Tundide lugemise asemel tuleks seada eesmärgiks kosutava une ja stabiilse unerütmi hoidmine.
Kõik teavad, et pärast korralikku und on tunne, et oled uuesti sündinud ja maailm tundub palju sõbralikum paik kui väsinuna.
Soov leida käeline hobi, viis Mari Peetrise (34) mõtteni väärindada loomade pealuid Eestis seni veel vähe levinud viisil. Raske osa enne pealuu kaunistamist on see puhtaks saada, kuid naist see ei heiduta.
Salatit on hea karbiga tööle kaasa võtta.
4 portsjonit
200 g pastat (riisikujuline pasta ehk orzo)
1 purk tuunikala vees
½ kurki
½ väikest sibulat
1 õun
8-10 kirsstomatit
mõned salatilehed
Kaste
1 sl õli
1 sl veiniäädikat
2 sl õunamahla
1-2 tl sojakas
Looduslike materjalidega kooskõlas elamise võib sisustada ka talustiili harrastamata. Noorte kodu Mustamäel pakub mõnusat linnaromantikat ja sooje materjale, mis väga hästi sobivad ka paneelmajja.
Suvine aiahooaeg on avatud! Vaata ajakirja Kodu & Aed aiatoimetaja Tiina Tammeti nõuandeid töödest, mis juunis tehtud peaks saama!
Juuni aiatööd:
• Rohi, kobesta ja vajaduse korral kasta oma hoolealuseid.
Kuna unetus on sümptom, mitte diagnoos, peaks otsima unetuse põhjuseid.
Pole midagi paremat, kui minna väsinuna voodisse, kus hoolimata päevastest probleemidest tuleb uni kohe, kui pea patja puudutab.