Külmunud õlg sulama

Urve Vilk

Shutterstock

Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis põhjustab õlaliigese liikuvuse piiratust ja valu. Miks see tekib ja kuidas seda leevendada, selgitab füsioterapeut Rainar Vahtrik.

Külmunud õla korral on õlaliigese kapsel ning kude ärritunud ja põletikus, mille tõttu tekib valu ning liikuvus väheneb. Seepärast ei saa kätt tõsta varasemaga võrreldes sama kõrgele ega seda pöörata nagu tavaliselt.

"Naistel võib näiteks rinnahoidjapaela selja tagant raske kätte saada või keeruline pead pesta – käsi ei tõuse piisavalt kõrgele ja on tugevalt valulik," ütleb Reakt Füsioteraapia füsioterapeut Rainar Vahtrik ning lisab, et kui käsi tõuseb muidu 160–180 kraadi, siis külmunud õlaga võib liikuvus väheneda 100 või ka 90 kraadi peale. "Mõned saavad kätt vaevu vöökohast kõrgemale tõsta. Kaasneda võivad ka kaela ja turja kangus, õlavalu ning valu liigub vahel mööda käsivart ka veidi allapoole."