.png)
OTSING
Hoia patareid laetud ehk Kuidas end alati virgena tunda?
Pidevalt nagu orav rattas joostes saavad suvel laetud patareid kiirelt tühjaks. Saame ise palju ära teha selleks, et tunda end energilise, loova ja rahulolevana aasta läbi....
Rühikalt läbi elu
Ida-Tallinna keskhaigla skolioosikabineti taastusarst Ragne Riim töötab iga päev selgrooprobleemide, sealhulgas skolioosiga. Seekord pöörame tähelepanu rühimuredele....
PLANEERI JA KAUNISTA | Just see plaanur võib sinu jaoks olla parem kui tavaline kalendermärkmik!
Koolivihikusse ise loodud bullet journal ehk plaanur võib sinu jaoks olla parem kui tavaline kalendermärkmik. Esiteks on see odavam, aga veelgi enam: saad sellega mänguliselt järge pidada just sulle o...
Eksperdid jagavad nippe kestlikumaks eluviisiks: see ei tähenda enesepiiramist
Paljude jaoks seostub kestlikkus suurte otsuste, radikaalsete muutuste või pikaajaliste strateegiatega, kuid tegelikkuses on kõige olulisemad just väikesed igapäevased valikud. Sagedasem taimsete toit...
Hommikusöögil on kaalujälgimisel oluline roll
Hommikusöögi vahele jätmine võib kehakaalule karuteene teha....
Pesu kuivatamine toas: seda pead kindlasti teadma
Igal pesupäeval vajab hulk riideid kuivatamist. Kui pesukuivatit pole, läheb tarvis tugeva konstruktsiooniga pesukuivatusresti. Puuduliku ventilatsiooniga korteris kuivab pesu aeglaselt....
Uus hingus elutoale
Juba väikesedki, ent läbimõeldud, oskuslikud ja maitsekad muudatused võivad mõjuda uuenduslikult ja luua elutoas teistsuguse õhkkonna või ilme....
Loo endas rahu. Ülemõtlemise kammitsais
"Ülemõtlemine võib saada alguse äkitselt, nagu kõlaks öösel uksel ootamatu koputus. Samuti võib see ligi hiilida salaja nagu vaikne udulaam. Mõnikord on see aga täiust taga ajav diktaator," näitlikust...
Saa oma tahtejõu valitsejaks
Erinevate uuringute järgi on kõige popimad uusaastalubadused kaalu langetamine, plaan hakata trennis käima, suitsetamisest loobumine ning parem rahaga majandamine. Kahjuks jätkab sama aasta juunikuus ...
Kui koer üksi koju jäädes pidevalt haugub
Koerad võivad vahel üksi koju jäädes haukuda, uluda või ka midagi katki närida. Mida siis teha, kui peremeest kodus pole ja koer häirib naabreid?...
Kasulik teada | Mis on ATH?
Eelmises Kodutohtris rääkis psühholoog ja psühhoterapeut Teele Ööbik aktiivsus- ja tähelepanuhäirest (ATH) – neurobioloogilisest seisundist, mida iseloomustavad tähelepanematus, hüperaktiivsus ja impu...
Millised näitajad on olulised robottolmuimeja valmisel? Võida endale tõhus tolmuimeja!
Robotid on viimastel aastatel läinud üha nutikamaks. Kuidas orienteeruda selles maailmas, et õige valik teha? Asja seletab lähemalt Stokkeri tootevaldkonna juht Janis Mäehunt....
Need kodused vahendid aitavad katlakivi tõhusalt eemaldada
Katlakivi on üks levinumaid probleeme majapidamises, eriti piirkondades, kus kraanivesi sisaldab palju kaltsiumi- ja magneesiumimineraale. Valged või kollakad plekid tekivad aja jooksul veekeetjasse, ...
