OTSING
Väetile liigesele trenni ja tuge
...
Radikuliit! Kuidas seljavaludest lahti saada?
“Mul on radikuliit. Mida teha, et selg ei valutaks?” See on lugejate üks sagedaimaid küsimusi. Küsimustele vastab neuroloog-taastusarst VAIKE KABEL...
Kui paks, kui lai ja millisest puidust peaks olema sisevoodrilaud? Paigalduse ABC
Sisevoodrilaua valimisel tuleb lähtuda mitmest aspektist. Arvestada tuleks hoone arhitektuuri ja asukohaga ning voodrilaua kuju, paksuse ja laiusega. Samuti tuleks varakult mõelda viimistluse peale....
Kuidas veenduda turvatooli ohutuses
Autos peaks kõige esimesena tähelepanu pöörama oma pere turvalisusele - kinnitama peaks kõik turvavööd ning lapsel peaks olema olemas turvatool. Paraku ainult turvatoolist võib jääda väheks - valesti ...
Mida on vaja teada teleri valikul?
Teleri valikul on palju erinevaid kriteeriume, millega arvestada. Telerite maailmas toimub ka muutusi märkimisväärselt rohkem kui näiteks kodumasinate puhul....
Rasestumisvastaste vahendite ABC
Rasestumisvastased vahendid jagunevad hormonaalseteks ja mittehormonaalseteks ning lühi- ja pikatoimelisteks. Neid tutvustab Seksuaaltervise Kliiniku naistearst Marie Abel....
Tuleviku kodu: häältehnoloogia revolutsioon meelelahutuse maailmas
Nutikodu tehnoloogia on viimase aastakümne jooksul teinud märkimisväärseid edusamme, muutes igapäevaelu mugavamaks ja efektiivsemaks....
“Heas vormis 50+” konsultant ja füsioterapeut Indrek Lätt: jõutreeninguga alustamiseks ei ole keegi liiga vana
Käesolev aasta on liikumisaasta, mis tähendab, et on viimane aeg üle vaadata oma liikumisharjumused ning vajadusel neid muuta. Kui ise ei tea, millest alustada, siis üks variant on võtta appi raamat “...
Riigi ja ettevõtjate koostööst võiks Eesti saada reaalselt toimiva vesinikuvõrgustiku
Alexela, Eesti Energia ja Go Group´i ühisest konsortsiumist võiks juba paari aasta jooksul oodata reaalseid tulemusi Tartu linnale keskenduvast vesinikuprojektist. Projekti eesmärk on näidata Eestis r...
Hambahaiguste professor selgitab: milliseid hambakivikartusi pidada tõeks, milliseid mitte?
Kuigi aasta-aastalt tõuseb inimeste teadlikkus hammaste tervisest ning sagenevad ka arstikülastused, on mitmed meist kimpus ikka ja jälle tekkiva hambakiviga. Milliseid hambakivikartusi tõeks tuleb pi...
Salapärane lipödeem
Lipödeem võib välja näha kui tavaline rasvkude, kuid see on valulik ning haigusest mõjutatud jäsemetes tekib raskus- ja ebamugavustunne. Sarja teises osas räägib taastusarst Annika Albert-Aksjonov sel...
Viljandi südalinnakorteri värske hingus
Kui sisearhitekt Reniita Romann üle selle räämas korteri läve astus, hakkas tal kohe jooksma silme ees pilt, kuidas anda eluruumidele maja ajalugu väärtustades värske hingus. Asub ju kõnealune korter ...
Sillad viivad üle vee, viaduktid üle teise tee
Teedeehitajad hindavad sildu maanteetaristu kõige olulisemateks sõlmedeks, tähtsad on nad ka strateegilises plaanis nii transpordi sujuva korraldamise kui üldise ligipääsetavuse mõttes. Kui silda pole...
PUUTÖÖ | Salapärane aidavalvur – kodalukk – sobib ka tänapäeva interjööri!
Kodaluku valmistamine aitab meelde tuletada gravitatsiooniluku tööpõhimõtteid ning tõstab taas au sisse talumehe insenerliku mõttelaadi. Miks mitte tuua vanasti välitingimustes kasutusel olnud lukud t...
Mida teha, kui põis ei pea
Uriinipidamatus on probleem, millest nii väga ei räägita, aga mis kimbutab nii mehi kui ka naisi. Selle tekkepõhjuseid ja ravivõimalusi selgitavad naistearst Alissa Seljanko ja uroloogia arst-resident...
Kaks kihti kipsplaati on kindlam. Kuidas paigaldada kipsplaati?
Kipsplaadi paigaldamine on lihtne, kuid tuleb valida õige plaat ja kinnituslahendus....
Kahe kriisikuu kokkuvõte: 10 eriolukorrast tingitud muutust
Viimase kahe kuu jooksul on olulisel määral muutunud see, kuidas on korraldatud Eesti kodudes ja ettevõtetes töötamine, õppimine ja ka meele lahutamine. Telia reastas nii oma enda töö kui klientide kä...
PUUTÖÖ | Kodalukk – salapärane aidavalvur
Kodaluku valmistamine aitab meelde tuletada gravitatsiooniluku tööpõhimõtteid ning tõstab taas au sisse talumehe insenerliku mõttelaadi. Miks mitte tuua vanasti välitingimustes kasutusel olnud lukud t...
Testosteroon mehe elukaares
Levinud on arvamus, et rohke testosterooniga mees on alfaisane: elujõuline, karvane, viljakas ja seksuaalselt aktiivne; kui aga seda hormooni napib, siis on mees äpu, temast pole asja ei voodis ega mu...
Lilledega maalides
Jelene Šakeli rajatud aed on imeline paik. Täiesti ebatraditsiooniline, reeglitest väljas, vaba käega tundlikult maalitud aiakunstiteos. Elurohke aed sai preemiaks 1000 eurot Kekkilält....
Jalgadele abiks soojal ajal
Suvi pakub soojust ja jahedust, tööd ja puhkust. Jalgade eest hoolitsemine on tähtis küll igal ajal, ent just nüüd võivad kerkida mõned hädad esiplaanile. Pakume allpool mõned soovitused, mida siis en...
MEISTRIL KÜLAS | Ürgõmbleja Kairi Orav
Paljude inimeste elutee on nii selge, et see ilmutab end juba varases lapsepõlves. Aastakümneid tagasi palus kasvataja Kose lasteaias Jõhvi lähistel mudilastel niit nõela taha ajada. Osavamad, kes teg...
Mis on kollageen ja miks me seda vajame?
Kollageen on üks põhilisemaid ja tähtsamaid valke inimkehas. Kollageeni leidub nahas, küüntes, kõhredes, veresoonte seintel, luudes ja hammaste dentiinis. Kollageen on sidekoe peamine komponent....
Montaaživahud vajavad kindlat kätt
Paigaldus- ehk montaaživahud tunduvad olevat lihtsad kasutada, aga see mulje on mõnevõrra petlik. Paigaldustöö puhul on oluline täpne doseerimine, sest hilisem vigade parandamine on tüütu ja mõnikord ...
Mis on kollageen ja miks me seda vajame?
Kollageen on üks põhilisemaid ja tähtsamaid valke inimkehas. Kollageeni leidub nahas, küüntes, kõhredes, veresoonte seintel, luudes ja hammaste dentiinis. Kollageen on sidekoe peamine komponent....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID