Otsing

Banaani tassikook

Selle tervisliku magustoidu tegemiseks kulub koos küpsetamisega 5 minutit. 1 portsjon   4 sl jahu (täistera) ¼ tl küpsetuspulbrit ¼ tl kaneeli ½ sl pruuni suhkrut 2 sl piima või mandlipiima ½ sl õli pisut vanillisuhkrut 2 küpset banaani   Purusta banaan
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kapsa-tatrahautis

Maitsev taimne hautis.   4-6 portsjonit   1 väike kapsapea 1 porgand 1 sibul 2 dl tatratangu 2 sl võid pisut vett 2 sl tomatipastat või ketšupit soola, musta pipart   Lõika kapsas ribadeks, riivi porgand, haki sibul.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Misoglasuuris naerid

Siin on naerid maitsestatud valge misopastaga (Kyotost pärit shiro miso ehk kome miso on tehtud riisist, odrast ja sojaubadest.) Valge miso on kõige populaarsem: see on maheda ja veidi pähklit meenutava magusa maitsega. Miso on Jaapanist pärit fermentee
Kodus.ee
Köök & retseptid

Kana-koorekaste, mis valmib poole tunniga

Koorekastmes haudunud kana on nii maitsev, et viib keele alla. 4 portsjonit   600 g kanatükke (rinnafilee või kintsuliha) 1 sl õli soola, pipart 2 küüslauguküünt 1 tl kuivatatud tüümiani 2 dl kanapuljongit (puljongikuubikust) 1,5 dl kohvkoort 1,2 dl päi
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Ahju-lihapallid

Imehead juustused lihapallid, mis maitsevad kõigile. 4-6 portsjonit   600 g hakkliha 2 muna 1 dl vett 1 sl kuivatatud punet soola, musta pipart õli praadimiseks   Kaste 1 sibul 2-3 küüslauguküünt 1 sl õli 1 tl kuivatatud punet 2 purki purustatud tomatei
Kodutohter
Kodukiri
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Läätse-kookosesupp

Kuldset värvi vürtsikas ja soojendav supp, mis valmib poole tunniga. 4 portsjonit   1 sibul 2 küüslauguküünt 2 cm jupp ingverit 2 sl õli 1 tl karripulbrit 8 dl kana- või köögiviljapuljongit 3 dl punseid läätsi 4 dl kookospiima vajadusel soola seemneid,
Kodutohter
Kodukiri
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Oa-hirsihautis

Tervislik, maitsev ja soodne hautis, mis sobib ka taimetoitlastele. 4 portsjonit   1 sibul 2 küüslauguküünt 4 porgandit 200 g varssellerit 2 paprikat 2 sl õli 2 tl kuivatatud ürdisegu 2 dl hirsitangu (leotatud, loputatud) 12 dl köögiviljapuljongit 1 loo
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kiire juustune kanasupp

Tervislik supp, mis valmib 15 minutiga ja maitseb ka lastele. 4 portsjonit   400 g (1 pakk) külmutatud köögivilju 500 g kanafileed 1 sl õli 1 tops sulatatud juustu (näit.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Hautis ülejääkidest

Eelmisest päevast järelejäänud lihast saab koos maitseainetaga ahvatlevalt lõhnava ja maitsva hautise. 4 portsjonit   400 g küpsetaud liha (seaprae ülejääk, grillkana vms) 1 sibul 1 küüslauguküüs 1 tl riivitud ingverit 2 sl õli 0,5 tl paprikapulbrit 1 p
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed