.png)
OTSING
Saavuta peenem piht ja kaunis figuur — korsett tuleb appi. Mis tunne on kanda korsetti?
Liivakellafiguur ja sirge rüht— see kombo annab suurepärase enesetunde igale naisele. Korsetti või vormivat pesu kandes saavutatakse see tulemus koheselt. Naine, kes on korsetti juba mõni nädal tarvit...
Miks kõik diivanil vedelejad paksuks ei lähe?
Sugugi mitte kõik vähe liikuvad inimesed ei lähe paksuks. Põhjus võib peituda geenides. Ent geenipärand võib mõjutada ehk hoopis erineval viisil: inimesed, kes kaalus juurde võtavad, istuvad rohkem üh...
Tervis ja ilu on just nii paljude sammude kaugusel
Brasiilia teadlased väidavad, et on leidnud vastuse paljusid keskealisi naisi vaevavale probleemile – keskkeha tüsenemisele. Nende kinnitusel piisab selle vea kõrvaldamiseks 6000 sammust päevas....
Laisad liikuma
Liikumise kasu ei selgu kohe, vaid seda saame mõõta alles tulevikus - tervemalt ja kauem elatud aastates....
FOTOLUGU | 40 aastat tööd koduaias on hinnatud looduskaitsevääriliseks pingutuseks
Mida teeksite teie, kui abielludes saate kaasa erakordselt uhke aia, mis pealegi looduskaitsevääriliseks hinnatakse? Vastutus võib võtta hingetuks, ent Tiiu Sarv on koos abikaasa Alariga sellise aia e...
Migreen on vaevav kaaslane kogu eluks
Migreen on haigus, mille mõju elukvaliteedile on märkimisväärne. Tugeva peavaluna väljenduv migreen, millega pahatihti kaasnevad iiveldus ja halb enesetunne, võib takistada nii tööl käimist kui ka per...
Meie imeline mälu
Aju on meelte kodu, kuid hoolimata uuringutest pole siiani täit selgust, kuidas aju töötleb infot või mäletab sündmusi minevikust....
Rihi rühti lapseeas
...
Vesivõimlemist ei maksa alahinnata!
Vesivõimlemine on tõhus treening ja sobib eriti just ülekaalulisele või liigestega hädas olijatele....
Kodune müra võtab kõrvakuulmise? Häid lahendusi, kuidas seda summutada
Olenemata sellest, kui suur on su perekond, mõjub müra ja kaja kodu seinte vahel väga häirivalt. Kuigi müra summutamisele peaks mõtlema juba kodu planeerides, saab oma kõrvade ja meelerahu heaks ka hi...
Treeni tasakaalu
Tasakaalu treenimine aitab ära hoida kukkumisi ja luumurde....
AHHAA avab uue näituse
3. mail avab Teaduskeskus AHHAA uue koguperenäituse „Ahhaa, võidujooks kosmosesse!“, mille keskmes on võistlus selle üle, kes kiiremini ja kaugemale kosmosesse jõuab – iidsetest taevavaatlusinstrument...
Miks mu pea käib ringi?
...
Airi Vipulkumar Kansar talisuplusest: „Mõtlesin, et kui teised seda suudavad, miks siis mitte ka mina!“
Ajakirja Nipiraamat märtsikuu kaaneloos jagab muusik Airi Vipulkumar Kansar oma kogemusi, kuidas ta venitamise, jalutamise, jooksmise ja talisuplusega oma vaimu ja füüsist turgutas. Uute mustrite loom...
Liigu süda tugevaks! Just nii palju pead liikuma, et kukal higiseks läheks
Mõtle läbi oma liikumisharjumused ja vajadusel hakka rohkem liikuma....
Lamekatus vajab talveks ettevalmistamist
Moodne lamekatus maapinnalt vaadates ei paista ning nii võib sootuks meelest minna, et enne talve tulekut vajab ka see katusetüüp ülevaatamist....
Nipid suureks maalritööks – värske värv annab kodule uue hingamise!
Seinad, põrandad, laed ja mööbel vajavad tahes-tahtmata mõne aja tagant väikest värviparandust. Parim aeg värvi-remontika jaoks on suvel!...
Kuidas tulla toime libedaga?
Jäistel tänavatel kukkudes murtakse tavaliselt randmeluu....
Sulatab ja külmetab, sulatab ja külmetab!
Kuidas jääda ellu libedatel tänavatel?...
Kepikõnnil on oluline tehnika
Kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti....
MIKS PEAKS LUGEMA? Raamatukogu juht: „Hea kirjandus aitab rasketel aegadel elu paremini mõtestada.”
Eesti Rahvusraamatukogu direktor Janne Andresoo (56) hindab kõrgelt Eesti kirjanike loomingut. „Sarnased väärtushinnangud aitavad kirjapandut paremini mõista,“ julgustab ta kõiki just kohalike autorit...
Ilma unerohuta, unepäevik padja all
...
Raamat, mis paneb mõtlema, kuidas olla lahkem ja parem
Tänases segases, pea peale pööratud maailmas vajame me kõik lahkust ja headust. Kuidas aga igapäevases elus teadlikult headust jagada ja seeläbi maailma lahkemaks paigaks muuta? Nõu leiab raamatust „S...
Esimesed jäljed lumel ehk kõik on alles ees
...
Gluteenihirmust lahti: 5 levinud saiamüüti, mida ei tasu tõe pähe võtta
Põhjuseid, miks paljud pagariletist suure kaarega mööda käivad, on mitmeid ning need mõjutavad ka pagaritootjaid, kes pidevalt uusi ja tervislikumaid alternatiive välja töötavad....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID