.png)
OTSING
Tantsides tangot kolmekesi
...
HEA TUGI PIMEDAL AJAL! Nende nippide abil muudad muusika teraapiaks, mis parandab kiiresti meeleolu
Sügisel ja talvel on oma võlu. Paljude jaoks võib aga aasta pimedaim aeg olla suureks katsumuseks ning vaimse tervise toetamine võib vajada sel perioodil veelgi suuremat tähelepanu ja hoolt. Üks võima...
Sünnimärgid: päikesekaart sinu kehal
Sünnimärke peaks kontrollima eelkõige pahaloomuliste kasvajate ennetamiseks. "Eriti hoolikalt tuleks sünnimärke jälgida siis, kui on mingi ohutegur juba olemas, näiteks heleda nahavärvi puhul," räägib...
Helin-Mari Arder mediteerib koos kuulajaga
Muusik Helin-Mari Arder alustab aastat plaadi jao uute, talviste lauludega. Talve juures meeldib talle, kui on valget aega, mida vähese lume tõttu kipub kahjuks nappima. "Talv on kõige pimedam ja kõig...
Kui kõik on olemas
Raske oleks öelda, kas on olemas midagi, mida Svartpilen 801-le saaks veel lisada või mida võiks teha teistmoodi....
11 põhjust, miks on vaja jõutrenni
Jõutreening aitab sul saada tugevama, saledama ja seksikama keha....
Basiilik on tõeline tervisepomm
Basiilik rahustab kõhtu ja alandab vererõhku....
Humoorikas ja lõbus „Pahupidi puhkus“ pöörab rahuliku suvepuhkuse pea peale
Asta Kassi „Pahupidi puhkus“ on üks mu lapsepõlve lemmikraamatutest. Mul on väga hea meel, et eelmisel aastal tehti sellest kordustrükk ning et ka tänapäeva lastel on võimalik seda vahvat juttu lugeda...
Hedvig Hanson: “Naise esmane ülesanne on armastada.”
...
Sõltuvuste lõa otsas 1. osa
...
Poetatud pisar toetab tervist
...
Ülevaade: missugune on Euroopa kodu?
Kodus.ee vaatas eurostati ülevaatest, missugune on Euroopa kodu. Millistes majades elame?...
Mida teeb suvekuumus sinu südamele?
Kui päike üha kõrgemalt käib ja otseses mõttes kõrvetab, siis enamasti ollakse mures nahapõletuse pärast. Head tuju loova tulise taevakera soojus võib aga rivist välja lüüa ka selle, mis on keha sees ...
Silm on kuiv, aga valab pisaraid. Nipid kuiva silma vaevuste leevendamiseks
Üks nüüdisaja mõistatus võiks kõlada nii: mõista, mõista, mis see on: ise kuiv, aga vesistab? Eks see kuiv silm ole, mis vaevab üha rohkem nii noori kui ka vanu. Miks ja mis siis aitab?...
Flirt – positiivse emotsiooni allikas
...
Külli Reinumägi: "Minu tee on isetegemine"
Näitleja Külli Reinumägi armastab oma tööd, aga kogemused on teda õpetanud, et ainult see õnnelikuks ei tee, ja seda peab ta endale aeg-ajalt ka meelde tuletama. Küllile on tähtis püüda mõelda rohkem ...
Kui kõrvas pistab, tuikab, pakitseb või surub...
Mida sel puhul kõigepealt ja hiljem ette võtta?...
Linnud maiustavad marjadega? Nii kaitsed maasikaid ja sõstraid saagihooajal
Suve saabudes ei rõõmusta küpsevate marjade üle ainult aednikud. Maasikad, kirsid, sõstrad ja vaarikad meelitavad ligi ka linde, kes võivad saagist märkimisväärse osa enne inimesteni jõudmist nahka pi...
Põlvevalule leevendust ja ravi
Põlveprobleemid võivad tekkida trauma tagajärjel, aga ka sagedased üht tüüpi liigutused võivad põhjustada ülekoormust ja viia vigastusteni. Miks ja kuidas see juhtub ning milline on ravi, selgitab Spo...
Ettevõtja ja suunamudija Mirjam Hunt: „Lahkumineku keskel jäin ma üsna alasti.“
Tuhandete silmapaaridega oma elu jagades on Mirjam Hunt seljataha jätmas keerulist aastat. „Möödunud aastal nutsin väga palju,“ tunnistab naine. Pärast lahkuminekut uue eluetapi lävel seistes on ta vi...
Tööõnneks on vaja terviklikku kultuuri
Viimasel ajal on minu juures nõustamas käinud mitmeid kliente, kelle psühholoogilise või karjäärinõustamise eest tasub tööandja....
Solvangut kanda või pakkuda rahupiipu?
...
NIPIRAAMATU ARHIIV | ANU SÄÄRITS: olulised on objektiivsus ja julgus olla sirge seljaga ning mitte alahinnata ennast ega teisi
Lapsepõlvekodust on Anu saanud kaasa teadmise, et olgu mis on, hakkama tuleb saada. „Olen suurest perest pärit. Meil peres hoolitses ema praktiliselt üksinda viie lapse eest, me ei saanud esitada ming...
Vesihein – toidu- ja ravimtaim
Mida teha kuivatatud vesiheinaga? Kas sellel on mingeid ravitoimeid? Nõu annab Loodusravispetsialist, bioloog Annika Nellis....
Silmad talvekülmas ja toasoojas
Millist nägu talvepäevad tulevad, teab ainult ilmataat: kas oodata on pakast, pimestavat lumevalgust või hoopis sügisporist pimedust, niiskust ja tuult. Sellest, kuidas külm aeg õues ja üha rohkem tub...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID