Otsing

Seljata stress!

Kui tajud pidevalt ahistust, on aeg käsipidurit tõmmata. Tunne stress ära ja seljata see! Milline amet sul on? Oled äkki registraator, juveliir või juuksur? Sellisel juhul võid tänada ennast õnnestunud elukutsevaliku puhul.
Kodutohter
Psühholoogia

Peleta pimeda aja väsimus

Kui oktoobri alguses pakuvad sügisesed lehed ja karged päikeselised ilmad veel rõõmuhetki, siis novembris-detsembris tabab nii lapsi kui ka täiskasvanuid sügis- või talveväsimus. Psühholoog Toivo Niibergi sõnul on sügisväsimuse tekke põhjuseks kolm väga t
Kodutohter
Tervis

Põleda, kuid mitte läbi põleda

Läbipõlemisest räägivad perearstid, psühhiaatrid ja psühholoogid. Mida niisugune diagnoos õigupoolest tähendab? Kas läbipõlemine on seotud stressi ja depressiooniga?
Kodutohter
Psühholoogia

Pohl põletiku vastu

Pohlalehtedest ja -marjadest on rahvaravis ikka abi saadud, eelkõige põletike leevenduseks. Marjad on kasulikud ka veresoonte lupjumise vastu ning kõrge vererõhu korral. Pohlamarjad sisaldavad umbes 10% suhkruid, kõige rohkem fruktoosi.
Kodutohter
Toit ja trenn

Streikiv süda rütmi

Juhtub, et süda nagu jätaks löögi vahele või lihtsalt peksab meeletult kiiresti või tuksub vales taktis. Süda ei streigi sugugi omal tahtel: kord kaasasündinud häirest, kord ebatervislikust eluviisist, kord tema enda või muude haiguste ajel.
Kodutohter

Merle Talvik sitikate ja haldjate keskel

Mõne aasta ees soovisin endale jõulumehe kostüümi. Tuttav näitleja soovitas Merle Talvikut. Mõtlesin veel, kas ikka sobib tuntud näitlejatari tülitada... Aga Merle tegi töö valmis kiiresti ja korralikult. Nõutud õmblustöömeister on juunikuu 6.
Kodutohter
Varia

Lehed