.png)
OTSING
Millised on looduslikud vitamiinid?
Vitamiinid on mikrotoitained, mis täidavad kehas mitmeid erinevaid rolle.Vitamiine on vaja igapäevaselt pea kõigi füsioloogiliste protsesside toimimiseks. Vitamiinid aitavad kehal ehitada üles uusi te...
Roosad põsed võib olla hoopis kuperoosa
Kuperoosaks ehk teleangiektasiaks nimetatakse püsivalt laienenud, selgelt silmaga nähtavaid veresooni, peamiselt põskedel, nina ümbruses, lõual....
Kosutava une kutsujad
Elus on vähe paremaid asju kui korralik, kosutav ööuni. Mida aga teha, kui lesid voodis ja und lihtsalt ei tule?...
Jalakrambid võivad tuleneda ka veresoonte lupjumisest
Veresoonte lupjumine ehk ateroskleroos on haigus, mille puhul kolesterooli ladestumisel muutuvad arterite seinad paksemaks....
Tasakaalu kaalukeeltel
Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas. "Iga tasakaalukaotusega käib kaasas suur kukkumi...
Katuseterrassiga korter varemeist üles ehitatud majas
Helina ja Toomas Saarniit muutsid paekivivaremed Keila üheks kaunimaks hooneks ja lõid sinna hubase kodu endilegi....
Hea uudis neile, kes treenivad vähe
Isegi väike sammude arv päevas võib kaitsta depressiooni eest....
Pisike peotäis pähkleid
...
Kitsepiima võluvägi. Kitsepiim aitab haigustega võidelda
Värskel kitsepiimal lõhna ei ole, see tekib alles pärast seismist. Kitsepiim imendub paremini kui lehmapiim ning põhjustab harva allergiat. See sobib nii imikutele, eakatele, haigusest kosujatele, süd...
Miks tekib kevadväsimus?
Pimeda aja taandumisega ja päikesevalguse suurenemisega hakkab meie keha tootma üha rohkem melatoniini asemel serotoniini. Need hormonaalsed muutused võivad aga kehale ja vaimule kurnavalt mõjuda – te...
Punane superjuur alandab kolesterooli ja vererõhku!
Peet on täis mineraale, kiudaineid ja teisi tervist edendavaid toitaineid....
Kas tunnete ära südamepuudulikkuse?
Südamepuudulikkus viitab olukorrale, kui südame pumpamisvõime on nõrgenenud....
Suitsuvabadus 12 kuuga
...
TÜLID NAABRIGA: lõhutakse uksi-aknaid, korraldatakse põlenguid. Keda ähvardab sundvõõrandamine?
Lugeja kurdab, et lärmakad naabrid röövivad tema elurõõmu. Mida sellisel puhul soovitab teha õigusala spetsialist Urmas Mardi....
Kuidas valida lapsele elektrilist liikurit?
...
Just need kaks lisandit tugevdavad kurkumi mõju. Vürtsisegupiima retsept
Kõiki meid huvitab küsimus, kuidas külmal ajal ja haiguste perioodil hoida oma organism tugevana? Abi otsitakse siinpuhul ka looduslikest vürtsidest. Üheks mõjusmaks abimeheks on kindlasti harilik kur...
Mis toimub infarkti ajal südames?
Kas viiekümnendad on meeste infarkti riskiaeg? Kuidas annab infarkt märku naistel? Kui suur osa on pärilikkusel? Miks on doonorlus südamele kasulik? Räägib Põhja-Eesti regionaalhaigla kardioloogiakesk...
Kuidas lugeda vereanalüüsi tulemusi
Vereanalüüsidega saab hinnata üldist tervislikku seisundit ning tuvastada võimalikke terviseprobleeme. Esmapilgul võib tunduda keeruline vereanalüüsi tulemusi mõista, kuid teades, millele tähelepanu p...
Rühikalt läbi elu
Ida-Tallinna keskhaigla skolioosikabineti taastusarst Ragne Riim töötab iga päev selgrooprobleemide, sealhulgas skolioosiga. Seekord pöörame tähelepanu rühimuredele....
Põhjused, miks me külmal ajal sööme märgatavalt rohkem. Kuidas nõiaringist välja murda?
Vinguv tuul ja külmad ilmad lausa sunnivad meid pehmesse pesasse tõmbuma ja sooja saamiseks kaloreid pungil näkse sisse ahmima. Aga miks see nii on?...
Peavalu vastu rohtu ja trenni
...
Suvine nuhtlus – higistamine
...
5 üllatavat fakti banaanide kohta
Banaanidel on mitmeid tervisele kasulikke omadusi....
Kui maailm väriseb
...
6 võimalust, kus saaksid edukalt kasutada universaaltööriista
Vahetatavate teradega ostsilleeriv multitööriist on üks käepärasemaid ja universaalsemaid tööriistu. Selle mitmekülgsus võimaldab teha väga erinevaid töid, mida pole võimalik ühegi teise tööriistaga t...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID