KUI VEEL KAHTLED: 8 põhjust, miks teha aiatöid!
Kas teadsid, et aiatöö aitab toetada vaimset tervist, suurendab õnnetunnet ja pakub võimaluse elada täisväärtuslikumat elu?
Nipiraamat
Otsing
Vali trenn, mida su vaim vajab
Septembris algab jälle hoogne trennihooaeg. Mõnikord tasub trenni valimisel meeles pidada ka oma vaimset vormi, sest sport saab ka siin abiks olla.
Iga neljas inimene kogeb aasta jooksul mingit vaimset probleemi: ärevust, masendust, meeleolulangust.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Üleminekuaastad ei tähenda vanadust
Üleminekuaastad kuuluvad naise ellu niisama loomulikult kui menstruatsiooni algaminegi.
Menstruatsiooni algus ei sümboliseeri naiselikkust, vaid see on märk: oled jõudnud viljakasse ikka, mis ei kesta igavesti.
Samuti ei tähenda üleminekuaastad naiselik
Kodutohter
Elustiil & tervis
Lahedat suve jalgadele
Kui jätkuval suvel vilte tarvis ei lähe, pääsevad jalad mõnusasse vabadusse. Kõige suuremat vatti saavad just labajalad, mis kipuvad soojaga minema hauduma ja seent külge võtma.
Kodutohter
Tervis
Kuidas annab märku kilpnäärme ületalitlus?
Kas kilpnäärme ületalitluse tekkes on osa ka inimese eluviisil, kehakaalul jne?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kui higi jookseb ojadena
Liighigistajatel tuleb püüda olla võimalikult rahulik, ennast korralikult mitu korda päevas pesta, kanda õhku läbilaskvat riietust ja vajadusel otsida koos arstiga probleemi põhjusi, soovitab endokrinoloog Marju Past.
Kuidas on higistamine seotud meie ain
Kodutohter
Maa saagu täidetud lastega
Isegi juhul, kui oled end häälestanud rohkem raseduse vältimisele kui beebimõtetele, tasub oma viljakusele tähelepanu pöörata.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Roosilõhnaline kuldjuur. Suure väega ravimtaim
Roosilõhnaline kuldjuur peab aias olema kahel põhjusel. Ta on olnud maailmas kaheldamatult üks tuntumatest ravimtaimedest. Küllap ka sinul on mõni suurem või väiksem terviseprobleem, mis erilist muret ei tee, aga parem, kui seda poleks.
Kodus.ee
Aed & taimed
Hobid, mis võtavad aega ja mida saab teha kätega
Vanaema hobidel on sageli nostalgia hõng – need võivad meile meelde tuletada meie endi vanavanemaid ja pakkuda lohutust ebakindlatel aegadel.
Kodutohter
Psühholoogia
Varia
Kui jalas on tromb
Nendele sümptomitele peab viivitamatult reageerima.
Tromb on veresoonte ummistus, mis tekib siis, kui veri hüübib veenis. Ummistust võib nimetada ka venoosseks tromboosiks ja venoosseks embooliaks.
Kodutohter
Tervis