Mida kõigepealt ette võta, kui viirusnohu meid tüütama hakkab, selgitab Lääne-Tallinna Keskhaigla kõrva-nina-kurguarst MARE KALVET.
“Nina tuleb õige soolsusega veega loputada ja vajadusel kasutada turset alandavaid ravimeid, ” ütleb dr Mare Kalvet.
Kõigest raskustest hoolimata peab kõikide vahenditega hoidma oma kaalu stabiilsena, et ainevahetus toimiks korralikult.
1. Püsi normaalkaalus.
Aastatega kipub meie kehakaal tõusma. Naistel juhtub see sageli seoses rasedusega.
Euroopa lehis (Larix decidua), nii nagu teisedki lehise perekonna liigid, lisab oma kollaseks värvunud võraga sära aia sügisvärvide pillerkaari.
Lehised on maalilised kaks korda aastas: kevadel, kui uued okkakimbud hakkavad pungadest välja trügima ning
Kas sa tead, et kokkupuude neurotoksilise dietüültoluamiidiga võib põhjustada iiveldust, oksendamist, kõhuvalu ja kõhulahtisust, raskematel juhtudel ka teadvusekaotust, vererõhu langust ja krampe.
Oma tervise säästmiseks oleks ehitus- ja remonditöödel sageli mõistlik kasutada hingamisteede kaitsevahendit. Paljudel juhtudel on see ka kohustuslik. Palju tolmu tekib näiteks lammutus- ja remonditöödel, puidu töötlemisel, kuivsegude segamisel.