Kantrilaulja Airi Vipulkumar Kansar: „Koroonalõks Indias päästis mu elu!“
Kantrilauljana tuntud Airi Vipulkumar Kansar (43) eelistab praegu muusikale vaikust või mantrate kuulamist. Intensiivne pereelu ja pikka aega kolme väikese lapse (6-, 5- ja 2aastane) kõrvalt kestnud m...
INTERVJUU | Reet Aus: ülioluline on olla järjekindel – häid ideid on ju miljon, aga nende teostamine ei ole alati lihtne
Doktorikraadiga (disaini)teadlane Reet Aus on pühendunud jätkusuutliku disaini, ringmajanduse ja tööstusliku väärtustava taaskasutuse arendamisele. Oma uurimistöös Eesti Kunstiakadeemias (EKA) on ta s...
Sinu unistuste aasta. Kelle käsi kirjutab sinu tulevikku?
Uue aasta alguses saame panna paika tervikliku aastaplaani, et algav aastaring tuleks parem kui eelmine. Kuidas seda siis teha? Psühholoog Anneli Salk pakub praktilisi nõuandeid....
Vaata, palju maksab üürikorter Tallinna uues Õpetajate Kodus
Nädala pärast algab taotluste vastuvõtt Tallinnas õpetajatele mõeldud korterelamus korteri üürimiseks, vahendab linna pressiteenistus....
Kuidas hooldada lilleampleid, et need õitseksid kogu suve?
Kevadel lopsakalt õitsenud lilleamplid võivad suve keskpaigaks hakata väsima. Õisi jääb vähemaks, võrsed venivad pikaks ning taim ei näe enam sama kohev välja kui hooaja alguses. Enamasti ei tähenda s...
.jpg.webp?itok=OcIRXYgF)
Halb hingeõhk: millal on see märk terviseprobleemist?
Halb hingeõhk on probleem, millega puutub elu jooksul kokku peaaegu iga inimene. Enamasti on see ajutine ja seotud näiteks toitumise või hommikuse suukuivusega, ometi võib see mõjutada enesekindlust j...
Ahvatlevad kaunitarid. Kuidas talvitada kämmalvahtrat ja sakurat?
Kämmalvahtrale, jaapani kirssidele ja kõmri lodjapuule meie kliimas tavaliselt pikka elu ei lubata. Õnneks ei pea see alati paika....
5 LEVINUD MURET | Psühholoog annab nõu, kuidas taasleida vaimne tasakaal
Mööduv aasta on olnud täis ärevust ja ootamatuid olukordi, mille tõttu on vankuma löönud ka kõige kindlamagi meelega inimene. Psühholoog ja Peaasi.ee koolitaja Elina Kivinukk annab nõu, kuidas muredeg...
Kuidas renoveerida "paneelika" korterit?
"Paneelika” korterist võib saada mugava ja toimiva kodu ka suurele perele, kui appi tuleb kogemustega spetsialist. Sisearhitekt Elina Freimuth kavandas 60ndatel ehitatud Mustamäe kolmetoalise tüüpkort...
Miks külmkapp haiseb? Levinumad põhjused ja lihtsad nipid ebameeldivast lõhnast vabanemiseks
Külmkapp peaks hoidma toidu värske, mitte levitama ebameeldivat lõhna üle kogu köögi. Kui külmkapi ust avades lööb vastu hapu, kopitanud või lihtsalt ebameeldiv lehk, ei tasu piirduda õhuvärskendaja v...
Rahutud jalad ei lase magada? Need võtted võivad vaevusi leevendada
Ebamugav tunne jalgades, mida on raske kirjeldada. Nagu sipelgate jooksmine, surin, pakitsus või vastupandamatu soov jalgu liigutada võib viidata rahutute jalgade sündroomile ehk RLS-ile (inglise keel...
Paigutus, kuju ja liikumine. 9 olulist sammu uue köögi planeerimisel
Uue kodu loomisel võib köögi kavandamine kujuneda oodatust suuremaks väljakutseks. Köögis on palju, mida otsustada ja valida ning hiljem võivad häirima jääda ka kõige väiksemad vead....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID