OTSING
Liikumine aitab võidelda vähiga
Saate suurendada vähki hävitavate kaitserakkude arvu, kui liigute päevas vaid kümme minutit....
Miks on auto raam sõiduki üks olulisemaid konstruktsiooniosi?
Auto ehitus koosneb paljudest detailidest, kuid nende hulgas on üks osa, mis määrab suuresti kogu sõiduki tugevuse, ohutuse ja vastupidavuse. Selleks on auto raam. Kuigi see ei ole alati nähtav, on se...
Matkaratas Pan America
Harley-Davidson on valmis saanud tõeliselt hea mootorrattaga. Pan America on kõik, mida Adventure-mootorrattalt oodata võiks ja peale selle veel lisaks mõni trikk, mida ükski konkurent ei paku....
DR1B ja DR1BJ - Eesti diiselrongid
Küllap vist on vähe kaasmaalasi, kes pole sõitnud Eestis diiselrongidega. Stadleri FLIRT-rongide saabumisega saadetakse aastakümneid reisijaid transportinud Edelaraudtee raudruunad pensionipõlve pidam...
Nii kõnnid end tugevamaks – väike muudatus aitab!
Nii kõnnid end tugevamaks – väike muudatus aitab. Pane seljakott selga ja mine kõndima või jooksma! Väike lisaraskus suurendab treeningu mõju ja on tervisele kasulik....
Artroos on kulumushaigus
Miks mõni inimene saab kogu elu elada nii, et liigeste kulumine ei tekita mingeid vaevusi, teine aga on hädas juba nooremas või keskeas?...
Fookuses vananemine ja mälu | Mälu tähtsaim virgutaja on vaimuerksus
Vanemas eas esineb küllaltki sageli haigusi, mida iseloomustab mälu, intellekti ja mõtlemisvõime alanemine ning mida nimetatakse dementsuseks. Viimase kõige sagedasemaks põhjuseks on peaaju taandareng...
Kuidas hooldada parketti?
Mida silmas pidada parketi hooldamisel ja kas eelistada näiteks lakki, vaha või õli? Kõik sõltub konkreetsetest oludest ja sellest, millised ootused on põrandale, arvavad spetsialistid....
Juhtmete vahetus tähendab kindlalt kapitaalremonti
Vanades paneelmajades on elektrijuhtmete vahetus suur töö, sest enamasti tuleb uute juhtmete paigalduseks korter uusi juhtmesooni täis freesida. Vana alumiiniumist elektrijuhtmestik kujutab endast aga...
Südamelihas pelgab põletikku
Terve treenitud südamelihas peab oma rasket igapäevatööd tehes elupingele üsna hästi vastu. Kui aga seda kurnab põletik, mida välja ei ravita, on südamega juba kehvemad lood. Inimese süda on tugev lih...
Südameinfarkt võib korduda – vähenda riski!
Müokardiinfarkti kordumise riski vähendamiseks on vajalik arsti määratud medikamentoosne ravi, aga ka elustiili korrigeerimine....
Valu ei teki üleöö – keha annab märku juba palju varem
Paljud inimesed seostavad lihaspinget ainult valu või kangusega. Tegelikult mõjutab pinges keha meie enesetunnet palju rohkem, kui esmapilgul tundub....
Magneesiumipuudust ei tasu tähelepanuta jätta
Magneesium on elutähtis mineraal. Seepärast on oluline teada, mis on magneesiumipuuduse sümptomid ning kes vajab magneesiumit tavapärasest enam?...
5 x südamest
...
Miks silmalaud tõmblevad ja kas see võib viidata terviseprobleemile?
Kas oled märganud, et silmalaug hakkab vahel ootamatult tõmblema ega taha kuidagi järele jääda? Kuigi selline tunne võib olla häiriv ja tekitada muret, on enamasti tegemist ohutu nähtusega. Sageli ann...
Ekspert: automaatkäigukasti rike võib maksta kasutatud auto ostjale tuhandeid eurosid
Kasutatud auto ostmisel on automaatkäigukasti seisukorda raske hinnata, kuid selle rike võib osutuda üheks kulukamaks üllatuseks. Longo Groupi Eesti tegevjuht Rainer Uukkivi selgitab, millised on erin...
Jalad terveks ja kergeks
...
Õigesti valitud kruvi tagab kindla kinnituse
Ilma kinnitusvahenditeta ei püsiks ükski asi ehituses koos. Iga materjali tarbeks on aga omad kruvid. Milliseid kruve ja kus kasutada?...
Jaan Rekkor: "Muutus on mõtlemise küsimus"
...
Kuidas soolatüükast ja konnasilmast lahti saada
Soolatüükaid on lihtne segamini ajada konnasilmadega, ehkki nende tekkepõhjus on erinev: konnasilm on surnud naharakkude kogum, mis on tekkinud survest, samas kui soolatüügas on viiruslikku päritolu. ...
Niidukite maailmas on alanud tehisaru ajastu
Muru vajab niitmist juba esimestest soojadest kevadilmadest alates kuni sügiskülmadeni. Muru korrashoius on alanud uus, AI ajastu, kinnitavad asjatundjad....
Millest küll see palavik?
Kas palavikku tasub alandada ravimitega või lihtsalt juua teed ja higistada? Palavik tapab bakterid ja higi ajab palaviku välja, ütles juba vanaema....
Miks kuumus väsitab?
Elame sellisel laiuskraadil, et meie organism pole kuumusega harjunud. Kuuma suvega hakkamasaamiseks tuleb juua palju vett ja hoolitseda oma kehalise vormi eest....
TikToki uus tervisetrend: kas kell 17 söödud õhtusöök parandab und?
TikTokis ja teistel sotsiaalmeediaplatvormidel levib trend, mille kohaselt võib varasem õhtusöök parandada une kvaliteeti ja toetada ainevahetust, kirjutab Healthline....
Vale kõnnak võib olla selja- või liigesevalu põhjus
Kõndimine on hea viis oma tervise eest hoolitsemiseks. Kuid kõnnakule pööratakse tähelepanu harva....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID