.png)
OTSING
Mustsõstra-kakaojook
Vaid 50 grammist mustsõstardest saab kätte päevase C-vitamiini vajaduse....
ESIMESED HOIDISED | Lahja ja taljesõbralik rabarbrivõie
See hõrk võie sobib ideaalselt tordi, rullbiskviidi ja pannkoogi täidiseks. Maitselt on võie mahedalt kreemine, kuid koostiselt lahja ja taljesõbralik. Ainuke miinus on see, et külmikus seisab see umb...
Organismi puhastav smuuti
Lihtne, ent tõhus roheline smuuti....
VIIB KEELE ALLA! Martsipanine õunte ja kohupiimaga purukook
Ilma köögist tuppa hiiliva õunakoogihõnguta ei kujuta sügist ettegi. Selle retsepti järgi valmib eriti hõrk kook tänu mahlasele kohupiimale ja mahedale martsipanile. Võimalusel eelista 50–60% mandlisi...
Kiire kirgas vastlasupp
Valmista sel aastal vastlapäevaks pikalt haudunud tummise hernesupi asemel hoopis üks kärtsroheline herne-spinatisupike. Kõhule kerge, kuid siiski toitev supp saab valmis kiirelt ja sobib hästi enne v...
Sametine seenesupp
Piduliku vahumütsiga suppi sobib pakkuda ka külalistele....
Kohvisõbra äratus
Kuumal suvehommikul sobib kohvi asemel hoopis toitev smuuti kohviga....
Tervis tänab kõrvitsat | Kõrvitsasmuuti
Mõnusalt mahedamaitseline kõrvits on sügisel üks hinnatud aedvili. Kõrvits on madala kalorsusega köögivili, mis peidab endas palju vitamiine nagu A, C, E ning roheksti mineraale ja beetakaroteeni. A-v...
Mündi-suhkruhernesupp
Värske münt ja suhkruherned on imetabane kooslus. Siin kohtuvad need ühes toredas supis, mida võib serveerida nii kuumalt kui ka külmalt....
Kaera-kookosesmuuti
Smuutit võib juua hommikul või võtta purgiga tööle kaasa....
Päeva retsept: roheline smuuti
Roheline smuuti annab energiat ja aitab võidelda viirustega....
Päikesetervitus
Erksat värvi smuuti, mis annab energiat ja vitamiine kogu päevaks....
Väga oranž smuuti
Võimsat värvi smuuti, mis pakatab tervisest....
Rukkismuuti
Toitev ja maitsev rukkismuuti on tõhus hommikusöök....
Mangosmuuti ingveriga
Toitev smuuti, mis on magustoidu eest. Ingver tugevdab sinu immuunsüsteemi....
Huvitavat veebruari Tehnikamaailmas
...
Kookosepuder
Kiire ja toitaineterikas puder hommikusöögiks või vahepalaks....
Päikesesmuuti
Igati päikeseline smuuti annab mõnusa sõõmu vitamiine ja tervist....
Turguta aju supersmuutiga
Üks toitev smuuti kulub tööpäeva lõpus ära....
KOHV JA BANAAN TAASKASUTUSSE: pane taimed koduse väetisega tervisest pakatama!
Uue võimaluse on ära teeninud nii nukralt närbunud taimed kui ka kosutavast hommikusöögist ja -joogist tekkinud toidujäätmed. Viimastest saad teha väärt taimeväetisi, mis annavad toataimedele jõudu, e...
Mõnusa päeva alguseks: kardemoniga kõrvitsa-kaerapannkoogid
Kuldkollased kõrvitsapannkoogid toovad killukese päikest ka pilvise päeva hommikusse. Lisaks pere tavalistele lemmikutele proovi pannkooke ka vahtrasiirupiga. Kui soovid pannkooke serveerida soolaste ...
PIDULAUALE | Hõrk amps seenepasteediga
Pühade ajal sobib eelroogade valikusse või jõulubrantšile maitsekas seenepasteet krõbeda leiva või saiaga kui valatult. Suupisteid valmistades sobita pasteedi juurde ka mõni hapukas lisand, näiteks si...
Kuidas teha kaunist kaarti seemnepaberist?
Pressi oma lemmiklillede seemned pabermassi sisse. Nii saad kauni ja praktilise kaardi. Kaart puhkeb õide, kui selle mulda istutad....
SAMM-SAMMULT | Koduaia ürtidega seest pehmed ja pealt krõbedad falafelid
Valgurikkad falafelid ehk kikerhernepallikesed sobivad imeliselt suviseks lõunaks või liha-kala asemel grilliõhtul kõhtu täitma. Ära ürtidega koonerda, just nii saad eriti kaunid rohelised ampsud!...
Pomeli-mangodessert tapioki-/saagopärlitega
Mango pomelo sago on Hongkongist pärit tänapäevane dessert, mille koostises on mango, pomel, saagopärlid, kookospiim ja tavaline piim....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID