OTSING
Kodune müra võtab kõrvakuulmise? Häid lahendusi, kuidas seda summutada
Olenemata sellest, kui suur on su perekond, mõjub müra ja kaja kodu seinte vahel väga häirivalt. Kuigi müra summutamisele peaks mõtlema juba kodu planeerides, saab oma kõrvade ja meelerahu heaks ka hi...
Isikupärane, kuid praktiline
Rohkem tüli, aega ja vaeva, ent isiku- ja meelepärasem tulemus – Kristiina Šesterikov (28) ja Tauri Arnus (28) jõudsid arendajaga kokkuleppele, et kujundada valmimisel olev korter Kalamajas just oma s...
Laisad liikuma
Liikumise kasu ei selgu kohe, vaid seda saame mõõta alles tulevikus - tervemalt ja kauem elatud aastates....
AHHAA avab uue näituse
3. mail avab Teaduskeskus AHHAA uue koguperenäituse „Ahhaa, võidujooks kosmosesse!“, mille keskmes on võistlus selle üle, kes kiiremini ja kaugemale kosmosesse jõuab – iidsetest taevavaatlusinstrument...
Raamat, mis paneb mõtlema, kuidas olla lahkem ja parem
Tänases segases, pea peale pööratud maailmas vajame me kõik lahkust ja headust. Kuidas aga igapäevases elus teadlikult headust jagada ja seeläbi maailma lahkemaks paigaks muuta? Nõu leiab raamatust „S...
Nipid suureks maalritööks – värske värv annab kodule uue hingamise!
Seinad, põrandad, laed ja mööbel vajavad tahes-tahtmata mõne aja tagant väikest värviparandust. Parim aeg värvi-remontika jaoks on suvel!...
Ott Lepland: vagurast võimsaks
Karantiini lõpus tuli laulja Ott Lepland (33) välja uue muusikavideoga "Lootuses", mille kommentaariks üks kuulaja YouTube'is tabavalt kirjutas: "Ott on alles noor, kuid juba on ta oma võimsa hääle ja...
KODUAIA UUS NÄGU
Viimase aasta jooksul koduseinte vahel veedetud aeg on meid õpetanud üha enam väärtustama ümbritsevat keskkonda, nägema seda uue pilguga ning mõtlema uute vajaduste peale, otsides sobilikke lahendusi....
Kuidas võtta aiaaroomidest maksimum?
Juuni on lõhnagurmaani lemmikaeg, sest õitsevad sirelid, lõhnav kuslapuu, ebajasmiinid, pojengid, kibuvitsad....
Miks mu pea käib ringi?
...
Uneapnoe kimbutab ka lapsi
...
Saavuta peenem piht ja kaunis figuur — korsett tuleb appi. Mis tunne on kanda korsetti?
Liivakellafiguur ja sirge rüht— see kombo annab suurepärase enesetunde igale naisele. Korsetti või vormivat pesu kandes saavutatakse see tulemus koheselt. Naine, kes on korsetti juba mõni nädal tarvit...
Podagra kimbutab ka naisi
...
Esimesed jäljed lumel ehk kõik on alles ees
...
Airi Vipulkumar Kansar talisuplusest: „Mõtlesin, et kui teised seda suudavad, miks siis mitte ka mina!“
Ajakirja Nipiraamat märtsikuu kaaneloos jagab muusik Airi Vipulkumar Kansar oma kogemusi, kuidas ta venitamise, jalutamise, jooksmise ja talisuplusega oma vaimu ja füüsist turgutas. Uute mustrite loom...
Rihi rühti lapseeas
...
Vesivõimlemist ei maksa alahinnata!
Vesivõimlemine on tõhus treening ja sobib eriti just ülekaalulisele või liigestega hädas olijatele....
Gluteenihirmust lahti: 5 levinud saiamüüti, mida ei tasu tõe pähe võtta
Põhjuseid, miks paljud pagariletist suure kaarega mööda käivad, on mitmeid ning need mõjutavad ka pagaritootjaid, kes pidevalt uusi ja tervislikumaid alternatiive välja töötavad....
Liikumisega vähi vastu
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta....
Ilma unerohuta, unepäevik padja all
...
Kõige hooldusvabam põõsas. Väike võlupõõsas
Kui enamiku aiapuude ja -põõsastega on üksjagu toimetamist nende dekoratiivsuse, vormi ja tervise hoidmiseks, siis väike ilupõõsas saab täiesti ise endaga hakkama....
Kalast saab abi
Sclerosis multiplex on noorte täiskasvanute kõige levinum puuet põhjustav neuroloogiline haigus....
Vaata, mis sinuga juhtub, kui suitsetamise maha jätad
Oled suitsetaja? Vaata, mis juhtub, kui sellest halvast harjumusest vabaned!...
Pikaajaline paigal olemine on ohtlik risk tervisele
Hiljutisest Briti uuringust selgub, et mida rohkem aega päevas veedetakse istudes, lamades või isegi paigal seistes, seda suurem on risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse....
Kepikõnnil on oluline tehnika
Kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID