.png)
OTSING
Hommikusöögi 4 põhireeglit
Juba vanarahvas teadis rääkida, et hommikusöök söö endale - see toidukord peaks andma hea stardi kogu päevaks....
ÕPETUS | Heegelda hiire ja kassi kaisukad
Kes ütles, et kassid ja hiired ei võiks sõbrad olla? Muidugi võivad! Ja nagu näha, siis need kaks lumivalget tegelast saavad väga hästi läbi....
Magneesiumi tarvitamise reeglid
Kas on tõsi, et magneesium imendub hästi ainult siis, kui juba purgis on juures B6-vitamiin? Kas ka magneesiumi tuleb võtta kuurina? Kui pikalt ja kui kaua vahet pidada? Vastab proviisor Triinu Entsik...
Südamel käib töö ja vile koos
Süda võib puhata isegi kaks kolmandikku ööpäevast! Kuidas nii, me oleme ju elus? Millal ta siis hõlpu saab? Sellele pakkus seletuse juba koolitarkus. Kas on meeles? Korralikku puhkust saab endale luba...
Migreen leeveneb vanusega
Mida vanemaks inimene saab, seda harvemaks hood tavaliselt jäävad....
pH taseme muutus näitab olulisi terviseriske
Tervislikku seisundit näitavate testide seas on teste, mida saab igaüks kodus ise teha. Näiteks pH taseme test hoiatab mitmete toitainete omistamisega seotud haiguslike seisundite eest....
Miks sa oled nii väsinud? Analüüsime põhjuseid ja jagame nõu
Väsimusest on saanud tänapäeval suisa epideemia. Muidugi meie talvine pime aeg aitab sellele ka kaasa. Kuidas võtta väsimusetekitajad kontrolli alla ning saada oma energia tagasi? Peatume järgnevalt 9...
ÕPETUS JA MUSTER | Väikeste preilide kampsun
Mahedas toonis alpaka- ja siidisegusest üleminekuga lõngast kootud kampsunil on armsad väikesed detailid. Pisikesed nupud allservas ja varrukaotstes ning õie kroonlehti meenutav passeosa on esialgu kü...
Kuidas liigne kartus võib muutuda foobiaks
Me kõik kardame mõnikord midagi või kedagi. Mis saab aga siis, kui sul on konkreetse nähtuse, elusolendi või tegevuse ees paaniline hirm? Miks sa kardad ja kuidas sellest vabaneda?...
Pudruleee!
...
Raud – vajalik nagu õhk
...
Migreeni vaigistuseks
...
TEEME SELGEKS: mida kujutab endast raskustekk ja kas see toob sügavama une?
Paljud mäletavad vana head ja lõpmatult rasket vatitekki, mis nii mõnegi heale unele suigutas! Kui legendaarne voodivaip on kasutusest kadunud, siis raske teki all magamine on siiani aktuaalne. Aastak...
Täiel rinnal
...
ÕPETUS JA LÕIKED | Jope ja helkurvest väikesele koerale
Väikesed koerad vajavad külmade ja vihmaste ilmade eest kaitset. Õmble oma väikesele sõbrale mugavast materjalist jope või helkurvest....
Valguse võim
...
Vitamiinid – moodsa aja terviseturgutajad
...
Et kontoris ennast haigeks ei istuks
...
Vähktõve eest pakku
...
Kas mehe kirg on kriisis?
Seksivajadus on individuaalne ja see oleneb partneritest, kuidas üksteise soovid keskel kokku saavad. Ühele sobib seksida natukene rohkem, teisele veidi vähem. Siiski näitavad viimase aja uuringud, et...
D-vitamiini kõrval tähtsuselt järgmine toidulisand: aine, mille defitsiit on kuni 85%-il rahvastikust
Kui toidulisandite vajalikkusest oleks olemas edetabel, siis oomega-3 rasvhapped võiksid D-vitamiini järel olla teisel kohal. Miks? Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab....
Lamamistool kui tänuväärne abivahend beebi esimesteks elukuudeks
Lapsevanemana soovime alati oma lapsele parimat, eriti esimestel elukuudel. Kindlasti on lapse esimesed elukuud mõnes mõttes kurnavad ka vanemate jaoks, mistõttu on oluline leida vahendeid, mis lihtsu...
Kepikõnnil käed käima!
...
Sügelised ohvrit ei vali. Kuidas ennetada ja vajadusel ravida sügelisi?
Sügelised ei ole haigus, mis oleks seotud kehva hügieeniga, vaid see levib nakkusena ja ohustab nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Kuidas sügelisi ravitakse ja kas on võimalik neid ennetada, selgitab nah...
KUDUMINE | Pitsmustriga mohäärdžemper
Kevadel on kudumistööd lihtsad. Nagu ka see õhkõrn džemper oma konkreetse mustriskeemi, lihtsa lõike ja kahandusteta. Tänu paatkaelusele istub kudum kenasti igal õlal....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID