OTSING
6 nippi, mis aitavad alustada õnnelikku päeva
Tunned kodus juba hommikul ärgates, et tuju on sant ning miski ei kisu uut päeva alustama? Proovi seda muuta!...
Kas kõrge pulss on ohtlik?
Südame löögisagedus on individuaalne....
Mis on kollageen ja miks me seda vajame?
Kollageen on üks põhilisemaid ja tähtsamaid valke inimkehas. Kollageeni leidub nahas, küüntes, kõhredes, veresoonte seintel, luudes ja hammaste dentiinis. Kollageen on sidekoe peamine komponent....
Korjake seeni - seened on tervislikud
Seened on tasuta mahetoit, millel on suur toiteväärtus....
Kodune spaa laeb akud
...
Miks ründab gripp meid alati sügis-talvel? Kuidas rünnakut tõrjuda?
Kellelegi ei tule vist enam üllatusena, et viirushaigused ründavad meid just sügisel ja talvel, mitte kesksuvel. Miks talvisel ajal meie vastupanuvõime langeb? Kas vitamiinid ja toidulisandid üldse ai...
Mis on kollageen ja miks me seda vajame?
Kollageen on üks põhilisemaid ja tähtsamaid valke inimkehas. Kollageeni leidub nahas, küüntes, kõhredes, veresoonte seintel, luudes ja hammaste dentiinis. Kollageen on sidekoe peamine komponent....
Kodu jahutamise nipid
Kodu jahutamiseks on mitu lihtsat viisi, millele pole tarvis palju raha kulutada ja millest mõnegi jaoks tarvilik on paljudel juba kodus olemas....
Tunne ära sepsise sümptomid!
Sepsis, mida tuntakse ka veremürgitusena, on tõsine seisund, mille varajane avastamine võib päästa elu....
pH taseme muutus näitab olulisi terviseriske
Tervislikku seisundit näitavate testide seas on teste, mida saab igaüks kodus ise teha. Näiteks pH taseme test hoiatab mitmete toitainete omistamisega seotud haiguslike seisundite eest....
Meditatsioon: lihtne viis meele rahustamiseks ja stressi leevendamiseks
Kui stress tekitab ärevust, pinget või muret, võib abi olla meditatsioonist. Isegi mõni minut mediteerimist võib aidata taastada sisemist rahu ja tasakaalu....
Nipid, kuidas hoida päevitus kauem kauni ja ühtlasena
Suvel on päevitunud nahk paljude jaoks soovitud tulemus, kuid sageli kaob saavutatud toon üllatavalt kiiresti. Päevituse kestvus sõltub nii naha loomulikust uuenemisest, päikesekaitsest kui ka igapäev...
Sügelised ohvrit ei vali. Kuidas ennetada ja vajadusel ravida sügelisi?
Sügelised ei ole haigus, mis oleks seotud kehva hügieeniga, vaid see levib nakkusena ja ohustab nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Kuidas sügelisi ravitakse ja kas on võimalik neid ennetada, selgitab nah...
Väsinud jalgadele lohutavat leebust
...
Salene terviseks | Isutab ebatervisliku järele? Millega seda asendada?
Salene terviseks | Isutab ebatervisliku järle? Millega seda head asendada?...
Abiks kaalulangetajale
...
Tunned masendust ja jõuetust? Psühhoterapeut: sügiskurbus kaob õige valgusega
Kui sa tunned masendust ja jõuetust sagedamini just sügistalvisel ajal, magusavajadus suureneb, kaal tõuseb, uni häirub ja tavaliselt regulaarne menstruatsioonitsükkel läheb paigast, tasub kaaluda var...
Egle Eller-Nabi: "Otsustan ise, kas olen õnnelik või õnnetu"
Egle Eller-Nabi lemmikhetked on need, mille ta veedab koos oma perega Hiiumaal. "Need suvised hommikud, kui oled nii kaua puhanud, et sa isegi ei tea, mis nädalapäev parasjagu on ja mitte kellelgi pol...
Insuldist taastumise pikk teekond
Insult on raske ajuhaigus, mis tekib äkki ja mõjutab kogu organismi. Sellest taastumine on kõigil erinev ning võib kesta nädalaid ja kuid, aga ka aastaid. Teemat avavad insuldi ise läbi elanud ja insu...
Jalad terveks ja kergeks
...
Hõljumisteraapia vabastab meeled
Hõljumisteraapias ronib inimene spetsiaalsesse sooja veega täidetud kapslisse, kus ta saab kogeda kaaluta olekut ja oma meelte väljalülitamist. See lõõgastumismeetod aitab leevendada ärevust, stressi,...
Mis põhjustab sapikivide teket?
Sapikivide tekke riskiteguriteks on naissugu, ülekaalulisus ja vanus üle 40 aasta, kuid ka kiire kaalulangus. Kuidas ja miks sapikivid tekivad ning kuidas neid ennetada ja ravida, selgitavad kirurg Ju...
Mis on kõhutunne?
Intuitsioon – see kummaline tunne, mis sind aeg-ajalt kõnetab – võib ohu korral osutuda su võimsaimaks kaitsjaks. Õpi selle väge rakendama....
5 asja kodus, mis tekitavad väsimust ja stressi
Tunned end kodus väsinuna ja uimasena? Vaata ringi, äkki leidub seal asju, millest oleks parem loobuda....
Puhkust öökullidele
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID