.png)
OTSING
(Sala)soovid teki all
...
CBD kanepiõli leevendab stressi, ärevust ja unetust – nii inimestel kui ka lemmikloomadel
Aasta lõpp võib kujuneda füüsiliselt ja vaimselt kurnavaks, mistõttu on eriti oluline, et puhkame end igaks päevaks korralikult välja. Jõulude eelsed tööpinged tekitavad pahatihti stressi ning ärevust...
Jälle pissihäda! 8 korda päevas tualetis käia on liig?
Kui tihti on tihti ja kas peaks hakkama muret tundma, kui kempsus on vaja käia kümme korda päevas või naerdes kipub tilk püksi tulema?...
Raud + tervis = raudne tervis?
...
Liina Tennosaar: "Katsun probleemidest mööda elada"
Näitleja Liina Tennosaar rõõmustab, et on saanud üle sellest küürust, mis umbes 40–45-aastastel naisnäitlejatel tekib – neile on palju vähem rolle kirjutatud. "Teen küll palju endast vanemate inimeste...
Mida teha, kui põis ei pea
Uriinipidamatus on probleem, millest nii väga ei räägita, aga mis kimbutab nii mehi kui ka naisi. Selle tekkepõhjuseid ja ravivõimalusi selgitavad naistearst Alissa Seljanko ja uroloogia arst-resident...
Miks mul pole kunagi õigus?
Vajadus kaaslase heakskiidu ja tunnustuse järele on igas lähisuhtes oluline. Kahjuks teeb see aga inimese haavatavaks ja on viljakas pinnas manipulatsioonidele. Varjatud manipuleerimise peaks ära tund...
Selgeltnägija Tene Laul: „Eneseteostus on hästi oluline osa õnnelikust elust – seda lihtsalt tuleb järgida!“
Selgeltnägija Tene Laul usaldab alati oma sisetunnet – see annab märku, millega tasub kaasa minna. «Kui otsus on tehtud, ei lase ma tekkida kahtlusel, et äkki läheb midagi valesti. Muidu on saatusele ...
Müüt või tõde? 4 müüti ravimite võtmisest
Kas ravimid tekitavad sõltuvust? Kas võin ravi omapäi katkestada? Kas võin kasutada teisele inimesele kirjutatud ravimeid? Kas ravimi doosi suurendamine kuulutab halba? Asja toob selgust Põhja-Eesti r...
.jpg.webp?itok=nrzjmUcg)
Diabeetiku suvine suhkruvalve. Suhkruhaige ohustajad
Kuidas suvesoe mõjutab diabeetiku veresuhkrut ja tervist üldiselt? Mida silmas pidada päevitades? Mida jälgida maakodus harjumatut füüsilist tööd rabades või õues trenni tehes? Kuidas õrna jalanahka v...
Kuidas kujutatakse pandeemiat fantaasialoos „Linnulaegas“ ja koroonaviirusest mõjutatud krimiromaanis „56 päeva“
Kirjanikud leiavad inspiratsiooni nii oma fantaasiatest kui ka päriselust. Teema, mis ilukirjanduses aeg-ajalt esile kerkib, on üleilmne pandeemia. Ja sedagi on käsitletud nii täielikult fantaasiast l...
Kas muusika aitab terveneda?
Muusikaline eneseväljendus on üks osa inimeseks olemisest – maailmas ei ole ühtegi kultuuri, kus muusikat ei eksisteeri. Sellest, kuidas saab muusikat oma tervise hüvanguks tööle panna, räägib muusika...
Estraadilaulja Merle Lilje: "Publik annab mulle kirjeldamatu energia!"
Ansambli Laine laulja ja sooloartistina tegutsev Merle Lilje peab oma pakatava energia alustalaks Muhus asuvat mõnusat maakodu, mis on saanud suisa tema päris koduks. Aga ta möönab ka seda, et lihtsal...
Vale jalats viib tervise ja töörõõmu
Ehitajale sobiv tööjalanõu peab lisaks turvalisusele olema kerge, ergonoomiline, mugav ja hingav....
Liis Lusmägi kirglik helgus
Kui valida kaks väljendit, mis raadio- ja teleajakirjanikku Liis Lusmägi kõige paremini iseloomustaks, oleksid need pulbitsev kirglikkus ja elujaatav helgus. Ta teab, et elu on väärtuslik. "Elan iga p...
Rohesilmne koletis. Armukadedus
Miks oleme vahel armukadedad? Mida teha siis, kui see tunne meid tabab, ning kas suhetes peab armukadedust olema, selle üle arutleme psühholoogilise nõustaja ja Imago suhteterapeudi Jane Rannametsaga....
Need tähtsad väiksed lihased
...
Tormi Piret – üts seto paaba Pööni küläst
Tantsuõpetaja ja seto kultuuri eestvedaja Piret Torm-Kriis on õigusega uhke oma juurte üle. Eriti suure auga kannab ta vanaema ema ja vanaema valmistatud hamesid, mille kaunid mustrid kannavad endas s...
Kaks head nippi, kuidas vähendada kodutöödega seotud stressi
Sakslased on teinud uuringu, kus leidsid, et küpsetamine on hea stressimaandaja. Tihti soovitatakse inimestel enda rahustamiseks ka kududa, tikkida vms. Kuidas siis ikkagi kodus on - kas küpsetamine, ...
Sõbralikud toidud neerudele
Neerudel on väga tähtis ülesanne: filtreerida mittevajalikud ained kehast välja ja hoida vajalikud ained organismis. Et neerud saaksid oma tööd tõhusalt teha, tuleb neid õige toiduvalikuga toetada....
Kirjanik ja dramaturg Piret Jaaks: "Kaastundlikku pilku on rohkem tarvis"
Selle Kodutohtri persoon on doktor – teatrikunstidoktor, dramaturg ja kirjanik Piret Jaaks. Intensiivse loometöö kõrval peab ta tähtsaks liikumist ja looduses viibimist, ammutades jõudu sportimisest j...
Täisväärtuslik elu ka pärast insulti
Insult ei ole ainult vanainimeste ega meeste haigus. "Ei tohi sinisilmselt mõelda, et olen nii noor ja minuga ei juhtu, vaid tuleb jälgida oma enesetunnet ja enda eest seista, kui kõrvalseisjad su vae...
Karjäärinõustaja Tiina Saar-Veelmaa unistuste jagamisest: lähedased inimesed ei olegi kõige paremad, kellega nõu pidada, sest nemad suurendavad meie kahtlusi
Tiina Saar-Veelmaa on karjäärinõustamisega tegelenud juba pea 20 aastat, nõustanud nii tippjuhte kui ka noori. Tänu temale on paljud inimesed oma elule otsa vaadanud ja õnnelikult tööredelil järgmise ...
Kogu tõde B-rühma 9 vitamiinist | Milline neist aitab vähendada kopsuvähi riski?
B-vitamiinide rühma kuulub üheksa vesilahustuvat vitamiini, mis etendavad tähtsat osa eelkõige rakkude ainevahetuses....
Külmunud õlg ei lase juukseid pesta ega küljel magada
Kui õlas tekivad valu ja jäikus – ühel päeval enam juukseid pesta või köögikapi ülemist ust avada ei saa, sest käsi ei liigu nii kõrgele –, võib kahtlustada külmunud õla sündroomi. Miks haigus täpselt...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID