TEE ISE: rippuv alus, mis täidab öökapi rolli
Et asjad ei saaks kapi peale kuhjuda ja oleks kergem põrandalt tolmu võtta, on juuli Nipiraamatu koduloos pandud öökapp voodi kõrvale hoopis rippu.
Nipiraamat
Otsing
Kas adrenaliin tekitab sõltuvust?
Kes ei oleks uudsesse olukorda sattudes või mõne ohuga silmitsi seistes tundnud adrenaliini soontesse voolamas.
See on ühteaegu veidi hirmutav, ootusärev ja põnev.
Kodutohter
Psühholoogia
Pasta baklažaaniga ehk pasta alla Norma
Pasta alla Norma on pärit Sitsiiliast ja on saanud nime Bellini ooperi Norma järgi.
4 portsjonit
400 g pastat (spagetti, penne vms)
2 keskmist baklaažaani
0,5 tl soola
oliiviõli
Kaste
2-3 tomatit
1 sibul
4 küüslauguküünt
2 sl oliiviõli
1 purk (400 g)
Kodutohter
Toit ja trenn
Mis on läbipõlemine?
Läbipõlemine tundub olevat moehaigus, millest räägivad perearstid, psühhiaatrid ja psühholoogid. Mida niisugune diagnoos õigupoolest tähendab?
Kodutohter
Psühholoogia
Suvikõrvitsaspagetid sibulakastmega
Kerge ja maitsev toit, mis sobib nii iseseisvaks toiduks kui ka praekõrvaseks.
4 portsjonit
4 sibulat
50 g võid
0,5 dl valget veini
3,5 dl koort
soola, musta pipart
2 keskmist suvikõrvitsat
Koori ja lõika sibulad õhukesteks viiludeks.
Kodutohter
Toit ja trenn
Nii vähendad nutitelefoni kasutamist
Mõtle, kas nutitelefon on kasvanud sulle käe külge kinni?
Mitu korda päevas peab vaatama Delfi uudiseid ja Facebook`i postitusi, siis vahetama WhatsAppis ja Messengeris sõnumeid.
Kodutohter
Varia
Päeva retsept: kiire ja toitev salat kikerhernestest
Kapis võiks alati olla tagavaraks purk kikerherneid või ube.
Kodutohter
Toit ja trenn
Tasakaalu peab harjutama
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel.
Pikaliasendist või istumast kiiresti tõustes tekkiv pearinglus on tingitud vererõhu kiirest alanemisest.
Kodutohter
Tervis
Huvitavat veebruari Tehnikamaailmas
Selle aasta teine Tehnikamaailm annab põhjaliku ülevaate nii tänavusest Eesti aasta auto konkursist kui heidab pilgu varasematele mõõduvõtmistele.
Tehnikamaailm
Varia
Päeva retsept: munad tomatikastmes ehk shakshouka
Shakshouka on Lähis-Idas populaarne hommikusöök, kuid seda kiiresti valmivat ja maitsvat einet võib süüa igal ajal.
2 portsjonit
1 sl oliiviõli
2 küüslauguküünt
1 paprika
1 purk (400 g) purustatud tomateid
näpuotsatäis tšillihelbeid
½ tl paprikapulbri
Kodutohter
Toit ja trenn