OTSING

Kas viskled ja keerled lõputult voodis ja ootad und?

Aeg-ajalt esinevad uinumisraskused on tavalised ja ei tohiks neist suurt numbrit teha....

Nõuanded, kuidas vähendada kodust allergiaohtu

Allergia on heaoluriikides aina suurem probleem: on pakutud, et selle all kannatab ligi kolmandik elanikkonnast. Ometi võib kindlaid asju järgides allergiariski vähendada. Mida oma elamises tähele pan...

Läbimõeldud garderoob võimaldab ära kasutada iga vaba sentimeetri

Läbimõeldud garderoob teeb asjade hoiustamiseks mõeldud ruumi maksimaalselt kasulikuks. Kõige sagedamini valitakse garderoobisüsteeme esikusse ja magamistubadesse, kuid nende populaarsus on järjest ka...

Vilgaste viiruste vastu

Viirused pole kusagile kadunud. Kui need tekitavad palavikku, nohu, köha ja/või kurguvalu, ei pea kohe arsti juurde tormama, vaid abi saab kodustest ravivõtetest. Nõu annab Laagri perearstikeskuse juh...

Luu ju elab!

...

Ka täiskasvanu võib ujuma õppida

Ujumise õppimisel pole ülemist eapiiri. Seda võib õppida ka kõrges eas....

Kas toit on tänapäeval nii töödeldud, et sellest ei saa kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid kätte?

Toitumisest ei tasu teha probleemi ega pidada päevatabeleid, kui pole just ülekaalu....

Autojuhi amet kaob ajalukku?

Autoveod on maailmas endiselt tähtsaim transpordiliik, ent autojuhtide leidmine muutub aasta-aastalt üha keerulisemaks. Enamikes maades noored selle ameti peale naljalt ei kipu ja seega võivad isesõit...

Kui higistamine muutub tüütuks

Higistamine on normaalne organismi funktsioon, millega organism jahutab end maha. Kui higistamine muutub ebameeldivaks ja väljub kontrolli alt, võib see viidata vahel mõnele raskele haigusele....

Kes peaks võtma toidulisandeid?

Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama....

Kuidas leviaugus puhates mobiilse interneti kiirust tõsta?

Suvi on täies hoos ja inimesed sõidavad mööda Eestit ringi, otsides parimat kohta puhkamiseks. Teinekord võib aga juhtuda, et puhkekoht või suvila asub kehva leviga kohas ja isegi lihtsa e-kirja saatm...

LUGEJA KÜSIB | Mida peaks tegema, kui tõusnud kommunaalkulude tõttu ei jätku igakuiseks laenumakseks piisavalt raha?

Kelle eelarve oli enne hinnatõusudelainet täpselt välja arvutatud ja niigi pingul, on nüüd tõsises hädas. Küsisime spetsialistilt, kuidas oleks kõige õigem käituda, kui laenumakse käib ootamatult üle ...

Harjumused võivad muutuda haiguseks

Tihti loodetakse hea väljanägemise ja oma keha kontrollimise kaudu jõuda suure edukuse ja õnneni....

Puuviljalettide pärl, vihmametsade selgroog, aknalaudade ehe

Viigipuude suurest perest leiab globaalselt nii palgipuid kui liaane ning nad mängivad tähtsat rolli nii puuviljaaias kui aknalaual. Eestis paraku siiski vaid aknalaual....

Kas venitamine aitab krambi vastu?

Üks riskirühm on eakad, kelle lihaskrambid on põhjustatud vedelikupuudusest või ravimitest....

Köhaga väljutab inimene oma hingamisteedest sobimatud jäägid.

Kuidas ravida köha?

Köha korral ei aita vahel miski, vähemalt tekib selline kahtlus. Kui kord köhima hakkad, siis saavad otsa vaid õhk ja jõud. Köha jääb. Läheb isegi hullemaks. Aga köhimata ka ei saa....

Toidust on aga võimatu vajalikku D-vitamiini täielikult kätte saada. Seega peame leppima sellega, et võtame D-vitamiini preparaadina juurde.

Miks naistel on meestest kehvem D-vitamiini tase?

D-vitamiinil palju teisigi tervisemõjusid kui ainult luumurdude ennetamine. D-vitamiin osaleb aktiivselt immuunsüsteemi töös. Aga kui palju siis peaks seda vitamiini võtma ja mis juhtub, kui on D-vita...