OTSING
DISAINIUUDISED: aasta kauneim sisearhitektuur
Pakume vaatamiseks aasta sisearhitektuuripreemiatele nomineeritud kujundusi. Nii mõndagi saab ka oma silmaga vaatama minna....
Perega õue!
Kuigi väljas on hämar või hoopis pime, külm ja tuuline ja tahaks ennast mugavat diivanile kerra tõmmata, peaks siiski endas niipalju tahtejõudu leidma, et õue minna ja natuke liikuda....
Kaalulangetaja magus enesepettus
Kuigi lõuna või õhtusöök on kerge, peaks ta ikka sisaldama kõiki organismile vajalikke aineid....
Proua Evi kuningate seltsis
...
Kas pead olema kogu aeg esil, et olla tegija?
Tänapäeval nõutakse töökohal head suhtlemisoskust. Lisaks tundub paljudele, et kui oled tegija, pead olema pidevalt esil: kontod erinevates sotsiaalmeediates, lisaks blogid ja vlogid. Kuidas elus hakk...
Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega. Psühholoog ja unenõustaja Kene Vernik selgitab, millist unemüüti tasub uskuda ja milli...
Robert Linna: "Olen õppinud elu mitte liiga tõsiselt võtma"
Muusik Robert Linna on oma eluga praegu õnnelikus kohas. Ta kolis hiljuti perega linnast maale ning ootab põnevusega, mida toob esimene suvi uues kodupaigas. Tal on käsil mitmesugused muusikalised pro...
Mis on vahet lihtsalt kurb olemisel ja depressioonil?
Depressiooni korral ei tõsta tuju isegi meeldivad uudised....
Suve jälg juustes
...
Kehakaalu vähenemine vaid 5% jagu viib maksast ära just nii palju rasva
Kaalutõusu peatamine ja isegi väike kaalulangetus on tervisele kasulikud. Lühikesi eesmärke seada pole mõtet. Kaalu edasi-tagasi kõikumine nõrgendab organismi, sest kui kaal langeb liiga kiiresti, kao...
Üks ja sama dieet kõigi peal ei tööta. Kuidas leida just endale sobiv menüü?
Kuidas saab see nii olla, et mõni maiasmokk on piitspeenike, samas kui teised ei saa endale ühtegi maiust lubada ilma, et vööümbermõõt suureneks? Põhjus ei peitu sugugi ainult sportlikes harjumustes –...
Valgus, telefon, võte!
Tavalise nutitelefoniga saab teha igati häid fotosid ja videoid. Sony Xperia Pro-I lubab lati selles osas veel kõrgemale tõsta....
Kütteperioodiks valmistu aegsasti! 7 olulist punkti
Varasügisesel remondi- ja hooldustööde ajal ei saa tähelepanuta jätta ka kodu kütteseadmeid, et olla valmis uueks kütteperioodiks, sest ega ju tali taeva jää....
Valgus kujundab meeleolu
Elutoa valgustuse planeerimisel ei tasu piirduda vaid ühe valgusallikaga: hea valgustusplaaniga kodus on loodud valmidus paigaldada nii lae-, seina-, põranda- kui ka aknalaua- jm lampe....
Kilo tervist korraga
Unusta, hambad ristis, kaalunumbrite passimine. Parem on panustada kestvasse tulemusse aeglaselt ja iseennast kuulates. Kaalutõusu peatamine ja isegi väike kaalulangetus on tervisele kasulikud....
Suvel tuleb laadida patareisid
Suvi on parim aeg laadida end vitamiinide, mineraalide ja teiste tervistavate toitainetega, mida leiame üha rohkem aiast, aia tagant, turult ja poest....
FOTOLUGU | Papagoivärvides kodu, kus tapeedimustrist saab alguse julge kujundus
Perekond Messimas kolis sisustuse merekonteinerisse ja tegi sajandialguse eramule põhjaliku värskenduse. Kapitaalremondijärgne sisekujundus sai inspiratsiooni papagoidest....
Kes peaks võtma toidulisandeid?
Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama....
Kes on korralikult maganud, ärkab reipana!
Une kvaliteet on väga tähtis....
Kas juhuslik ülesöömine on kahjulik?
Suured portsjonid tekitavad seedehäireid ja harva söödud suured kogused aeglustavad ainevahetust....
Õige toiduga kaunid hambad. 5 nõuannet tugevate ja tervete hammaste suunas
Säravad hambad kaunistavad iga naeratust, kuid nende ilu ja tugevus sõltub kogu keha tervisest, heast keskkonnast ning ka hammaste enda puhtusest....
VEEBRUARIKUU MANDALA | Värvi ennast rõõmsaks!
Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm. Värvi seda pilti, et leida lohutust, tasakaalu või puhata väsitavas...
Jalad ilusad ja head
...
Maasikas meelitab maitsma
...
Seitse asja, mis sind kodus õnnetuks teevad
Oled tähele pannud, et ruumi astudes tabab sind sõnulseletamatu masendus? Kui tundub, et kõige parema meelega tahaksid ukselävel ümber pöörata ning tuldud teed tagasi minna, tasub mõelda, äkki annab h...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID