Kes meist ei tahaks olla heas füüsilises vormis ja parandada tervist! On selge, et inimese keha on loodud liikumiseks ja see vajab õigeks funktsioneerimiseks kehalisi harjutusi.
Kuna kaug- ja hübriidtöö on uute töövormidena jäädavaks saanud, on viimane aeg selle töö tegijatel oma kodukontori töötingimuste parandamiseks raha kulutada.
Kuidas inimesed end kodus kaugtööd tehes tunnevad? Liiga sage vastus on, et ebamugavalt.
Idee ja teostus: Kaidi- Kätlyn Reimann
Lõng: puuvillane sukalõng Hea
Väljakutse meistritele!
Õpetus sisaldab mustreid!
Kohanda mustrit kudumise käigus.
VAJA LÄHEB:
puuvillast sukalõnga Hea (100% puuvilla; 100 g / 500 m): 400 g kollast
pikki vardaid nr
Kui kõht pärast sünnitust iseenesest ei taastu ning ka treening märgatavat muutust ei too, võib tegemist olla kõhusirglihase lahknemise ehk diastaasiga.
Tselluliidist vabanemiseks on lahendus olemas, aga see nõuab aega ja pühendumist. Samas ei pea selleks luhvtitama rahakotis sajalisi.
Vähe on iluteemasid, mida ümbritseks nii palju müüte ja pseudoteaduslikku sõnavahtu, nagu seda on tselluliit.
Nii kõnnid end tugevamaks – väike muudatus aitab. Pane seljakott selga ja mine kõndima või jooksma! Väike lisaraskus suurendab treeningu mõju ja on tervisele kasulik.
Vana treeninguvorm on saanud uue hoo.