.png)
OTSING
Milline on su ideaalkaal?
Igaühele on loodud just tema kehale sobiv kaalunumber. Et see leida, peab oskama oma keha kuulata ja eelkõige seda armastada....
Miks on oluline hoolitseda enda tervise eest
Loomulikult on tervise eest hoolitsemine äärmiselt oluline ning see toob kaasa tervema elu ning vähem probleeme. Küll aga saavad sellega ideaalselt väga vähesed inimesed hakkama....
Saavuta peenem piht ja kaunis figuur — korsett tuleb appi. Mis tunne on kanda korsetti?
Liivakellafiguur ja sirge rüht— see kombo annab suurepärase enesetunde igale naisele. Korsetti või vormivat pesu kandes saavutatakse see tulemus koheselt. Naine, kes on korsetti juba mõni nädal tarvit...
Laste karvased abilised – teraapiakoerad
...
Ülbusest pole kasu mitte kellelegi
Ülbe käitumine on kaasinimeste naeruvääristamine....
Kui vöö pigistab ja kaalunumber suureneb
Kui võtame kaalus juurde, siis enamjaolt suureneb vööümbermõõt ja sinna koguneb kõhusisene ehk vistseraalne rasv. Selline rasva paigutus soodustab nii diabeedi kui ka südame-veresoonkonnahaiguste teke...
Miks vajab hüperaktiivne laps kiiret abi?
Hüperaktiivsuse ehk ATH korral on häiritud organismi täidesaatvad talitlused ehk tegevuse programmeerimine, reguleerimine ja kontroll selle üle....
Mehe tervis | Tervislik eluviis on tugevuse märk
Viimastel aastatel on üha rohkem hakatud tähelepanu pöörama meeste tervisele ja tervelt elatud aastate tähtsusele....
Raamatud, mis aitavad ärevusega toime tulla
Ärevus on viimastel aastatel tõusnud üheks enim kõneainet pakkuvaks vaimse tervise teemaks, ja seda põhjusega. Paljude jaoks ei ole see enam vaid hetkeline pingetunne, vaid püsiv taustamüra, mis mõjut...
Kadedus – surmapatt või sütitaja?
Kas kadedus tekitab meis kibestust või innustust? Sõltub täiesti iseendast, kuidas kadedustundesse suhtuda, arvab psühhoterapeut Pille Teearu....
Suhtenõustaja Tiina Tiitus: „Kuidas olla õnnelik? See on küll väga lihtne – lihtsalt otsusta, et oled!“
Mida arvab suhtenõustaja Tiina Tiitus inimestele nii tavapäraselt olulistel teemadel nagu armastus ja armukadedus või kuidas olla õnnelik, hea lapsevanem või saada hakkama põlvkondadevaheliste erimeel...
Noorte pereloojate suupoolis
...
Õnnelikuma elu heaks
...
Enesejuhtimise kunst muutuste turbulentsis
Viimase aasta jooksul olen kokku puutunud paljude organisatsioonidega, kus toimuvad suured muutused ja ümberkorraldused. Kui eesmärgiks on võetud ettevõte saneerida, toob see kaasa turbulentsi kõikide...
Kadedusest roheline?
...
Seks on vahva igas vanuses
Vahel tahad rohkem, vahel vähem. Ära muretse, vaid kuula ennast ja oma keha – ükskõik kui vana sa ka poleks....
Oluline põhjus, miks ei tohi lapsi kinkidega üle külvata
Hollywoodi staarpaar Mila Kunis und Ashton Kutcher on näiteks otsustanud astuda radikaalse sammu ja oma järeltulijad tänavu jõulukinkidest ilma jätta. Aga miks ometi?...
Suhtlussõltlase üksindus. Kuidas iseenda seltsi nautida
Kas tunned end üksinda olles õnnetu ja üksildasena, isegi kui suurem osa nädalast on täis suhtlust nii sõprade kui ka kolleegidega? Tõenäoliselt tuleb sul õppida ka iseenda seltskonda nautima. Pakume ...
Elu kui sõit Ameerika raudteel
...
Elu läbi mustade prillide
...
Vali trenn, mida su vaim vajab
Septembris algab jälle hoogne trennihooaeg. Mõnikord tasub trenni valimisel meeles pidada ka oma vaimset vormi, sest sport saab ka siin abiks olla....
Abi atoopilise dermatiidi vastu
Atoopiline dermatiit on keeruline ja krooniline haigus, mille ravimine nõuab meditsiinilist professionaalsust ja toimetulekuks ka ühiskondlikku toetust. Ravi ja hoolduse üldjuhised pakuvad leevendust ...
PARIM VERSIOON ENDAST: 11 lihtsat harjumust, mida juurutada või muuta
Austraalia näitleja ja kirjanik, F. M. Alexander, kes töötas välja Alexanderi tehnika – õppeprotsessi, mis ületab reaktsioonina tekkivaid harjumuspäraseid mõtlemispiiranguid –, on öelnud: „Inimesed ei...
Aktiivsus- ja tähelepanuhäire ei ole haigus
Neurobioloogilise iseloomuga ATH (aktiivsus- ja tähelepanuhäire) on diagnoos, mida ükski lastepsühhiaater või psühholoog ei pane kergekäeliselt....
Mare Liigeri elujäämiskool
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID