.png)
OTSING
Mineraal, mis aitab lapsi teha ja võitleb raskmetallide mürgistuse ning vähi vastu
Seleeni on organismi normaalseks talitluseks vaja väga vähe, kuid selle puudus võib põhjustada tõsiseid haigusi. Asja teeb keeruliseks see, et seleeni suured kogused on mürgised. Seleenist räägib lähe...
Miks kaal ei lange?
Tervisliku toidu söömine ei taga veel seda, et toitainete ja energia saamine oleks tasakaalus....
Söö ikka liha ka!
Hoolimata uue aja suurest taimetoidutuhinast jääb ka liha enamiku toidulauale. Mis oleksid jõulud ilma seaprae ja hapukapsata?! Kui süüa liha mõistlikult, siis ainult sellest ei johtu ei ülekaalu- ega...
Miks teeb nälg pahuraks?
Kui kõht on tühi, oled närviline ja iga valesti valitud sõna ärritab....
Kümnekordne motokrossi maailmameister tuleb homme Eesti noori õpetama
Pühapäeval sõidetakse Holstre-Nõmme rajal kestussõiduvõistlus "Mulgi 100", kuid homme käib samal rajal usin toimetamine, mille hulgas toimub ka avatud treening, kuhu võistluse korraldajad kutsusid õpe...
Tugevda immuunsust ka toiduga
Ükski toit ise ei ravi ega enneta haigusi, kuid ta loob keskkonna, kus immuunsüsteem töötab kas hästi või halvasti. Läbimõeldud, mõõdukas ja mitmekesine toitumine tugevdab keha kaitsevõimet pika aja j...
VITAMIINIPOMM AKNALAUAL: kas tead, mis on populaarsust koguv pisiroheline ja miks see sulle vajalik on?
Tihased hõiskavad peatset kevade algust ning aiandushuviliste süda lööb kiiremini – uue hooaja saab avada juba siis, kui õues veel hanged ja külmad. Toas aknalaual on hea teha esimesi külvikatseid nin...
Suurlinlikku sarmi Tallinna tuiksoonel
Ei tule just sageli ette, et täielikult möbleeritud korter on sissekolimiseks valmis juba siis, kui maja ise on veel sõna otseses mõttes tellingutes. Linna tuiksoonel – Tartu maanteel – üsna pea valmi...
Kasvata aias perepuud ja korja ühelt viljapuult mitut sorti vilju
Iga aiaomanik ei pruugi tahta istutada mitut erinevat viljapuud ja selleks ei jätku ehk ruumigi. Võib-olla tasuks istutada hoopis perepuu, mis kasvatab korraga kõiki lemmiksorte? Perepuudena müüakse e...
Ravimite võtmine – söögiga või ilma, püsti või pikali
Iga ravimiga käib kaasas infoleht, mis tuleks alati läbi lugeda. Mitte selleks, et võimalike kõrvaltoimete loeteluga hirmu tekitada, vaid et saada kogu vajalik info....
Õige õhtune suupiste võib aidata kergemini magama jääda
Õhtune söömine võib mõjutada und. Näiteks harjumus vältida söömist pärast kella 18.00 võib hoopis ööund häirida....
Kinnine kõht lukust lahti
...
Valu vastu sisse ja peale
...
Kaalulangetaja magus enesepettus
Kuigi lõuna või õhtusöök on kerge, peaks ta ikka sisaldama kõiki organismile vajalikke aineid....
7 õhtust ampsu, mis täidavad kõhtu ja aitavad uinuda
Puder on kasulik toit nii hommikul kui ka õhtul....
Seemned on tõeline supertoit! Toitaineterikaste seemnete kasulikke omadusi
Kui välismaised toidublogid kihavad soovitustest süüa tšiiaseemneid või assaimarju, võivad eestlased pöörata rõõmsalt pilgu oma toidulauale, kust leiab võrdväärsed või veel paremadki supertoidud – see...
Väldi suvetorme ka süües
Suvise toitumise üks tähtsamaid põhimõtteid on see, et toit oleks kerge, puhas ja võimalikult töötlemata. Seega tasub valida ilma ebavajalike lisanditeta, taimemürkideta kasvatatud ja e-aineteta värsk...
Vitamiinid purgist - võtta või mitte?
Vitamiine ei tohi süüa nagu komme, vaid ikka ainult vajadusel....
Just need märgid mängivad rolli, kas sind usaldatakse või mitte
Usaldust on kerge kaotada, kuid raske tagasi võita – seda teame kõik. Aga kas oled mõelnud, et ilma usalduseta on võimatu elada?...
Reipamalt kevadesse!
...
Salalikud suvekilod. 10 tõrjenõksu
...
Diabeetiku moosiaeg
...
Leivast tahedat või magusat
...
Suvised sekeldused kõhuga
...
Murulauk - mahe maitseandja ning ilus õitseja
Murulauk on tore kaheotstarbeline köögivili, sest teda saab kasvatada ka ilutaimena....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID