaldamiseks kinkida. Eelkõige õitsevad nad tähelepanu köitmiseks, et keegi nende õisi kü...
Jalgadele head astumist
...
Keskiga teeb keskelt kehakamaks
...
Hapukapsast keefirini: kuidas hapendatud toit võib kõhule kasulik olla?
Hapukapsas, hapukurk, jogurt ja keefir on paljudes Eesti kodudes tuttavad toidud, kuid viimastel aastatel on hapendatud toidud saanud järjest rohkem tähelepanu ka seoses soolestiku tervisega. Põhjus p...
Südame kaitsjad ja rikkujad
...
Kas tähtis on toidu maitse või kogus?
Söömist peab nautima....
Põhjalik kontroll istikupottidele
Niiske ja jahe september on suurepärane aeg istutada püsililli. Nüüd tuleb olla aga väga hoolas, et uute taimedega ei satuks aeda agressiivselt levivaid võõrnälkjaid....
Salakaval sarkopeenia
Sarkopeenia on seisund, kus inimese lihasjõud langeb, lihasmass väheneb ja sellega kaasneb vähene füüsiline võimekus. Reumatoloog Katrin Ulst selgitab, et üldjuhul on see seotud vananemise või haigust...
Elustiili muutused parandavad kolesteroolitaset
Kuid milliseid muudatusi on vaja, et midagi muuta?...
TÕHUS ABILINE KÖÖGIS: milline kannmikser valida?
Rohke aedvilja hooajal suriseb kannmikser köögis ka neil, kes muul ajal smuutisid ja püreesuppe harva valmistavad. Mida blenderi valimisel silmas pidada?...
Toitu ajule, tuge mälule
...
Miks mu kaal ei lange?
...
Viiruslik nohu ja selle leevendus
Nohu võib olla viiruslik või allergiline. Kui alllergilise nohu jaoks on antihistamiinid, siis viirusliku nohu jaoks üldjuhul tõhus ravi puudub. Sellegipoolest on sümptomaatilisi lahendusi....
Mis on see populaarne vahepala, mis maitseb nii suurtele kui ka väikestele?
Kes lisab selle sisse marju, kes banaani ja spinatit. See võib olla nii mürkroheline kui ka erelilla. Millega on tegu, kas arvasite ära?...
Liikumine ja toitumine on mäluga tihedalt seotud
Kuna liikumine kiirendab ja parandab vereringet, siis on selge, et liikudes jõuab ajju rohkem hapnikku....
Kui kõht küsib, paku abi
...
Neli inspireerivat kokaraamatut jõuluvana kingikotti
Kokaraamatud sobivad kingituseks nii kirglikule kokkajale, kes otsib uut inspiratsiooni, kui ka algajale perenaisele, kes vajab pisut nõu ja juhendamist. Selleks et kingituse tegija jaoks elu pisut li...
Miks me oleme paksud?
...
Veresuhkrule abi loodusest
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID