Otsing
LIHTNE JA KASULIK! Just nii hoiad tervist ja naudid kevade saabumist
Kevadest on kõige parem osa saada õues. Tore on istuda niisama päikese käes või aias toimetada, kuid leia õhtuti aega ka jalutamiseks.
Nipiraamat
Raamatukogud näitavad oma toetust Ukraina-teemaliste väljapanekutega
Märtsi esimestel päevadel panid raamatukogud üle Eesti kokku Ukraina-teemalised väljapanekud.
Vestaraamat
Kui pea käib ringi
Pearinglus võib olla süütu näht, kuid ka tõsine haigustunnus.
Enamik inimesi on elu jooksul kas või hetkekski tundnud peapööritust, mis võib tekkida tasakaaluelundi ärritusest karussellil või kõrgusekartusest.
Kodutohter
Tervis
Valehäbist lahti
Depressioon ei ole ebaõnnestumine.
Tähelepanu pööramine probleemidelt võimalustele on aidanud paljudel depressioonis inimestel luua paremat ja sisukamat elu.
Kodutohter
Psühholoogia
Muutustes on jõud
Oma käitumise ja harjumuste muutmine vajab teadlikkust ja harjutamist.
Muremõtted, masendus, stress, unetus, suhteprobleemid, alkoholisõltuvus, viha ja negatiivsus - need on märgid sellest, et inimene elab elu, mis pole kvaliteetne ega jätkusuutlik.
Kodutohter
Psühholoogia
Kuidas oma immuunsust tugevdada
Haigestumine, selle raskus ja tervenemine olenevad suures osas inimesest endast, eelkõige sellest, kui tugev on ta immuunsus.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Igaühest võib saada kempsupsühholoog
Kes meist ei tahaks saad targemaks ja seda võimalikult kiiresti?
Vestaraamat
Kes on korralikult maganud, ärkab reipana!
Une kvaliteet on väga tähtis.
Kui uni on sügav, siis on inimene järgmisel päeval välja puhanud, energile ja tähelepanelik ning suudab kõigega toime tulla.
Kodutohter
Tervis
Ajakiri Nipiraamat tunnustab taas oma lemmikuid Nipiraamatu Paiga. Vaata, kes pälvis tunnustust!
Aasta 2021 saab peagi läbi ja paras aeg on teha kokkuvõtteid.
Nipiraamat