.png)
OTSING
Kõige väiksemate käbide kandja. Pitsiline pinnakatja
Põlvekõrgusest mikrobiootast saab aeda kauni igihalja vaiba torkivate ja haigustele vastuvõtlike kadakate asemel....
Meie soolestikku ja tervist mõjutab see, mida me sööme
Me ei mõtle oma soolestikule, kui meil on tervis korras. Tasakaalustamata soolestiku mikrobioom mõjutab ka meie üldist tervist....
Miks mõned inimesed võtavad kaalus juurde kergemini kui teised?
Taani teadlastel on teooria....
Immuunsüsteem tasakaalu!
Immuunsüsteem on rakkudest ja molekulidest koosnev kompleksne süsteem, mille ülesanne on meid tõvestavate mikroobide eest kaitsta, ennetada haigusi ja soodustada haavade paranemist....
Kiudained: miks meie soolestik neid vajab?
Kiudained on taimsetes toitudes leiduvad ühendid, millel on oluline roll nii seedimise kui ka soolestiku mikrobioota toetamisel. Kuigi inimese seedeensüümid ei suuda neid täielikult lagundada, saavad ...
Probiootikumid: kas viiruste aja võluvits?
Talve liginedes ja viirushaiguste sagenedes otsitakse sageli võluvitsa, mis tervist haigusrünnakute eest kaitseks. Pöörame pilgu ajalukku ja analüüsime kasulike probiootikumide mõju meie tervise toeta...
Immuunsüsteem tasakaalu
...
Kõhuhädad tekitavad ebamugavust? Lihtsaid nõuandeid, kuidas seedimine korras hoida
Nii kaua, kuni seedimine on korras, me sellele väga palju ei mõtle. Kui sind aga vaevavad gaasid, kõhuvalu või -kinnisus iga päev, tekitavad need nii palju ebamugavusi, et häirivad elu tervikuna. Seed...
Lehtkapsas on sügisene supertoit. 5 head põhjust, miks seda toitudes kasutada
See on mitmekülgne, seda on lihtne valmistada ja on täis kasulikke toitaineid....
Põletuspelglike päikesekaitse
Heitlikud talvised ilmaolud ja kevadine kirgas päike räsivad eelkõige võõrsil kasvatatud taimi. Neid on vaja esimestel istutusaastatel varjutada-kaitsta, et nad meie aedades kiratsemata ellu jääksid....
NUKRAD SOPID SAAB MUUTA LEMMIKUTEKS! Varjulised aiaosad – millised taimed seal kasvada tahavad?
Igas aias kipub olema mõni pool- või täisvarjus ala, mis sobib ülihästi varjuaia rajamiseks. Muud head otstarvet ongi varjulisele kohale raske leida. Õnneks kasvab seal nii mõnigi taim hea meelega....
Kurikaval talvepäike
Uuel aastal hakkab päike end juba tihedamini ilmutama ning saabunud on paras aeg varuda ja üles sättida varjutuskangad. Kui sulalumekahjudele lisanduvad ka päikesepõletusest tekitatud, võib kevadel ai...
Abi põiepõletiku leevendamiseks
Kas põiepõletiku jaoks on apteegis saada toetavaid ravimeid? Millised need on ja kas neid võib võtta ka ennetuseks? Kas leesikatee mõjub hästi ja kui kaua seda juua tohib? Millised käsimüügiravimid so...
Täisteratooted parandavad tervist
Kiudainerikka toidu söömine on tervislik ning täisteratooteid süües võid saada ka rohkem tervena elatud aastaid, selgub Taani uuringust....
Mida istutada hauaplatsile?
Kuidas kujundada üks tõeliselt kaunis hauaplats ja milliseid taimi, puid või põõsaid üldse sobib kalmistul kasutada? Millised liigid või sordid sealseid tingimusi taluvad?...
Tüütu, ent vajalik higistamine. Mida annab leevenduseks teha?
Higistamist peetakse sageli millekski ebameeldivaks ja püütakse seda pärssida, ometi on see eluliselt vajalik, sest muidu kuumeneks keha üle. Vahel aga võib higistamine märku anda ka mõnest haigusest....
Kividest servad ja teede äärised aia kasvualade kujundajaina
Taimestatud ja kividega ning sillutisega kujundatud aed annab aiale oma olemuse. Piirdekivid jaotavad kenasti sillutisalad ning juhivad ka sulamisvee liikumist....
Kitsepiima võluvägi. Kitsepiim aitab haigustega võidelda
Värskel kitsepiimal lõhna ei ole, see tekib alles pärast seismist. Kitsepiim imendub paremini kui lehmapiim ning põhjustab harva allergiat. See sobib nii imikutele, eakatele, haigusest kosujatele, süd...
Higistamine käib elu juurde
...
Inspiratsiooni elamumessilt. Mererand on õue loomulik osa
Loviisa elamumessi soosituima objekti õuenõlvad laskuvad looduslikult mereranna suunas. Modernse maja hästihooldatud õu muutub pisitasa mererannaks....
Lihtsuse võluv vorm ja mäng
Mõni aed on seestpoolt vaadates suurem, kui pealtnäha paistab. Möödunud sajandi keskpaigas Pirita-Kosele rajatud perekond Klementi aed on kohanenud juba kolme põlvkonna vajadustega ning leidnud oma ta...
Sügisest varakevadeni värvi pakkuvad põõsad ja puud
Käes on sügis ja aeg oma aias ringi vaadata, kas siin on veel kauneid värve. Kui ei ole, soovitan käia puukoolides avala pilguga põnevates toonides (poti)taimi valimas. Aga ettevaatust: mitte mingil j...
Kujunda aias kasvualad. Kividest servad ja teede äärised
Taimestatud ja kividega ning sillutisega kujundatud aed annab aiale oma olemuse. Piirdekivid jaotavad kenasti sillutisalad ning juhivad ka sulamisvee liikumist....
Tugevda immuunsust ka toiduga
Ükski toit ise ei ravi ega enneta haigusi, kuid ta loob keskkonna, kus immuunsüsteem töötab kas hästi või halvasti. Läbimõeldud, mõõdukas ja mitmekesine toitumine tugevdab keha kaitsevõimet pika aja j...
3 vaenlast, mis kevade lähenedes taimi varitsevad. Kuidas ravida külmalõhet?
Mida lähemale kevad nihkub, seda enam hakkab aiapidajat vaevama mure, kas kõik taimed suudavad talve suuremate hädadeta üle elada. Kevade lähenedes varitsevad taimi kolm vaenlast: päikesepõletus, külm...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID