.png)
OTSING
5 hommikusööki, mis tagavad täiskõhutunde pikaks ajaks
Kuna valed hommikusöögivalikud panevad energiataseme kõikuma, tekitavad näljatunnet ning võivad põhjustada ülekaalulisust nii laste kui ka täiskasvanute seas, tuleks just hommikusöögiks valida eine, m...
Ennast peitev kopsuklamüdioos
Kopsuklamüdioos on nakkushaigus, mis levib piisknakkusena. Kuigi mitte kõik inimesed ei jää haigeks, võib see teatud tingimustel põhjustada ka tõsisemat haigestumist. Mida tõbi endaga kaasa toob ja ku...
Osteoporoos naise elukaarel
Luuhõrenemist ehk osteoporoosi on seostatud ikka vananemise ja just naistega. Tõepoolest halveneb naiste luukoe olukord just menopausi ajal. Aga arstid ja teadlased on nüüdseks jõudnud järelduseni, et...
Hõrgutavad road, mida valmistada keraamilisel grillil
Grillimine on üks populaarsemaid tegevusi, mida suvisel ajal pere või sõpradega teha. Lisaks toredale ajaveetmisele on niimoodi garanteeritud ka maitsvad toiduelamused. Viimasel ajal on populaarseks m...
Pilates taastab terve ja valutu keha - minu esimene treening!
Pilates on individuaalne lähenemine, millega tagada enda keha heaolu ning leevendada paljusid levinud terviseprobleeme. Katsetasin ka ise pilatese võlusid....
Kvaliteetse madratsi tähtsus
Mõned asjad meie elus on nii tüüpilised ja ilmsed, et me ei pane neid enam tähele. Sellest hoolimata juhtub neid paratamatult. Kas olete kunagi mõelnud, kui kaua on möödunud sellest, kui viimati oma m...
Chenonceau uhked aiad
Loire jõe oru kuulsatest lossidest on Chenonceau üks populaarseim. Aiahuvilisel tasub sinna sattuda suvisel ajal ning uurida, mida ja kuidas kasvatatakse sealsetes aedades....
FOTOLUGU | 40 aastat tööd koduaias on hinnatud looduskaitsevääriliseks pingutuseks
Mida teeksite teie, kui abielludes saate kaasa erakordselt uhke aia, mis pealegi looduskaitsevääriliseks hinnatakse? Vastutus võib võtta hingetuks, ent Tiiu Sarv on koos abikaasa Alariga sellise aia e...
Täiendage oma kodust spordiväljakut sulgpalliplatsiga
Kas teil on kodus aed ja selles piisava suurusega vaba nurgake? Aed on üldiselt koht, kus saab kohvitassi või veinipokaaliga lõõgastudes toolile vajuda ning nautida esimest sooja kevadtuult või kosuta...
Kunstliigest ei maksa karta
Kunstliiges on mõnikord ainus vahend, mis laseb jälle valuta ja liikudes edasi elada....
6 põhjust, miks ei tohi hommikusööki vahele jätta
Kõrgem energiatase, tasakaalus veresuhkur ja kehakaal ning suurem produktiivsus ja keskendumisvõime on vaid mõned põhjused hommikusöögi lülitamiseks päevarutiini....
JÕULULÕUNA 6 inimesele
Keskendume sel aastal jõuluroogades liha asemel rohkem kalale. Punane kala maitseb kõigile ja sobib hästi pühadelauale, samuti on kala kõhule kergem. Magustoit valmib tõeliselt kiiresti ja vähese vaev...
Liigesed ilma meelevallas
...
Kui palju D-vitamiini on kasulik?
...
Terrass ja ukseesine kauniks ehk Millised lilled passivad talvel õuepotti?
Käes on talvine rahu ja vaikuse aeg – aiatööd on jaanuariks tavaliselt otsa saanud. Kuid uksetagused, rõdud ja aknapealsed võiksid ka talvel meid lilleiluga rõõmustada....
Aeg on toataimed panna värskesse mulda! Erinevate toataimede istutusnõuded
Kui talvest väsinud toataimed märtsis taas elumärke ilmutavad, on õige aeg neid korrastada ning ümber istutada....
Taimed mitmekesi koos. Grupi loomine polegi nii lihtne
Sisehaljastustaimed paigutatakse harilikult grupiti või üksikult spetsiaalseisse konteinereisse. Grupina istutatud taimede kompositsioon peaks imiteerima fragmenti elusast loodusmaastikust ning elavda...
Lugeja küsib: kas poest ostetud viljade kivid ja seemned lähevad idanema?
Mitmedki meist on suure tõenäosusega kuivatanud ära poest ostetud virsiku, nektariini või avokaado kivid, kuid need pole hiljem kasvama läinud. Kas see on üldse võimalik või mida nendega peaks enne mu...
Ujumise algõpetus ja ujumistreeningud on kasulikud mitmel moel
...
Rohelopsakad moetaimed
Millised toataimed on (taas) moes? Kes muudavad iga kodu meeldivalt roheliseks ja eriliseks ning samas on võimelised puhastama õhku?...
Päikesekaitse a ja o
...
Mineraal, mis aitab lapsi teha ja võitleb raskmetallide mürgistuse ning vähi vastu
Seleeni on organismi normaalseks talitluseks vaja väga vähe, kuid selle puudus võib põhjustada tõsiseid haigusi. Asja teeb keeruliseks see, et seleeni suured kogused on mürgised. Seleenist räägib lähe...
Mida peaksid teadma enne tarkusehamba eemaldamist ja millised ohud varitsevad?
Tarkusehambad lõikuvad kõige viimasena ja põhjustavad kõige enam probleeme, mistõttu tuleb need sageli eemaldada. Millal on tarkusehamba eemaldamine näidustatud ja millega seejuures arvestama peab, rä...
Täpid ja laigud floksilehtedel
Kui floksilehtedel on märgata täppe ja laike, võib olla tegu alljärgnevate haigustega. Kuidas aga hoida kahjustajaid pisutki kontrolli all?...
VAHEMEREPÄRANE AIAKAUNISTUS: päikeselembeline ja kuivakartmatu kiviktaimla lillepotis
Mis teha siis, kui tahaksid terrassile või rõdule rohelust, aga oled suur reisisell või lihtsalt väga harva kodus püsid? Või kui tahadki kodus end vabamalt tunda, mitte kogu aeg veekannuga lilli jootm...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID