OTSING
Kuidas arendada söögilaua taga meeldivat vestlust?
Külalistega ühiselt laua taga istumine on midagi enamat kui lihtsalt kehakinnitamine – see on suhtlussituatsioon, mille raames inimesed loovad ja hoiavad suhteid, jagavad mõtteid, kuulavad ja räägivad...
Rullmassaaž – tervis, treening ja lõõgastus üheskoos
...
Sofia Rubina: "Muusika on palju rohkem kui lihtsalt kõla"
Kui laulja Sofia Rubina lavaelu kipub kiireks minema, oskab ta hästi oma kehale vajalikku puhkust anda ning lõõgastuda. "Põgenen siis natukeseks spaasse, mediteerin või viskan murule pikali ja vaatan ...
LAPSELE | Suvebeebile tekk, kaisukad ja närimisrõngas
Puuvillase suveteki üks pool on soojast ja pehmest flanellist, teine külg jahedast satäänist ning vahekiht tihedast puuvillasest pesukangast. Tänu kangaste erinevatele omadustele sobib tekki kasutada ...
Vesivõimlemist ei maksa alahinnata!
Vesivõimlemine on tõhus treening ja sobib eriti just ülekaalulisele või liigestega hädas olijatele....
Kookose, shea- ja kakaovõi nahahooldustooted. Looduse abiga tervema ja säravama naha suunas
Loodus teab kõike. Seepärast leiabki just loodusest parimad toorained ka naha hoolduseks. Palmer’si kookose ja shea- ja kakaaovõi tooted on looduse enda looming, mis rikastatud inimese tarkusega....
Toit, jook või tablett?
...
Käed värisevad. Kas Parkinsoni tõbi?
...
Hemtexis müüdavad voodid on valmistatud Eestis!
Vali oma eelistusele ja vajadustele vastav voodi ning maga veelgi paremini!Tead kindlasti, et veedame magades umbes kolmandiku oma elust. Ehk siis - kui magame hästi, oleme heas vormis ja toimekad - s...
Joogade kirju maailm. Leia endale täiuslik joogastiil
Joogatrennide valik võtab silme eest kirjuks? Milline stiil võiks just sinule sobida?...
Jõusaali ei maksa karta
Kes meist ei tahaks olla heas füüsilises vormis ja parandada tervist!...
Leia oma jooga
Kas vajad soojust, väljakutset, venitusi või keha pehmet äratust? Joogastiile on erinevaid ja igaüks leiab sealt sobiva....
Kas adrenaliin tekitab sõltuvust?
Kes ei oleks uudsesse olukorda sattudes või mõne ohuga silmitsi seistes tundnud adrenaliini soontesse voolamas....
Oled sa inimene või oled sa küborg?
Inimesed on teinud oma kehale asendusosi juba tuhandeid aastaid, kuid nüüd hakkab kätte jõudma aeg, mil „varuosad“ võivad osutuda paremakski kui originaalid. Samas on puhkenud aruelu selle üle, kas võ...
Sõberbakterid terviseks
...
Elu kui sõit Ameerika raudteel
...
Kosutava une kutsujad
Elus on vähe paremaid asju kui korralik, kosutav ööuni. Mida aga teha, kui lesid voodis ja und lihtsalt ei tule?...
Kui sind tabab paanikahoog. Mida peaksid tegema ja mida ei tohiks teha?
Kui sind tabab paanikahoog, siis kuidas oma tundeid kõige tõhusamalt kontrolli alla saada?...
Leebelt tööle tagasi
Tööstressi ennetamine algab juba puhkusele minnes....
Justkui õhupall kõhus
Kui tunned mõnikord, nagu oleks sul kõhus õhupall – kõht on punnis ja aeg-ajalt käivad gaasidki –, siis mõtle, kas peaksid midagi oma toitumises ja eluviisis muutma....
ÕPETUS JA MUSTER | Koo kevadine käpakirjaga kampsun
Aeg on kevadistele kudumitele mõelda ja nende kudumist alustada. Koo oma garderoobi pitsiliste varrukatega kampsun. Pitsmustrid võid asendada ka mõne muu mustriga....
Kuidas ära tunda diabeeti?
Mõned põevad teist tüüpi diabeeti pikka aega nii, et nad seda ise ei teagi. Täiskasvanul areneb seda tüüpi suhkruhaigus aeglaselt. Diabeedisümptomid on mitmekesised ja neid ei oska inimene ise alati h...
Jõusaalitreeningud kõigile!
...
ÕPETUS: amigurumi-tehnikas pühvel
...
Kõikvõimas adrenaliin
Kes ei oleks uudsesse olukorda sattudes või mõne ohuga silmitsi seistes tundnud adrenaliini soontesse voolamas....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID