.png)
OTSING
Mida ette võtta vana ja vajunud kuuri katusega? 4 katuseproffi annavad nõu
Mida tuleks ette võtta kuuri katusega, mille sarikad on laiali vajunud? Missugune oleks sobilik ja kaalu poolest mõistlik uus katus ja millest alustada? Vastused spetsialistid....
Saun südamele ja närvidele
...
Tapeedi valimisel jälgi materjali ja vastupidavust!
Kas panna tapeet või värvida sein üle? Mõlemad on ruumidele värske ilme andmiseks arvestatavad variandid. Kui tegemist on eluruumidega, tasub kaaluda kvaliteetset tapeeti kui värvist vastupidavamat ja...
Mätaskatus või bituumensindel?
Katuse esimene ülesanne selle all elavate inimese jaoks on kahtlemata sademetekindlus ja soojapidavus, aga kaugele paistev katus ilmestab ka miljöömaastikke ning sellegagi peab katusekatet ja selle vä...
Millega arvestada uue rohulõikuri ostmisel?
Kas vajad uut rohulõikurit suure ala, kõrge rohu, järelkasvu või põõsaste ja väikeste puude lõikamiseks? Siin on mõned soovitused, mida tasub enne uue rohulõikuri ostmist meeles pidada....
Häda jalgadega – külmetavad, surisevad, tursuvad, väsivad
Miks jalad külmetavad? Miks jalad väsivad ja tursuvad? Mida teha kannalõhede ja veenilaienditega? Need levinumad jalahädad ja küsimused....
Liigesele toitu, lisandit ja liikumist
...
Osteoporoos | Vaikselt hiiliv epideemia
Osteoporoosi diagnoositakse igal aastal järjest rohkematel inimestel. Miks haigus tekib, kuidas seda ravitakse ja millised on otseseid vaevusi mitte tekitava luuhõrenemisega kaasnevad riskid, selgitab...
Eeldiabeet ees, diabeet järel?
Teist tüüpi ehk eluviisi suhkruhaigus ei ilmu üleöö, vaid kujuneb salamisi aastaid ega pruugi anda veresuhkrut mõõtmata endast kuidagi märku. Kas siis, kui veresuhkur on ainult natuke üle piiri, on ju...
Südamele kasuks ja kahjuks
Kas madala vererõhuga inimest ohustab keskeas kõrgvererõhktõbi? Millist kasu saab kolesteroolialandajast – statiinist – ning kuidas ravitakse siis, kui see näiteks kõrvaltoime(te) tõttu ei sobi? Mis a...
Kõrge vererõhk on haigus
Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Põrand kauniks! Hüva nõu õlitamiseks ja lakkimiseks
Õlivahaga või naturaalse õliga viimistletud puitpõrand on soe, loomulik ja ajatu. Siiski vajab see ka regulaarselt hooldust, et säilitada ilu, kaitsta pinda kulumise eest ja hoida puitu niiskuse muutu...
Milline on õige suverehv?
Ühel ja samal rehvitootjal võib olla valikus mitu erinevat mudelit, millest üks rõhutab ühte ja teine teist omadust. Kas ja kuivõrd nad üksteisest erinevad ning milline neist sobiks just teile? Seek...
ÕNN TÖÖELUS: oleme küll töökad, kuid ikkagi tõsised ja sageli kurvad. Miks?
Meie, eestlased, oleme väga tööusku rahvas. Võime uhked olla, et see on toonud meid tänasesse. Inimarengu aruande andmetel oleme aasta-aastalt üha edukam riik nii hariduse, tervise kui ka majandusnäit...
10 kõige levinumat viga katusevahetusel
Katusevahetus on niivõrd suur ettevõtmine, mida tasub hoolikalt planeerida, et mõne aasta pärast ei vajaks töö ümbertegemist....
Kulunud liigesele turgutust ja tuge
...
5G teenused on saanud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks
Kui veel mõned aastad tagasi seostati 5G-d pigem tulevikutehnoloogia ja lubadustega, siis tänaseks on see muutunud praktiliseks osaks meie igapäevasest digielust. Kasutajate jaoks ei ole 5G enam lihts...
Talvised maadlused gripiga
Laialt levinud arvamus, et jääme grippi pärast külmetamist, pole tõsi: ainuüksi külmetus ei tee haigeks, vaid lihtsalt soodustab haigestumist. Haigusi tekitavad viirused või bakterid....
Päikesenaine Tanja
Tanja Mihhailova-Saar armastab päikest. Kõndida päikeselisel päeval koduse Nõmme tänavail või istuda diivanil päikese kiirtevihus. Kui saaks, veedaks ta talved soojas ja päikeselises paigas, sest hall...
Kas teate, kummal käel peab vererõhku mõõtma?
Paremal või vasakul? Kummal käel peaks tegelikult vererõhku mõõtma?...
Kinesioteibiga selja-, õla- ja jalavalu vastu. Kuidas seda teipi kasutada?
Milleks on mõeldud kinesioteip? Kuidas seda kasutada ja kui kaua võib peal hoida? Vastab neuroloog-taastusarst Vaike Kabel....
Puit võib saada tänu peitsile valge, halli või ka rohelise tooni
Peitsi, mida kasutatakse täispuidu või vineeri puhul, et anda sellele tooni ja tuua esile tekstuuri, peaks kena tulemuse saamiseks peale kandma mööda puidu pikikiudu, mitte risti-rästi....
Elustiiliga saab vererõhu korda
Kõrge vererõhk on haigus, mille ohtlikkusest on palju räägitud. Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Valu vastu punase valgusega
Tehnoloogia tormilise arenguga tuleb aeg-ajalt turule ka uudseid terviseseadmeid. Üks neist on punase valguse ehk infrapuna põhimõttel töötav kaasaskantav seade, millega on võimalik kodus kas või iga ...
Miks jalad külmetavad või hakkavad lihtsalt alt vedama?
Tänapäeval põhjustab jalahädasid ikka üha rohkem istuv eluviis....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID