.png)
OTSING
Luuüdis rändav hulgimüeloom
Hulgimüeloom on pahaloomuline kasvajaline haigus, mille tavapärasteks sümptomiteks on luuvalu, seljavalu ja ka väsimus. Kuidas see tekib ja kuidas haigust ravitakse, selgitab hematoloog Edward Laane....
Käsi on nõrk ja valu kiirgab õlavarde - randmetele on liiga tehtud
Kui käed mõnikord kõvasti vatti saavad, on pärast jõudeolekut kõik jälle kombes, ent pidevalt käte ülekoormajaid kummitab randmekanalisündroom. Kuidas see ära tunda ja mida ette võtta?...
Lihasevalud kahe kõrva vahel
Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged... Üks võimalus, et fibromüalgiast. Sellest, millega on tegu ja kuidas saab vaevusi leevendada, räägib f...
Põhk ootab ehitusmaterjalina oma aega
Arhitektid on hakanud otsima viise, kuidas vähendada ehitussektoris süsiniku jalajälge. Arhitektide uurimisrühm 1 + X katsetab, kuidas siduda põhust ehitamise traditsioon moodsate tehases tootmise või...
Kasiino hasartmängude mõju igapäevaelule: kuidas leida tasakaal?
Hasartmängud online-kasiinodes on tänapäeval paljude inimeste jaoks tuttav ajaviide, mis võib tuua ellu rõõmu ja pisut põnevust. Siiski võib see ka teatavaid väljakutseid tekitada igapäevase majandami...
Tüünes Ameerika väikelinnas rullub lahti pingeline ja emotsionaalne krimilugu
Brian Freemani põnevik „Sügav, sügav lumi“ viib tavalisse Ameerika väikelinna, kus kaob kümneaastane Jeremiah. Kogu linn teeb pingutusi, et poiss kiiresti üles leida, kuid tagajärjetult. Mis ikkagi ju...
Vesi on elumahl
...
Külmunud õlg sulama
Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis põhjustab õlaliigese liikuvuse piiratust ja valu. Miks see tekib ja kuidas seda leevendada, selgitab füsioterapeut Rainar Vahtrik....
Randmetele armu
...
Kas kuulad, kui sinuga räägitakse?
Kuidas saada igapäevane suhtlus toimima nii, et mõlemad kaaslased saaksid asjadest ühtemoodi aru ning kumbki ei solvuks ega mossitaks, on oskus, mida tasub õppida....
.jpg.webp?itok=-o2c59jN)
Kuidas hoida meelelahutus tasakaalus ja vältida sõltuvusriske?
Meelelahutus on oluline osa igapäevaelust, pakkudes võimalust lõõgastuda, stressi maandada ja aega nautida. Kuid iga meelelahutusvorm võib muutuda probleemiks, kui see hakkab mõjutama inimese rahalist...
Nõuanded majatehingu kiirendamiseks. Kuidas oma maja edukalt müüa?
Kui oled endale maja ehitanud, on selle alla kinni pandud palju raha ja vaeva, mistõttu on ootused müügile suured. Siiski valmistuvad paljud omanikud tehinguks puudulikult. TM küsis asjatundjatelt, ku...
Sõbralikud toidud neerudele
Neerudel on väga tähtis ülesanne: filtreerida mittevajalikud ained kehast välja ja hoida vajalikud ained organismis. Et neerud saaksid oma tööd tõhusalt teha, tuleb neid õige toiduvalikuga toetada....
Talvised maadlused gripiga
Laialt levinud arvamus, et jääme grippi pärast külmetamist, pole tõsi: ainuüksi külmetus ei tee haigeks, vaid lihtsalt soodustab haigestumist. Haigusi tekitavad viirused või bakterid....
Aiahirmu asemel aednikuks
Kes pole lapsest saati aiandusega kokku puutunud, õpib kõigepealt oma vigadest. Ave Lindla läks seepeale Räpinasse kooli ja lõputööks kujunenud koduaed on juba inspireerivaks eeskujuks paljudele. Pere...
Probiootikumid tugevdavad immuunsüsteemi
...
Mängurõõmust masendusse: kuidas ära tunda hasartmängusõltuvust?
Eestlaste seas on hasartmängudel pikk traditsioon, olgu selleks lotopilet, kraapekaart või online-kasiino keerutused. Mäng pakub adrenaliini ja kiireid emotsioone, mis aitavad korraks unustada igapäev...
Mida teeb suvekuumus sinu südamele?
Kui päike üha kõrgemalt käib ja otseses mõttes kõrvetab, siis enamasti ollakse mures nahapõletuse pärast. Head tuju loova tulise taevakera soojus võib aga rivist välja lüüa ka selle, mis on keha sees ...
Südametohter insuldist
Miks insuldi ajal aju verevarustus häirub või lakkab sootuks? Millised on ajurabanduse kolm peamist ohustajat? Kui suures ohus on rütmihäiretega inimesed? Mil määral mõjutavad beebipillid selle haigus...
Need valged ööd viivad une. Nippe, kuidas paremini uinuda
Päevad on meil praegu valgust täis, aga samamoodi helendavad ka ööd. Ja sellised valged ööd võivad nii mõnelgi meist une sootuks silmist viia. Mida siis teha?...
Esoteerik Ilona Karula õpetab unenägusid tõlgendama ja ennast paremini tunnetama
Ilona soovitab unenägusid tõlgendada ainult sisetundepõhiselt ja ainult siis, kui nendega on kaasnenud väga tugev tunne ja mälestus. Tema sõnul peegeldavad unenäod alati elus ja sisemaailmas hetkel to...
Miks mul pole kunagi õigus?
Vajadus kaaslase heakskiidu ja tunnustuse järele on igas lähisuhtes oluline. Kahjuks teeb see aga inimese haavatavaks ja on viljakas pinnas manipulatsioonidele. Varjatud manipuleerimise peaks ära tund...
Marika Korolev: kokkuvõtete tegemise aeg
...
Küüslauk tõvebakterite hirmuks
Kuigi küüslauku tuntakse eelkõige maitsestajana ning köha-nohu-kurguvalu leevendajana, on tal peale põletikuvastase toime muuhulgas võime seedimist sujuvamaks muuta, immuunsüsteemi tugevdada, ainevahe...
.jpg.webp?itok=anzbQMpj)
Ekspert annab nõu: mida kontrollida kasutatud elektriautot ostes?
Kütusehindade ralli on Eestis esmakordselt kasvatanud huvi kasutatud elektriautode vastu ning toonud turule üha rohkem ostjaid, kes kaaluvad elektrilise sõiduki soetamist esimest korda. Longo Group Ee...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID