.png)
OTSING
8 × seedimisest
...
Kuidas toita südant?
...
Hommikueine on päeva stardiks
...
Lihasevalud kahe kõrva vahel
Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged... Üks võimalus, et fibromüalgiast. Sellest, millega on tegu ja kuidas saab vaevusi leevendada, räägib f...
Kas alumise ja ülemise vererõhu liiga väike vahe on kahjulik?
Tavaliselt tähendab see seda, et alumine vererõhk on liiga kõrge....
Kas tunned end pärast lõunat väsinuna?
Need näpunäited aitavad õhtuni vastu pidada....
Miks peab käima tervisekontrollis?
Et haigustele õigel ajal jaole saada, peaks regulaarselt käima tervisekontrollis....
Näksijate katkematu söömaaeg
...
ÕPETUS JA LÕIKED | Õmble printsessilõikeline pluus
Puhvis õlad ja kroogetega pihaosa - need on ühe tõelise printsessi pluusi märksõnad. Muuda pluus lustlikumaks kasutades erinevat värvi nööpe....
Miks on taimetoit hea?
Paljud inimesed söövad liiga palju liha. Samal ajal on aina enam inimesi, kes eelistavad taimset toitu. Selleks on erinevaid põhjuseid, nii keskkonnaalaseid kui ka tervislikke. Inimestel soovitatakse ...
Maitsev, kaunis ning toitainerikas. Miks on oliivid nii kasulikud?
Õlipuuviljasid ehk oliive kasvati söögiks juba 6000 aastat tagasi. Ka tänapäeval on need Vahemere köögis hindamatu väärtusega viljad— seda eriti neist pressitava õli tõttu. Kusjuures – nn lauaoliivide...
Alista ärevus!
Kas muretsemine ei lase sul elust rõõmu tunda? Tunned, et varised kohe-kohe vaimselt kokku? Need soovitused aitavad paanikahoo juba eos lämmatada....
Adrenaliin ja hasart: mis juhtub meie ajus mängides
Kas olete kunagi mõelnud, mis toimub teie ajus, kui süvenete mängude maailma, eriti kui tegemist on hasartmängudega? Nende mängude kütkestavus ei peitu mitte ainult võimaluses võita, vaid ka selles, k...
Kodu liiga kuum? Nii saad ruumid jahedamaks ilma konditsioneerita
Suvised kuumalained võivad muuta koduse olemise ebamugavaks isegi siis, kui aknad on lahti ja ventilaator töötab. Eriti kipuvad üle kuumenema korterid ja päikesepoolsed ruumid, kus temperatuur võib pü...
Tunne end mõnusalt: heaolu tagavad nipid
Kas oled tundnud, et järjest raskem on leida aega iseendale? Ehk on pikad tööpäevad muutunud nõnda väsitavateks, et ka korralik ööuni ei aita hommikul puhanuna ärgata? Meil on sulle nõuandeid, mis ait...
Laps päikese käes ja varjus
...
Vererõhu väikegi tõus pole hea
...
Põhjused, miks täisteratooted on sügistalvise toidulaua superstaarid
Mitmekülgse toitumise soovitusi silmas pidades peaksid täisteratooted olema igapäevases menüüs aastaringselt, kuid toitumisterapeut Külli Holsting toob välja põhjused, miks täisterapagaritooted võiksi...
Loe katkendit Grethe Bøe ambitsioonikast põnevikust „Mayday“
"Mayday" on kõhedust tekitavalt päevakajaline poliitiline põnevik Vene-Norra suhetest keset Arktika jäävälju....
Sageli ma komistan ja sageli ma kukun
...
Kõige tervislikum on mitte kukkuda
Libeda tulekuni on veel natuke aega ja seda võib kasutada tasakaaluharjutuste õppimiseks....
Rahu, ainult rahu!
...
Kui kass saab pojad
Iga kassipoeg peaks olema siia ilma oodatud: neist igaühel peaks soovija olemas olema juba enne sündi....
Hea valgustuse reeglid ja elemendid
Põhjamaade inimesed elavad pool aastat tingimustes, kui ilma kunstliku valguseta hakkama ei saa. Siiski pööratakse valgustusele hämmastavalt vähe tähelepanu. Hea valgustus aga vaieldamatult mõjutab el...
Aeglaselt kiirustades jõuab kaugemale
Panusta asjadesse, millest ammutad energiat, ja vali, millele oma aega kulutad. Tee asju, mis pakuvad rõõmu, siis ei võta kaos ja kiirus jõudu ära....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID