OTSING
Imetava ema toidusedel
...
Miks on suvise soojaga kurk ootamatult valus ja punane?
Kui külmal ajal inimene kurguvaluga veel kuidagi lepib, siis suvel ahistab see eriti ja tundub väga ülekohtune....
Väetile liigesele trenni ja tuge
...
Ise vastupidavaks, viirus väetimaks
...
Valgupulber: kellele sellest kasu on ja kellele mitte?
Valgupulbrid on viimastel aastatel muutunud väga populaarseks. Neid lisatakse smuutidesse, pudrule ja isegi kohvile ning sageli jääb mulje, et lisavalk on vajalik kõigile. Tegelikult ei vaja enamik te...
Lümfiturse vastu saab abi
...
Selg sitkemaks, valu vähemaks
...
4 asja, mida peaksid oma treeningäpi kohta välja uurima
Eesti suvi pakub alati tänuväärset võimalust tegelda selliste välispordialadega, mida talvel teha pole mugav või on lausa võimatu – ujumine, metsajooks, jalgrattasõit ning loomulikult pikad ja romanti...
Hiina kraapimisteraapia gua sha
...
Miks su pea valutab?
...
Lootusrikkad teadusuudised vananemisest
Teadlased avastasid ravimi, mis pikendab oluliselt eluiga....
Inventuur maksa rasvalaos
...
5 HEAD PÕHJUST | Miks sel aastal rohkem taimetoitu süüa?
Erinevad dieedid tulevad ja lähevad, aga aastakümneid on püsinud soovitus süüa suuremas osas taimset toitu, sest nii on tervisele kasulik. See ei tähenda, et liha peaks vältima. Piisab, kui jälgida ta...
Meelemasendusest välja
...
Kas juunis tuleb hüpertoonikuid juurde? Vererõhunorm liigub pidevalt allapoole
Vererõhunorm liigub aina allapoole. Nüüd peetakse USA-s hüpertoonikuks inimest juba siis, kui tema vererõhk on üle 130/80, mitte üle 140/90 mm Hg nagu seni. Kas rõhu normipiir langeb ka meil? Uue Euro...
Kuidas jääda terveks | Viirushaiguste raviks ja ennetuseks
Sügistalvisel ajal kipuvad inimesed taas rohkem haigeks jääma. Nohu, köha, kurguvalu ja palavik ilmuvad kõige ebasobivamal hetkel ja nõuavad tähelepanu. Sellest, kuidas viirushaigustest kiiresti jagu ...
Üks kümblustünn kõigile!
Õige kümblustünn on sinu kodu juures püsivalt soe väline mullivann, kus lõõgastuda ning kohtuda pere ja tuttavatega. Selle ilu märkamiseks tuleb aga ise proovida ja katsuda — loe, mis mulje jäi!...
Kepikõnd sobib kõigile!
Peaaegu kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti....
Mida näitab vereanalüüs ja mida tavaliselt sealt uuritakse?
Kui mingi probleemiga perearsti juurde minna, siis sageli saadetakse esimese asjana verd andma, et teha vereanalüüs. Mida vereanalüüs näitab, miks seda tehakse ning mida tähendavad selle keerulised te...
Meie soolestikku ja tervist mõjutab see, mida me sööme
Me ei mõtle oma soolestikule, kui meil on tervis korras. Tasakaalustamata soolestiku mikrobioom mõjutab ka meie üldist tervist....
Nii kõnnid end tugevamaks – väike muudatus aitab!
Nii kõnnid end tugevamaks – väike muudatus aitab. Pane seljakott selga ja mine kõndima või jooksma! Väike lisaraskus suurendab treeningu mõju ja on tervisele kasulik....
VANAAJA RÕIVAD | Põll kui ajastu sümbol
Põlle on peetud küll jõukuse ja staatuse sümboliks, aga ka põlatud feminismi liikumise käigus ära, et lõhkuda stereotüüpe. Hoolimata kõigest on põll ajaloo tormituultes vastu pidanud ning seda kantaks...
Lõunaeine töötegijale toeks
...
KUDUMINE | Isemoodi lõikega kootud džemper
Puuvillasest lõngast kudum on õhuline, kenasti langev ja katsudes siidine – just nagu suveks loodud. Omapäraseks muudavad selle kampsuni üksteise külge kootud diagonaalruudud....
Moodne ja soodne infrapunaküte. Soojus püsib kauem ja energiat kulub vähem
Populaarsust koguvat infrapunakütet pakutakse paneelide või põrandaküttena. Kumba valida ja miks?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID