.png)
OTSING
Lõpeta muretsemine, hakka elama! 12 abistavat nippi
Pidev enda süüdistamine ja muretsemine mõjuvad halvasti nii suhetele kui ka seedimisele. Kuid ära muretse, muretumalt elamist saab õppida ja harjutada....
PIDEV MURE RAHA PÄRAST? 5 lahendust, kuidas rahamõtetest lahti saada
Tänases heitlikus maailmapildis on pidevalt rahale ja kodusele eelarvele mõtlemine saanud meie igapäevaseks kaaslaseks. Paratamatult tekitab teadmatus tuleviku ees muremõtteid – pingeline õhkkond on a...
Luuviljalistes palju kasulikku tervisele. Ploomid-kirsid vitamiinipommina
Ploomid aitavad rauavaeguse korral: kuivatatud viljades on rauda rohkem kui värsketes. Kirsse korja siis, kui need on juba täiesti valmis, sest erinevalt murelitest ei küpse need ise edasi....
Lihtne muretaina retsept suviste marjakookide valmistamiseks
Suvi on parim aeg küpsetada värsketest marjadest kooke. Muretainast saab valmistada maitsva põhja erinevatele marjakookidele....
5 LEVINUD MURET | Psühholoog annab nõu, kuidas taasleida vaimne tasakaal
Mööduv aasta on olnud täis ärevust ja ootamatuid olukordi, mille tõttu on vankuma löönud ka kõige kindlamagi meelega inimene. Psühholoog ja Peaasi.ee koolitaja Elina Kivinukk annab nõu, kuidas muredeg...
Nutta või mitte?
Nutt on tugev tundereaktsioon, kuid enamasti igaüks tajub ka suure mure ajal, kus ja millal on õige aeg pisarail voolata lasta. Aju on õppinud automaatselt iga tundeseisundit ja selle väljendamist kon...
Kuukinga mured
Mis on põhjuseks, kui kuuking ei näe enam kaunis välja?...
Miks mu toalill küll nii norus on ehk Kuidas lillede eest õigesti hoolt kanda?
Koju toodud toataimed kaunistavad tuba ja toovad palju rõõmu. Selleks, et nende ilu saaks nautida pikalt, tuleb lillede eest õigesti hoolt kanda. Toataimi võivad kimbutada mitmed mured, millele kohe l...
Põrandal on häiriv täke või koera küünejäljed? Häid soovitusi, kuidas lihtsate vahenditega iluvigu parandada
Kui peres on lapsed ja koerad-kassid, saab põrand korralikult vatti. Juhtuda võib ka pisemaid õnnetusi, mis põrandale oma jälje jätavad. Õnneks ei pea meelt heitma, sest iluvigu on võimalik lihtsate v...
Anna mälule puhkust
Muretsemine koormab lühimälu....
Pidev katastroof peas
...
Lapsele muretu meel!
Kõik, mis toimub lapsevanemaga, mõjutab paratamatult ka tema lapsi. Kuidas tagada lapsele turvaline keskkond ja turvatunne ka rasketel aegadel?...
Foobia – kas lihtsalt mure ja ärevus?
...
Muutustes on jõud
Oma käitumise ja harjumuste muutmine vajab teadlikkust ja harjutamist....
Kas peab hakkama muretsema, kui unustad sõnu?
Kui unustad keset vestlust mõne sõna ja pead lõpetama oma mõtet ümbernurga lahti seletades, võivad paljud inimesed hakata oma mälu pärast muretsema....
Mure, ärevus või foobia?
Millal muutub normaalne hirm foobiaks ja kuidas seda ravida?...
Ärevus või ärevushäire? Kuidas neil vahet teha ja millised sümptomid viitavad probleemile
Ärevus on organismi loomulik reaktsioon stressile. See aitab valmistuda keerulisteks olukordadeks, hoiab tähelepanelikuna ja võib isegi parandada sooritusvõimet. Enamasti möödub ärevus siis, kui stres...
Lapse tervis: esimese eluaasta mured
Isegi kui tita saabumiseks on hoolikalt valmistutud, võib pärast sünnitust tekkida vastsündinu tervise kohta hulk küsimusi. Levinumatele muredele aitab lahendust otsida Ida-Tallinna keskhaigla ämmaema...
Korteriühistu mure: mida teha, kui korteriomanik ei tule ühistu koosolekule?
Korteriühistutele teeb muret ühistuliikmetest korteriomanike passiivsus: korteriühistu koosolekutele ei viitsita kohale tulla. Mida sellisel puhul teha?...
Loo endas rahu. Ülemõtlemise kammitsais
"Ülemõtlemine võib saada alguse äkitselt, nagu kõlaks öösel uksel ootamatu koputus. Samuti võib see ligi hiilida salaja nagu vaikne udulaam. Mõnikord on see aga täiust taga ajav diktaator," näitlikust...
Ahvatlevad maguskirsid
Maguskirsipuu on kultuur, mis kindlalt kuulub meie koduaeda. Mis võiks olla aias veel ilusam kui kevadel valges õitemeres lõhnav ja mesilastest sumisev kirsipuu....
Vali trenn, mida su vaim vajab
Septembris algab jälle hoogne trennihooaeg. Mõnikord tasub trenni valimisel meeles pidada ka oma vaimset vormi, sest sport saab ka siin abiks olla....
Katuseaken – rõõmu ja valguse allikas või mure tekitaja?
Katuseaken võib elanikele tuua nii rõõmu kui ka muret. Katusesse tehtud avaga, mis küll kinni pannakse, kaasneb siiski alati risk. Maja konstruktsiooni osadest on kindlasti katuseaken see, mis enim ju...
Mis on foobia?
Foobia – kas lihtsalt mure ja ärevus?...
Boeingu mured ja lootused
Eelmise aasta kohta öeldi, et see on aasta, mida Boeing sooviks unustada. Põhjuseks loomulikult 2019. aasta märtsis kehtestatud üldine lennukeeld Boeing 737 MAX-seeria lennukitele. Käesolev aasta on a...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID